1樓：匿名使用者
那你就應該去醫院檢查一下了，現在的人都處於亞健康狀態，缺乏內
運動鍛鍊，所以免
容疫力比較低，去醫院具體的全身檢查一下吧，那樣才能找到身體到底**出了毛病，就可以對症**，還有就是你自己心裡因素，是不是心情不好，壓抑，覺得幹啥也是提不起精神，那樣就應該好好調理一下你自己的心態問題了，積極的去參加運動鍛鍊，身體也會慢慢好起來的
2樓：**達人天枰
其實這個bai時候你首先要做的事情
du就是給自己放鬆一zhi下，因為過dao度緊張，過度勞專
3樓：柯美樂吧
生病了吧，趕緊去醫院檢查一下，早查早**
4樓：匿名使用者
常說人逄喜事精神爽。累，說明你諸事不順，心情不愉快
5樓：歲月陳情
也許是你現在做的事情不是你喜歡的事情
也許是現在做的事情
不能帶給你滿足
反而讓你的心情
更加的疲憊起來
找個讓你喜歡的事情吧
6樓：匿名使用者
是身體出了什麼狀況吧，去醫院查一下，放心些，沒什麼事更好，也有可能是夏天的原因，所以才會覺得容易累，沒啥精神，希望你能提起精神，生活愉快
7樓：手機使用者
你應該是缺少copy
輔酶q10了。輔bai酶q10是細胞自身產生的天然抗氧化劑和du細胞代謝啟動劑zhi，具有保dao
護和恢復生物膜結構的完整性、穩定膜電位作用，是機體的非特異性免疫增強劑。體內輔酶q10太少時就會感覺有心無力，特別累，可以考慮每天服用一粒naturemade天維美輔酶q10，能有效減緩你這種情況哦。
8樓：匿名使用者
身體的問題還是心理的問題？
9樓：蛻兌付咀
? 李天君 李德 ? 孫天君 孫良 ? 柏天君 柏禮 ? 王天君 王變
我最近老是感覺睡不夠，天天都覺得又累又困的，該怎麼辦呀？
10樓：匿名使用者
一是白天勞累過度，晚上就不能很好的休息，2是晚上睡的太晚，熬夜，這樣很專傷身體，其實就是睡眠質屬量不好，生活部規律，再有可能是你最近生活壓力比較大，可能在生活，學習，工作，方面有什麼難以解決的問題，給你造成了困擾，晚上睡覺的時候精神緊張也處於白天那種神經緊繃的狀態，所以睡不好覺建議你：每天早睡早起，晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，牛奶有助於睡眠，可以提高睡眠質量，會助於你很快的進入睡眠狀態，安神。睡前喝杯蜂蜜水也有利於安神。
平常生活中放鬆自己，不要給自己施加太大的壓力。你可以試下。
11樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪稥薰
女朋友總是跟我生氣，好累每天都很累怎麼辦。
12樓：新蘋果
第一bai，首先，她肯定du
長得不錯吧，這zhi樣的她身邊肯定有追dao
求者，她版也是為了你拒絕了那麼多追權求者，從她的角度來說她自己覺得自己是犧牲很大的。
第二，女人之所以鬧，是想你關注她重視她，這跟小孩子的心態是一模一樣的。
第三嘛，我覺得有些事你不必要跟她揪著不放，看開的看透點，誰叫她長得漂亮呢，換個長得難看的但是樣樣都順著你的，聽著你的給你做女朋友，你願不願意？
另外，如果你認定了她，那你可以做一個「奧克婚前關係測試量表」，美國明尼蘇達大學的教授提出來的，可以在婚前測試你和她的適合程度，目前為止最科學的測試，從兩個人的分享與溝通、雙方的親友關係、性生活、性格相容性、解決衝突的方式、對財務的管理、對子女教育觀八個維度來分析你和她的適配程度和預判婚後的質量，這樣更有助於你做好婚姻規劃。
13樓：匿名使用者
慣的太好了，什麼事都依著她，我自己女朋友我管的幾乎都會聽，她愛你她怎麼會回
說分手答
，總想管著你無非就是為了滿足自己的慾望，加上你無條件的滿足她，無條件對她好，她只會得寸進尺，越發的無理取鬧，稍有不滿意她就會對你發脾氣，兄弟，自己好好想想吧
慣的太好了，什麼事都依著她，我自己女朋友我管的幾乎都會聽，她愛你她怎麼會說分手，總想管著你無非就是為了滿足自己的慾望，加上你無條件的滿足她，無條件對她好，她只會得寸進尺，越發的無理取鬧，稍有不滿意她就會對你發脾氣，兄弟，自己好好想想吧
慣的太好了，什麼事都依著她，我自己女朋友我管的幾乎都會聽，她愛你她怎麼會說分手，總想管著你無非就是為了滿足自己的慾望，加上你無條件的滿足她，無條件對她好，她只會得寸進尺，越發的無理取鬧，稍有不滿意她就會對你發脾氣，兄弟，自己好好想想吧
14樓：睡覺睡覺幾說幾
慣的太好復了，什麼事都
制依著她，我自己女朋友我bai管的幾乎都會聽，她愛du
你她怎麼會說分手，zhi總想管著你無非就dao是為了滿足自己的慾望，加上你無條件的滿足她，無條件對她好，她只會得寸進尺，越發的無理取鬧，稍有不滿意她就會對你發脾氣，兄弟，自己好好想想吧
15樓：匿名使用者
送你一句不好聽但很實在的 話，沒有到手之前一切都是美好的，到手以後回就有退貨的答衝動。為啥，玩膩了唄。冷靜下來想一下你們的過去，多想一下美好的時刻。
等想明白瞭如果分手了你不後悔，你就分，如果捨不得那就想辦法改變你們的關係，都在一起這麼久了我相信你是愛她的，珍惜來之不易的，忘卻不曾擁有的。如果還有明天你還會在意現在的她嗎？
16樓：匿名使用者
放手吧，這樣的女人根本就不適合一起過日子，她只顧她自己的感受，你對她已經很好了，她還不領情，說明她是個自私的人
17樓：匿名使用者
耍小性，被慣的了，有些事哄著來比較管用。
18樓：青賢玉
調查一下有麼有情敵出現，估計牆角被撬了
19樓：冰灬灬天
能甩就甩，沒什麼好的方法
20樓：匿名使用者
分，分手也許是一種解脫，對彼此誰都好，你可以遇見更好的
天天工作得很累，我一點都不開心怎麼辦？
21樓：萬能的潘東昇
一：找出不開心的原因，尋找解決方案
在工作中我們不開心的原因有很多，比如領導對你不好，和同事合不來，工作壓力很大，或者覺得工資低等。那麼你要分清楚這些原因哪些是主要的，哪些是次要的，針對一些問題我們該如何解決，如果解決不了的，我們該如何調整自身心態，或者加強自己的能力建設，而不是一味的抱怨。只有我們積極去面對，找到解決辦法，這樣才會讓自己開心起來。
二：讓自己工作不要太累
既然覺得累，那麼可以考慮換一份不太累的工作，或者申請內部調崗，前提是在你的經濟條件允許的情況下。另外我們也可以提升自己工作效率來減少加班，比如學會控制好時間，或者學習一些工作技能，這樣可以快速解決各種問題。
三：業餘時間多娛樂
很多時候我們是上班很累，下班後又閒在家裡，這樣業餘生活不夠豐富，每天悶著，會比較無聊。因此要想辦法多參加一些社群活動，或者一些其他形式的活動，或者豐富自己的業餘愛好，平時去唱歌，或者打遊戲，看電影等，都是比較好的活動。
最重要的是要學會調整心態，沒有誰的工作是不累的，我們需要針對性的去調整好自己，讓自己更加開心起來，這樣才會不感覺到累。
22樓：一絲白雲
第一, 可以吃一些甜食，比如說在包包裡放上幾塊糖，甜食有助於調節人的心情，讓人產生愉悅的感覺.
第二，聽一些舒緩的輕**，比如說海頓小夜曲，或者是理查德克萊德曼的鋼琴曲,致愛麗絲.秋日私語等,中國的古箏曲，古典名曲高山流水等,也是很好聽的.**，能舒緩人的焦慮,焦躁不安的情緒.
平復人的心緒.讓人身心放鬆.
第四，每天可以犒勞安慰自己的身體或心情。比如說為自己多預備些喜愛吃的水果，一頓可口的飯菜會讓自己有一種滿足感。也可以做一些自己喜歡做的事情，調解心情，換換腦筋。
第五，想一些讓自己高興的人或事，送給自己一些喜愛的小禮物，也是很不錯的。
第六，豐富一下自己的業餘生活，在家裡養一隻小寵物，或者種一些綠色植物，或美麗的花卉，讓人賞心悅目來調解心情。
第七，分析一下，是不是在工作上有壓力，工作之餘的其它事情，有不悅之處，那樣的話就要再具體的分析解決。
總之，要找到適合自己調整心態的方法，不要過度勞累。不要太沉迷工作而影響到自己的現實生活，造成自己的壓抑和被動。要在工作和生活兩者之間找到一個最適合自己的狀態。找到平衡點。
23樓：匿名使用者
人的一生感覺都在為事情而忙活，進入校園為學習而忙活，步入社會為工作而忙活，其實說到底所忙活的這一切都是為了自己，希望自己有個幸福美滿的未來。
我想不管是誰每天辛苦工作後都會感覺很累，特別是對於那種每天做著重複事情，然後覺得這些付出對於自己來說無所用處的人，他們每天付出大量的汗水也體會不到其中的快樂，首先你得轉換自己的想法，不要讓自己覺得所做的一切事情都應該得到相應的回報，要知道一點世間有很多事情在你付出努力之後都不會得到同等報酬的。其次你要明白世界上沒有免費的午餐，你想不勞而獲那是不可能的，你的付出會讓你得到自己該有的回報，所以要正視自己該有的一切。另外，倘若你真的覺得一切都是那麼的事與願違，就減輕自己的工作量，或者換份工作也是可以的，人的一輩子沒有必要讓自己那麼累，畢竟開心還是比較重要的，長時間的不開心只會讓自己更加壓抑，不僅讓自己工作起來更加沒勁，而且對自己身體健康問題也會在無形之中帶來一種傷害，所以說人的一輩子要拿得起放得下，要活的快樂，活得精彩，不要被一些身外之物所束縛住自己的腳步。
其實說老實話，有的時候你過得不開心不是被外物所絆住了腳，在很大程度上都是受到了自己的影響，所以說當自己不開心的時候放過自己是最好的解決辦法。
24樓：他是陽光的味道
眾生皆苦，只要在生活，沒有誰是容易的。每天從早上八點，到晚上六點，一共要上十個小時的班，在這十個小時裡，你的上司會不停的讓你去工作，你的同僚也會不斷的麻煩你，你的一整天過得就和陀螺一樣，一直轉個不停，一會兒被叫到這兒，一會兒被喊到那兒。整天都是碌碌無為的，不知道自己想要什麼，努力工作是為了什麼。
或者你是一名從事服務行業的人，你每天都會對著不同的人微笑，實際上你根本就不想笑，但是你的工作要求著你每天必須微笑。一整天笑的臉都是僵硬的，回到家中，還得去為你的丈夫做一頓溫暖的飯菜。
每個人都是很辛苦的，每一分工作都是特別不容易的。人家竟然花錢請你來為他工作，那麼他就不會讓你白拿他的工資。即使是私營企業的老闆和ceo，他們也不見得有多麼的悠閒和快活。
生活原本就是來之不易的，我們若不想活的那麼累，就一定要學會苦中作樂。辛苦的工作，總不可能一天到晚遇上的都是讓自己不開心辛苦的事情，總會有一些善意的溫暖和感動。比如今天去食堂吃飯，阿姨見你是個小姑娘，多給了你一塊肉，並且笑著對你說:
姑娘，多吃點。
我們的生活中，不可能永遠都是荊棘密佈，總會有平坦的地方，即使全部都是荊棘，荊棘也會開花。學會享受生活，不僅僅是我們對自己的一種安慰，也不是為了自欺欺人的讓自己過得好一點。可能你今天將一個急急忙忙奔跑摔倒了的小孩子扶起來。
他只是對你微微一笑，說了一聲謝謝，也會讓你很開心。生活原本就是這樣枯燥無聊的，若是我們也在這樣的枯燥無聊中，變得乏味麻木，那多沒意思呀。把原本無聊的生活，過得更加的無聊，那不是一件很失敗的事情麼。
熱愛生活，是一種生活的態度。工作在累，拿到薪水的時候，也會特別的開心。對於自己壓根就不喜歡做的事情，去嘗試著喜歡，因為無論你喜歡不喜歡，這些事情都是你要做的。
學著做一些取悅自己的事情，比如每天出門前畫上一個美美的妝，告訴自己自己今天很漂亮，或者是下班的時候，給自己買一杯奶茶，犒勞一下今天非常辛苦的自己。這樣心情就會變得美麗起來，對於生活，也會慢慢熱愛起來。
為什麼夏天人總是睡不夠,感覺特別累
夏天一般人都貪睡,睡多了自然就會感覺特別累了。所以要養成好習慣不能貪睡的 1.天氣太熱 2.在夏天的時候人心情也煩 所以難睡覺 因為夏bai天的氣溫偏高,身體的代謝不夠du活躍,所以感zhi覺很累,沒dao 有精神。要是想讓自內 己變得更加有精神麼容,晚上晚點睡覺,早上早點起來,中午睡半小時,過兩天...
媽媽總是特別容易罵人，十幾年來天天都是在罵我，真的忍無可忍了。一罵我就叫我去死
跟你一樣，我媽也是動不動說怎麼那麼多人死你不死，死婆娘，就因為一點點專小事，前段時屬 間給我相親我不願意跟那個人在一起，她既然在我面前下跪磕頭 還打我，非逼我跟那個人在一起，我跟他們說那個男的找過小姐，我媽既然還說有什麼大不了的，哎。客觀分析原因。也許對你期望太高，或者把畢生的一樣都寄託在你身上。每...
我為什麼煩躁易怒，總是胡思亂想，天天感覺很累，沒安
可以嘗試接觸各種正能量和積極的人事物，或讓自己動起來，就沒時間胡思亂想了。慢慢地就能變回原樣。怎麼了？可以和我說說 為什麼我總是會胡思亂想的，每天心情都很煩躁 可能壓力大或者有無法解決的難題，人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法 1 恰當評估自己。2 善於發現自身情緒及行為變化，進而積...