1樓：守則護吧組
茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅侷限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
有什麼方法能提神醒腦？
2樓：匿名使用者
1、百用薄荷
當犯困時，拿薄荷油或薄荷棒塗抹，除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有著爽朗的感覺，又能消暑熱。
2、伸伸懶腰在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動下筋骨，扭扭脖子解除痠痛。這樣除了可以提神以外，對身體健康也非常好。
3、外力刺激像用風油精塗太陽穴和冷水洗臉都是類似的性質，古時的「頭懸樑，錐刺股」大抵也是這種方法。
4、如果偶爾熬夜且時間較久，如通宵，可以喝一點咖啡，咖啡的咖啡因可以提神醒腦，使人興奮，讓偶爾熬夜的您不會感到太大的疲憊；
5、如果經常熬夜且熬夜很嚴重，或者是急需立刻醒腦，建議喝一杯一錠醒泡騰片或者一錠醒口含片，對於經常熬夜造成的精神不濟有很大的提神作用，且不會有咖啡那樣的上癮、增肥等***
3樓：暱暱呢暱暱
（1）充足規律的睡眠。對於大部分人而言，一天至少要保證6個小時以上的睡眠，最好是八個小時。沒有充足的睡眠，支撐一兩天可以。時間長了，怕是再牛的方法也解決不了。
（2）喝咖啡，茶等可以提神的飲料。筆者個人感覺，咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。同時，喝茶的朋友要注意下茶的季節，有的茶是分季節性的。
總的來說，這是個不錯的辦法，而且效果能持續的時間也挺長。適量喝這些東西，對身體有益無害.
（3）外力刺激。如用風油精，用冷水洗臉等。
（4）適量的運動。可能很多朋友都有過這樣的感覺，在適量運動過後頭腦比較清醒，精神也處於亢奮的狀態。這個方法的缺點就是對大多數人來說要執行起來有點難度，特別是在工作中的人。
（5）刺激性食物或功能性飲料。比方說辛辣的食物，或者像檳榔薄荷這樣的刺激東西，再就是像紅牛這類功能性飲料規律。
（6）做自己感興趣的事。比方說看電影，玩遊戲。這個方法的缺點就是當你真正需要提神醒腦的大部分時候是沒時間做這些事。
（7）意念控制。提神醒腦最根本的還是要靠意念控制，所有的方法都是為了解決意志力不足設計的。從意念上不斷和自己鬥爭，再配合其他方法，效果會很好。
4樓：匿名使用者
給點錢叫什麼人幫你收集氨氣..
困的時候聞聞,絕對提神!
嘿嘿!還能服務整個教室的人..我們班有個人就這樣做的
5樓：阮大戲凝夢
風油精效果不錯，塗抹在人中部位絕對提神，就怕太刺激了，最方便的還是用鼻舒劑，吸幾下就挺有效果的。
空腹喝咖啡，可是有些傷胃，不行的話可以用奶茶代替。上課前有時間的話可以做金雞倒立，鍛鍊身體又提神。
這些都是我試過的方法，希望對你有幫助吧。
6樓：子小江湖
作為學生黨，從高中開始就因為學業重，經常性的沒有精神，整個人看起來很疲憊，結合從高中到研究生十餘年的經驗，實用的提神醒腦的方法主要有以下幾點：
（1）高中時期主要是茶葉類提神，主要是因為因為茶裡面含有一種叫咖啡鹼的物質。咖啡鹼對人體有多種藥理功效，如提神、利尿、促進血液迴圈、助消化等
（2）大學時期主要是咖啡提神，主要是因為咖啡因這種物質會興奮大腦皮層,有提高工作效率、振奮精神、消化疲勞的作用,但不可以大量長期飲用。
因為茶葉和咖啡喝的太多了，感覺產生抗體了，然後咖啡很多了對身體也不好，最近經朋友推薦，接觸了漢咖這款飲品，我是在拇指哥國際**上買的，感覺這款產品還不錯，後來查了成分組成，發現漢咖是一款純天然的產品，因為漢咖主要是根據中醫的五行配方：指由木、火、土、金、水五種屬性的原料組成的配方，分別是枸杞子，屬木，主要作用於肝，陳皮，屬火，主要作用於心，黃精，屬土，主要作用於脾，人蔘，屬金，主要作用於肺，蛹蟲草，屬水，主要作用於腎。整體組方簡單全面，有理有據，堪稱完美。
我好睏呀，有什麼方法可以快速提神呢
7樓：匿名使用者
1.當我們覺得眼皮開始「打架」的時候，可以使用一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等，還可以使用類似清涼油的東西，塗在太陽穴、風池穴、人中等處，能快速使人清醒起來。
2.茶可以說是世界上最健康的飲料了，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質，這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。
3.可以利用下課或是倒水喝的時間，起身溜達溜達，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。
【提神醒腦精油的優勢是】：
1. 原料是純天然植物提取物，無新增任何化工成分，對人無毒害等***
2. 使用和攜帶非常方便，滴入面巾紙吸入到香氣就可。
3.每次使用只需幾滴即可。
8樓：匿名使用者
防困妙招一：
刺激你的感官。保持清醒並且提神最好的方法就是刺激你的感官了。有很多方法可以刺激你的感官保持警醒和活躍。
比如風油精塗在額頭上，含一塊薄荷糖或者嚼口香糖，讓嘴巴動起來。又或者聽些**，不太刺耳又能讓你保持清醒的聲音。還有就是開窗呼吸新鮮空氣，犯困有很大一部分原因是因為沒有呼吸新鮮空氣導致大腦缺氧導致的。
還有也可以吃辣椒，用涼水洗臉等等。
防困妙招二：
除了刺激感官之外，你還可以把你的生意調整到比你心智感覺更清醒的狀態。有條件的可以在周圍走動走動，並且四肢活動一下，比如做一套體操。
防困妙招三：
健康飲食。吃正確的食物能提高你的精力，讓你更清醒，讓你能堅持幾個小時。錯誤的食物會讓你感覺懶惰、發脹，甚至比不吃任何東西更覺得累。
以下教你如何吃正確的東西來增加你的精力，讓你覺得不那麼累：不要吃大餐。相反，吃一些小餐，當你覺得餓的時候就稍微吃點東西。
隨身攜帶一些含蛋白高的小吃，如杏仁或腰果。不管去**，帶上水果。吃一點點花生巧克力和芹菜或酸奶。
喝冷水，保持水分能讓你保持清醒。不要不吃飯。儘管你可能太累了沒什麼食慾，不吃東西只會加重你和疲勞。
防困妙招四：
來一個有效的打盹。利用下課的時間，花10分鐘快速地打個盹可以讓你的身體迅速恢復，達到繼續奮戰的水平。
9樓：匿名使用者
不管你是因為什麼原因
10樓：匿名使用者
先給自己一巴掌然，
後再放一首印度的歌
什麼方法可以迅速提神？
11樓：匿名使用者
洗澡,洗頭,梳頭(刮頭皮),倒立(非常有效).按住鼻子閉氣一分鐘以上,1分鐘後肯定精神.
喝咖啡,抹風油精,起效似乎不夠,對部分人沒用.
跑步,這東西不是說跑就跑的,但是能跑就一定能行.
12樓：偌遙瓦黛
喝咖啡吧，要不就是在太陽穴的地方擦一點清涼的清涼油，現在還有很多迅速提神的產品，大多是幫助開車的同志們的，如：迅速提神醒腦氣霧劑等，以前我在上海的良友便利店看到有的賣一種提神的帖劑。
13樓：匿名使用者
男士可以拔鬍子 我試過
14樓：匿名使用者
短時間的話可以用冷水洗臉,如果想要長時間,可以站起來,重心向前使全身的重量加在前腳掌上,站立15到20分鐘,這樣可以加快血液流動,減少疲憊感
15樓：懸賞令
跑步,不能跑步的話,原地運動,不能的話就大喊幾聲,不能喊的話,用手用力錘幾下腿再不能的話,去睡覺
16樓：
撲涼水最有效
抹風油精
17樓：初學者
打你最喜歡的遊戲 打著打著就不感覺累了
如何快速提神？
18樓：小人物之魂
飲用咖啡
調節溫度
按摩穴位
風池穴：位於項部，枕骨之下。
百會穴：位於頭頂正中的最高點，按摩可提神醒腦、升舉陽氣。
太陽穴：位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。
握拳伸指
如果工作時，你感到昏昏欲睡。那麼你可以兩手握拳，然後從小指逐漸開啟，開啟的時候要迅速有力。然後，同樣的從小指開始握進去。反覆幾次可以收到不錯的效果。
提提腳尖
如果你精神萎靡不振，那麼你可以提提腳尖。無論是站著或者是坐著都可以。提腳尖的時候，眼睛儘量看遠方，脊柱要自然挺直。這樣會讓你的精神飽滿一點。
冷水洗臉
19樓：匿名使用者
現如今高壓生活、高挑戰的工作，讓我們的大腦每天不停的運轉，工作量之大可謂是應接不暇，再加上休息不好，久而久之會出現無精打采、頭昏腦脹的情況，這就是大腦疲憊，如何才能讓疲勞的大腦迅速清醒，使疲怠的精神興奮起來呢？
方法/步驟
1、拍打法：用手指末端輕輕拍打頭部，先輕輕敲打頭頂，然後慢慢由頭頂向後腦勺拍打，最後拍打頭部左右兩邊。
2、嗅覺法：買一瓶風油精，在精神不振,疲勞不堪,腦袋昏昏沉沉的時候聞一聞。
3、熱水泡腳：用稍熱的開水泡一泡腳，促進全身血液迴圈，使人充滿活力。
4、喝茶、咖啡：茶葉、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神經，使人興奮。
5、吃巧克力：大腦不在狀態，吃塊巧克力可以迅速補充能量。
6、花香：在房間內放一些清新怡人鮮花，聞一下，心情舒暢，精神滿滿。
7、適當運動：如長時間靜坐工作而用腦疲勞，可以適度的運動下身體器官，跑兩步，跳一跳，擴胸等運動，身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感， 頭腦也會隨之清醒不少。
8、開窗透氣：可能室內的溫度比較高，讓人舒適到想要昏昏欲睡的地步，這種情況下可以開窗是室內空氣流通下，頭腦一涼就清醒多了。
9、洗臉：如果實在是倦容滿面，大腦疲勞不堪，可以站起來去洗漱間洗把臉，促進血液微迴圈，使腦部供血充足。
10、休息10分鐘：如果實在是打包不起精神，乾脆什麼也不做，閉上眼睛小憩10分鐘，給大腦一個休息空間，睜開眼睛後深呼吸，立刻精神百倍。
20樓：鄺秀梅菅羅
用兩手拇指堵住耳朵，其餘四指敲擊後腦勺及頭頂5分鐘，應該人迅速提神。不妨下課累了調整下，上課就不要試了
21樓：文帥
1.使勁憋氣，憋不住再呼吸，很有效
2.冰凍可樂，雖然效果不是很好
3.洗冷水臉，可以瞬間清醒
4自殘，就是讓自己感到劇烈疼痛
22樓：以嶺新零售
可以泡連花清菲茶喝，現代生活方式和生存環境的變化給我們的健康呼吸帶來極大挑戰，工業廢氣、霧霾、細菌病毒傳播等環境汙染，無時無刻不在剝奪著我們的清新呼吸。抽菸喝酒、油膩飲食、熬夜加班等不良生活狀態，加劇了人們尤其是年輕群體肺火旺盛、咽喉不適等症狀。以嶺「連花」系列健康產品應運而生，涵蓋連花抑菌消殺防護系列，連花日常個人護理系列及連花健康茶飲系列。
23樓：詹用逮德海
呵呵```樓主您好``
最好的方法是喝冷水！會速度令人提神！
24樓：潭霽閃翊君
衝個涼水澡
喝茶喝咖啡
25樓：憑恩漆雕晶輝
呵呵。作為你的師兄，我告訴你我自己在高三提神的一些方法；
1.用風油精在太陽穴，人中等銘感地方塗上少許，效果奇好。
2.下課之後人精神鬆弛，第二節課來臨之際，最好去廁所洗把臉，準備下一節課的專注。
3.晚上要吃雞蛋。因為你是挑燈夜戰。所以最好補充一定的ve。買點相關的ve補藥。
4.還有就是一定要午睡。這也是有技巧的。最好就是你感覺很困的時候睡覺。比如看了一會兒書以後，因為這個時候睡覺最能補充你的消耗。
5.每個周你還是要放假的吧？你最好不要出去耍。在家好好睡大覺吧。經過一個周的勞頓，你也該休息了。為下一週的活動養精蓄銳。
最後希望你能取得好的成績。
有什麼方法能快速去祛痘，有什麼簡單方法可以快速去痘痘？
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉 1 每天八杯水 清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。2 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。3 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。4 洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。5 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，...
什麼方法能快速有效的消除黴運，有什麼方法可以趕走黴運的？
想開點吧 古話不是說 福兮禍所伏 禍兮福所倚 當你倒黴到極點也就到轉運的時候了 生活就是坎坷 無人維護的道路 你看你出了那麼多的事你的人不還都沒事嗎 只要身體好好的一切就有變好的可能 在這我推薦個小方法 打牌前注意事項 首先你得確保遊玩時絕對沒人干擾你 其次在玩的這段時間裡絕對是自由支配時間 最後仔...
有什麼方法可以緩解牙痛，有什麼方法可以快速緩解牙疼？
當你感到牙疼時，你可以放一勺鹽到開水中，等開水冷卻到不再沸騰，可以喝的時候，在嘴裡漱口30秒。你可以每天做幾次，不僅可以清潔口腔，還可以清除牙齦上的細菌，使牙齒不再膨脹，牙齒不再疼痛。牙齒碎裂或斷裂可導致極度疼痛和不適。牙醫並不總是立即可以看到牙齒，但在此期間，可以將疼痛減輕到更易控制的程度。但是如...