1樓：生活達人妙招小妹
蘋果是涼性水果，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
2樓：狐羅伯
涼性水果
蘋果是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。
蘋果的功效：
降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。
防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌血。
呼吸管道清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
促進胃腸蠕動：協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
維持酸鹼平衡：蘋果是鹼性食品，吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
**：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**目的。
潰瘍性結腸炎的病人：潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.
5%有機酸的刺激，很不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人： 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃蘋果，以免使症狀加重或影響**結果。
平時有胃寒症狀者忌生食蘋果。
3樓：drar_迪麗熱巴
蘋果是溫性水果。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。
其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。據說「每天一蘋果，醫生遠離我」。
①蘋果品種數以千計，分為酒用品種、烹調品種、尾食品種3大類。3類品種的大小、顏色、香味、光滑度 （可能還有脆性、風味）等特點均有差別。
②中國是蘋果生產大國，其產量佔蘋果總產量的65%。主要品種：遼南寒富；甘肅天水花牛蘋果、陝西洛川富士、乾縣紅富士、山東紅星、山西萬榮等。
③蘋果在中國已經有兩千多年的栽培歷史，相傳夏禹所吃的「紫柰」，就是紅蘋果，可見蘋果在中國的歷史已經很悠久了。
4樓：匿名使用者
蘋果屬於涼性水果。 蘋果味甘、性涼、屬於一種涼性水果。我們在選擇水果的時候需要結合自己的體質情況，體質偏寒的朋友建議相對少吃，吃之前也可將皮削掉減輕腸胃負擔。
蘋果是鹼性水果。 食物的酸鹼性不是從我們感官上來判斷，而是指含有鈣、鉀、鈉、鎂等離子的食物，在進入人體後最終代謝而成的產物呈鹼性，故為鹼性食物。蘋果就是其中一種，所以蘋果屬於鹼性食物。
蘋果中含大量的葡萄糖、果糖、蘋果酸、鞣酸、維生素c等多種有機酸，同時蘋果中含有多種維生素，其中包含有維生素a、b、c、d、e、pp以及維生素a。它具有保護口腔、**、降血壓、抗癌、排毒養顏提神醒腦的功效。
5樓：**275820377窲
涼性的 菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫性水果，食用後容易上火 草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯 甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。求採納
6樓：小徑路人甲
蘋果是涼性水果。蘋果味甘、性涼、屬於一種涼性水果，而且蘋果裡面含有大量的維生素和纖維素，能夠起到開胃的效果，吃之前也可將皮削掉減輕腸胃負擔。但是體質屬於寒性體質的人，確實不能多吃。
蘋果的功效與作用：
1.降低膽固醇。保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌。減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑。改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動。協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害。
5.維持酸鹼平衡。蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力。
7樓：蔥頭32倷
哪些水果是涼性的，哪些是熱性的天氣分寒熱，水果
8樓：匿名使用者
據我所知,寒性水果有:香瓜,西洋梨,番茄,椰子,柚子,香蕉,山竹,百香果,西瓜,葡萄柚,柿子,哈密瓜,奇異果,梨子.涼性水果有：
草莓，橘子，芒果，枇杷，溫性水果：紅毛丹，柳橙，楊梅，桃子，龍眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，棗子，櫻桃，熱性水果有；榴槤；平性水果有：釋迦，鳳梨，李子，木瓜，藍莓，蘋果，菠蘿蜜，檸檬，覆盆子，青梅，火龍果，楊桃，橄欖，甘蔗，桑椹，酷梨，無花果，人心果，葡萄，蓮霧。
蘋果屬於：熱性水果
9樓：百度使用者
「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？
降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。
同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。 降血壓：
過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。
英國著名藥理學家-蘇珊·奧爾裡奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。 預防癌症：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。
而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的機率能減少46%，得其他癌症的機率也能減少20%。
法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。 抗氧化作用：美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素c的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。
同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的，而紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果好。所以，對於老年痴呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。 強化骨骼：
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
維持酸鹼平衡：70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。 「一日一蘋果，醫生遠離我。
」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
10樓：百度使用者
蘋果實屬涼性水果，不過他亦有助脾健腦之功效，建議可以早餐後食用，經常食用可以增強身體免疫力。
11樓：鬼鬼
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇(ldl又叫壞膽固醇)都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇(hdl即好膽固醇)卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。 生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受**者歡迎。食療方面，用蘋果皮加姜數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。
秋季糖水，用蘋果、梨子數個，加百合1兩(30克)，石斛5錢(15克)，南北杏3錢(9克)，可潤肺止咳。 **：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
12樓：百度使用者
蘋果：性涼、味甘、微酸。有生津止渴、清熱除煩、益脾止瀉等功效。
13樓：百度使用者
是中性水果。可以幫助消化。
14樓：serlois_敗筆
蘋果屬於中性水果,常吃可以遠離疾病,還有**腹瀉的作用,助消化,止咳,止咳嗝,是一年四季都可以吃的水果.
15樓：黎約踐踏
蘋果是水果中最有營養的一種 是熱性的
16樓：沙和尚啊
應該是涼性的,水果類清熱止渴的一般都是涼性的, 要不怎麼倡導人們多吃水果能美容呢~
17樓：萌
涼性.大多數水果都是涼性的.
18樓：情歌
應該是屬於熱性水果。
蘋果是涼性水果還是熱性水果
19樓：生活達人妙招小妹
蘋果是涼性水果，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
20樓：曉龍修理
蘋果屬於溫性水果，既不屬於涼性水果也不屬於熱性水果。
溫性水果是一類水果的統稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。適合寒性體質。
水果有五性，即「寒、涼、平、溫、熱」。如果您屬於寒性體質，就不適合吃太多寒性的水果，否則只會「雪上加霜」，導致身體不適，溫性水果能夠祛寒補虛、消除寒症，增加人體熱量，促進人體的能量代謝。適用寒性體質、寒性症狀者食用。
蘋果屬中性，長在溫帶，其屬溫帶大陸性氣候，均廣泛種植。蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。
蘋果中的蘋果酸有美白的效果。許多人擔心蘋果的酸性會腐蝕牙齒的風險，蘋果配上乳酪可以限制蘋果中的酸性。吃蘋果還可以幫助有效地清潔牙齒。
葡萄屬於涼性還是熱性葡萄是熱性水水果還是涼性水果？
水果的溫熱寒涼屬性 熱性水果 適合寒性體質 榴連 黑棗 溫性水果 適合寒性體質 芒果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水蜜桃 板栗 釋迦 椰子肉 金桔 烏梅 櫻桃 紅棗 李子 微溫 平性水果 適合各種體質 百香果 檸檬 番石榴 酪梨 鳳梨 葡萄 蓮霧 柳橙 甘蔗 木瓜 橄欖 梅子 印度棗 涼性水果 適合熱...
橙子屬於熱性還是涼性，哪些水果是熱性？哪些水果是涼性？
橙子屬於涼性水果。橙子種植的肥水管理 施足基肥 每株施雜草25 40公斤 過磷酸鈣1.5公斤 石灰1.5公斤 雞糞或麩餅1.5公斤，由粗到精分3 4層埋下，一層土一層肥，肥面灑石灰，填至穴的八分滿，將漚制後的雞糞或麩餅 加少許過磷酸鈣漚制3個月 施在植穴的最上層，然後起墩高出地面30釐米 寬70 8...
橘子是熱性還是涼性，橘子是屬於溫性水果還是涼性水果？
橘子既不是熱性水果也不是涼性水果，而是溫性水果。從中醫的角度來說，橘子味甘酸 性溫 入肺，是溫性水果，具有抗癌 美容養顏 化痰止咳 預防心血管老化等作用。橘子裡面含有的營養非常豐富，一個 如果一天食用一個橘子，就可以滿足人體每日所需的維生素c的量，同時它還能夠起到很好的美容作用。而且橘子含有170餘...