1樓：菅恭邸月
解決的辦法有很多種了，，比如弄一些茶來喝可以起到提神醒腦的作用，還可以無意間培養出了自己的
茶文化。。。又比如和別人適度的
聊聊天，但一定要
保證不要耽誤了
工作，要不然就沒有了
任何意義。。還有寫字畫畫啊，走動巡視啊，，很多的。。以上都是本人多年上夜班積累的寶貴經驗，領域涉及娛樂場所~安保行業~話務~監控~營銷.
我覺得都很管用，，總結下來就是隻要又事情做就不容易犯困，，也就不會想要睡覺了
2樓：富東花園內車禍
首先你的睡眠時間不太夠,要保證每天7小時睡眠時間,即使晚上不夠七個小時,如果中午可以午睡也可以.再者如果你已在30歲上,經常犯困也是正常的,還有加強鍛鍊身體,體質好了,精神也會好的.這個年齡是比較尷尬啦, 加強運動吧，如果再不運動就會慢慢發胖啦
3樓：匿名使用者
你多大了？
如果30歲以上
這也正常
我也差不多
下午確實會犯困，尤其是在有空調的地方
建議你下午上班前
先洗個冷水臉
效果會很好！
4樓：匿名使用者
你中午可以午睡嗎？午睡對下午工作有好處，你可能太久沒運動過了，一旦沒運動人就容易疲倦的了，多走走多中午休息。
5樓：
晚上早點睡 把作息時間提高了
年輕人都喜歡睡覺的
每天都很想睡覺沒精神
疲勞綜合徵的原因及解決辦法 你有這樣的體驗嗎？不管休假多少天，不管連續睡多少個小時，你總是感覺筋疲力盡沒精神？你知道嗎？你很可能患有持續性疲勞綜合徵了。據調查資料顯示，每三個女性中就會有一個被這種症狀困擾，下面列舉出了10種可能引起持續性疲勞感的原因以及相應的解決辦法。關於健康之道，你可以說是知已知...
上班時總是很想睡覺眼睛睜不開怎麼辦
晚上不要玩的太晚，好好休息！最好是制定你的休息時間，到了那個時候就準時睡覺！下班之後最好少玩電腦，看看電視聽聽 有益身心，也緩解了疲勞！早上喝點牛奶！茶也可以！這些都是好東西來的！祝你工作順利！現在很困，眼睛睜不開怎麼辦，有什麼好的清醒方法 關鍵大腦皮層一直反駁睜不開用不上經抬不起精神氣 總是想睡覺...
上班特別困怎麼辦，上班的時候很困，想睡覺，怎麼辦？
解決的辦法有以下幾種 1 最簡單的 解困 祕訣是堅持晚上11點前睡覺，中午小憩15分鐘。適當的小憩會緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放鬆身心。2 另外應該進行適當的辦公室鍛鍊 如果你是在office一族的話 office一族應該每隔1 2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處和綠色，適當緩解疲勞。...