經常胃脹不消化怎麼辦，胃經常脹氣，不消化怎麼辦

1樓：南門憶辰秋寒

你好能引起胃脹

消化不良的原因很多，常見的是胃腸

炎症消化液及各種酶分泌不足及胃腸動力不足，嚴重的包括肝膽炎症等原因也是重要因素；其它還有進食方式不當及過多進食較難消化的食物等。不知道有沒有相應的檢查過？如能詳細說明情況，或許我能幫你參謀下。

2樓：匿名使用者

腸胃脹氣，一般是腸道的消化功能出了問題，這可能是由於多種原因導致的。

遇到這種情況，首先不要盲目吃藥和調理，要先去醫院找醫生諮詢，一定要確定不是因為重大疾病而導致的消化不良。

排除掉重大疾病，這種情況一般是因為作息錯亂，飲食不規律導致的，那你首先要做的就是調整作息和調整飲食。

每天堅持早起早睡，少玩手機，多做運動。久坐也會導致不消化，運動既可以促進食物消化，也會燃燒脂肪，讓因久坐產生的小肚腩慢慢消失掉。

飲食要規律，每天定好一日三餐的時間，定時吃飯，清淡飲食。少吃零食，少吃生冷刺激的食物。晚上八點之後不要進食。

另外我們會發現一個規律，年齡越大的人越容易出現消化不良的情況，出現這種症狀的原因是因為年齡越大，腸道內的有益菌會越來越少，同時分解酵素的能力會越來越弱。這個時候就需要從外部補充益生菌和酵素。

益生菌可以去***購買一些品牌的，不要亂買雜牌子，另外購買益生菌一定看活菌數，活菌數決定了益生菌對你腸道蠕動的影響力。

酵素呢，可以通過多食用水果蔬菜來進行補充，但水果蔬菜補充酵素的速度比較慢，我們可以通過直接服用酵素（像惠生酵素經過幾個月蔬果發酵濃縮的，對促進腸道蠕動效果更快更好）來達到效果。

我的腸胃總是不好，老是不消化，應該怎麼辦

3樓：上海嘉華**

脾、胃臟腑功能失調是肥胖的一個非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虛弱，水溼便得不到正常的運化，生成痰濁淤積在體內；如果是胃腸腑熱，食慾過旺，人老有飢餓感，總想吃東西，導致營養攝入過盛，人便會發胖。另外，運動少也是肥胖的一個原因。

運動少能量消耗就會偏低，正常攝入體內的能量不能被消耗掉，便會形成濁脂堆積在體內

4樓：

胃不好的話首先從飲食養胃健胃調理開始，吃些養胃健胃的食物，不吃刺激食物，飲食規律，吃些軟的食物，作息也要規律，日常心情好也挺重要，保持愉快心情很重要，適當的運動。每天可以喝點稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。

以下文字可以忽略不看，籤滑報付貝返虐仟炔哎劍漏害

5樓：匿名使用者

首先推薦去運動運動，把吃的消化掉，但是也不能劇烈的運動，也不能運動過量，不然會導致胃下垂

再不行就學習一下韓國的，先給病人順一下，從胳膊的最上面開始往下順，之後握緊手，再用針扎手指頭，10個都要扎的，不會很疼的，讓毒血出來，這個我試過，真的有效果，而且效果很快的，也不會很疼的。

最後最後的辦法就是吃健胃消食片，反正我認為吃健胃消食片是沒有多大的用處，因為吃藥不是3分毒，所以不推薦吃藥。

胃經常脹氣，不消化怎麼辦

6樓：宰父懷雨宗詞

建議：你好:

多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.

胃脹1,發病機理與**

引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.

2,臨床症狀與危害

一般是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;

胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫藥胃康愈**主要加強胃動力.