1樓：里昂大叔
按摩穴位 風池穴：位於項部，枕骨之下。按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。
百會穴：位於頭頂正中的最高點，按摩可提神醒腦、升舉陽氣。 太陽穴：
位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。膝關節附近的穴位如足三裡、陽陵泉以及曲泉、陰谷，能為全身臟腑氣血執行提供原動力，按摩這些穴位能讓頭腦清醒起來； 人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中衝穴，在睏倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效； 人體臀部中間的尾骨部的「長強穴」，是督脈的起點，氣血會從這裡被輸送到頭部。 敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脈與膀胱經的氣血執行，從而起到改善腦部供血的目的。
看點笑話或者和朋友之間講講有趣的事，讓自己開心的大笑下，讓精神興奮起來。 洗個冷水臉，可以幫助大腦清醒。順便按摩下面部肌肉，適當放鬆下。
在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動下筋骨，扭扭脖子解除痠痛。這樣對身體健康也非常好。 喝咖啡、茶等 困了就喝點東西，例如咖啡、可樂、茶等，能讓人提神的飲品，或者是些特別酸、辣、苦的食物，都是可以幫助提神醒腦的。
或者吃點零食什麼的也是有效的.
上課時打瞌睡，有什麼有效的辦法能讓自己清醒
2樓：匿名使用者
朋友推薦含一粒何氏的午夜風暴，就是黑色包裝的那種，然後再和口雪碧，具體情況我也沒有嘗試過，我以前曾經滴眼藥水，曼秀雷敦的，很涼，也提神的。其實主要還是睡眠不充足，晚上要睡好~~~
3樓：北極星的小依
想象自己是個間諜，必須時刻保持警惕，否則會有生命危險。
4樓：石明發明創造
上課清醒，要保障2點：
1、晚上睡得好，睡眠時間短，就只能提高睡眠質量，提高深度睡眠時間即可。使用薰衣草植物香薰即可，安全，高效。
2、白天提神，可使用釋香眼鏡，內含薄荷、迷迭香精油成分，不僅提神，還能提高70%記憶力。
好成績=好記憶力+好睡眠。釋香眼鏡，一步到位。
5樓：匿名使用者
下課的時候多休息一下，出去走動走動
6樓：郝永豐
良好的作息習慣！每天晚上睡覺不要超過10點！早晨起來跑步！
課間時間出去走走！一個月就可以了！如果這都不行！
那麼我覺得就是你們的老師講課像說天書！沒吸引力！這個問題需要你們的校長解決！呵呵
7樓：匿名使用者
1.看點閒書啊
2 往太陽穴上抹點清涼油
3 找個美女狂看啊
8樓：匿名使用者
..這個問題很無聊哎..
喝一些補充體力的飲料 ： 紅 牛 佳 得 樂擦擦風油.. 等等
再不明白就找你媽媽問問.
9樓：匿名使用者
其實，口袋裡多裝點辣椒就可以了，我就是這樣
上課集中不了注意力怎麼辦，老想睡覺
你老想睡覺的原因可能是你覺得老師上課所講的內容枯燥無味，聽不聽不要緊。建議如下 1.早上晨跑，然後沖涼，讓你興奮起來。午覺起來，用冷水洗臉，做一套眼保健操。或只做一件事。2.各科定下期未考預計可達到的分數。各科有了目標，學習有了方向和動力，老師所講的內容對你來說變成必聽不可，你會專心聽課。3.早睡早...
一上課 就想睡覺怎麼辦，一上課就困怎麼回事
上課前用冷水沖洗下眼睛就行了 或者晚上別太晚睡，對身體也不好的 學學我 直接睡就可以了 晚上早點睡，注意看老師的臉，同學別發呆，更不準睡覺 我和你一樣，如果會的話就睡吧！給自己定個目標，大學 我一班就想睡覺呀！用膠布把上眼瞼粘起來，強制睜眼 休息的時候多睡覺 上課認真聽老師講課用來集中注意力，這樣你...
有時候上課的時候就想睡覺可是又不能睡，怎麼樣才能讓自己一時清
親人吶，我這樣已經好幾年啦。真的不行就睡吧，不能委屈自己囖 真的不行。就叫同桌扎大腿。拿風油精擦人中。立即站起來。那樣你就不犯困了 雖然不太好 但是我以前上課想睡覺 但是不得不聽的時候 我就和同桌互掐 上課想睡覺的時候,怎麼樣讓自己清醒 5 如果這麼多條件限制的話 只能用心理暗示法了 就是一直跟自己...