1樓：笑起來像水果
學習緊張或者身體
來疲乏的時源
候選擇自己喜歡的**風bai
格去沉浸，或du者沐浴，還有就zhi是去氧氣充dao足的地方走走我覺得都會很快得到一種壓力的緩解。
飲食方面清淡和水果多食為宜，可以多吃一些魚類，我個人覺得魚這個東西對於大腦保持清晰狀態是很有幫助的，反正我記得我讀書那會子每天一斤魚的吃法讓我腦袋運轉很快，尤其在考試期間需要用腦的時候多食用是最好不過啦~
至於鍛鍊嘛~~我是個懶人，除了愛像老人家一樣喜歡到處閒逛散步之外也沒什麼愛好，學生的話，在空閒時間找同學爬個山，或者在操場慢跑幾圈都是不錯的選擇吧~
2樓：匿名使用者
不知道你有沒有試過冥想。鍛鍊的話一些輕柔的活動就好了比如慢跑等。個人覺得飲食無所謂，想吃什麼就吃什麼就好。
3樓：匿名使用者
儘量按時吃飯，運功：可以黃昏的時候去散步，帶上耳機，聽著輕**，漫步。
4樓：手機使用者
一看就知道是盛老師的學生 嘎嘎 我也是 糾結
在養身保健理論中，健康的基石是什麼
首先，養生貴在養德，這是健康和長壽的最重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生，早在兩千多年前的醫書 黃帝內經 中所言 恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來 就明確提出養生應注重精神方面的保養。上古天真論中的養德，主要是體現在合同與道 德全不危 淳德全道，才能有利於壽蔽天地 無有終時此其道生。而長生不老...
結合案例說明挑選渠道成員應考慮的因素
想要了解這樣一個渠道過程的原因,就需要知道他的安排步驟的情況。合理說明挑選渠道成員應考慮的因素,跳下去的村子裡面做應該考慮到你所需要的產品和和符合不符合你的規定。只和你說明,挑選糧道成員,應考慮的因素有很多 求這幾道 市場營銷 考試題的答案 二 簡答題1 試述市場營銷管理的一般過程。1 發現和評價市...
三角梅適合養在臥室嗎有毒嗎三角梅適合養在臥室麼有毒麼？
三角梅原產巴西，屬熱帶花卉，可以在室內栽培，但要栽種在陽光充足的地方。三角梅的刺是無毒的，養殖時如果不小心被三角梅的刺扎到，會出現紅腫的現象，並會伴有疼痛感。但這並不是中毒，只是正常的傷口，用清水沖洗，擦點藥水即可。對花的毒性略有研究的朋友，應該知道許多花雖說有毒，但依舊可以養殖，其毒性在於莖稈的枝...