1樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
2樓：上海嘉華**
多些運動鍛鍊，少吃零食飲料，少吃含糖分多的食物，多練習仰臥起坐運動鍛鍊，三餐規律的飲食，多些行走運動鍛鍊，堅持每天運動鍛鍊時間在半小時以上，少吃甜品，點心，祝越來越漂亮。
3樓：報仇雪恨啦
多去運動你就不會這樣覺得了可能是你坐太久了
4樓：迮軒花霞飛
吃點促進消化得食物，比如說山楂、蘋果醋什麼的，如果積食得厲害，可以吃點江中之類的藥物，實在是太難受了，可以吃點美常安等藥物。
5樓：匿名使用者
肚子脹不消化，有可能是脾胃功能比較弱，也有可能是體內酵素減少，導致腸胃的專蠕動變慢；屬如果是脾胃功能比較弱，建議用中藥調理，不要劇烈運動；如果是體內酵素減少而導致的腸胃功能蠕動變慢而引發的脹氣，建議通過體外補充酵素的方式來增加體內的酵素；體外補充酵素的方式有很多，比如多吃各種蔬菜水果，比如少熬夜，少吃甜點，作息規律，堅持運動等等；但這些方式都比較慢，而且補充的酵素的量也非常少；想要快速補充酵素，可以通過直接服用提取的高濃縮的酵素液來實現。像福州人都知道的惠生酵素就很不錯，我的一個朋友使用了有大概半個月，肚子脹不消化的毛病好轉了很多，比吃藥還管用
整天覺得食物吃下肚子不消化，脹得難受，怎麼辦啊？
6樓：匿名使用者
■維生素c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。版
■維生素b族：促進消
權化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
■複合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。
7樓：菲林竹
你應bai該是脾胃虛寒，導致消化功能低du下。如果遇zhi上情緒波
dao動，氣之升降功能異常
回，容易出現胃氣逆行向上答，噯氣連連，胃脘糟雜的脹滿不適症狀。
你可以用用逍遙丸疏理氣機，可收到好的效果，另外還可以服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，因為它遵循中醫對腸胃病「三分治，七分養」的指導思想，不僅具有保護胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃**胃病的功效，同時通過增強腸胃消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力，治養兼得，從根本上消除胃腸疾病的困擾。也可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。
8樓：匿名使用者
消化不好 和我一樣 感覺吃那麼一點就很漲
多運動吧 多走動
9樓：周詩詩
每天中午或早上吃過東西后吃個香蕉呀,易消化呀,也要多吃青菜..........
10樓：芯慶
多運動,在吃點消食片
11樓：童洲依胤雅
是消化不良吧，可能是copy壓力過大，機體消化功能失調。
首先要注意調節心態，緩解壓力。
其次飲食上清淡一些，不要過食魚肉一類。
再次你可以先自己吃健胃消食片看看效果，若好了便最好，若不見效果，仍然不舒服的話，就最好去醫院看一下了。
早日**～
12樓：程敬繩成龍
胃脹氣，你可以補充點益生菌（九株）。
13樓：匿名使用者
肚子bai脹不消化，有可能是脾
du胃功能比較弱，也zhi有可能是體內酵素減dao少，內導致腸胃的蠕動變慢；如果是容脾胃功能比較弱，建議用中藥調理，不要劇烈運動；如果是體內酵素減少而導致的腸胃功能蠕動變慢而引發的脹氣，建議通過體外補充酵素的方式來增加體內的酵素；體外補充酵素的方式有很多，比如多吃各種蔬菜水果，比如少熬夜，少吃甜點，作息規律，堅持運動等等；但這些方式都比較慢，而且補充的酵素的量也非常少；想要快速補充酵素，可以通過直接服用提取的高濃縮的酵素液來實現。像福州人都知道的惠生酵素就很不錯，我的一個朋友使用了有大概半個月，肚子脹不消化的毛病好轉了很多，比吃藥還管用
肚子脹吃東西不消化怎麼辦
14樓：就愛盧東東
你的情抄況跟我一樣，吃了東西也不容易消化，關鍵在於脾胃，我現在在吃健脾丸，你要從根本**，養胃，吃健胃消食片的話起不到根本作用的，我現在吃的是仲景的健脾丸，一瓶8塊錢，有200粒，一次8粒，一日三次，堅持用，希望你早日健康
15樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
16樓：槓頭
肝氣鬱結，服用疏肝丸
17樓：王依
吃江中牌健胃消食片啊.
18樓：讓默才縈心
我前幾天也是，看醫生了，他開了些藥，如果你不想看醫生可以多吃些胡蘿蔔之類的，不要吃熱氣的東西，多吃點蔬菜水果，吃點清熱解毒的東西
19樓：杞奕琛芮淑
吃馬丁靈（同發音）copy。你是胃動力bai不足或者幽門梗阻，如果是du因為吃多了，一般不礙zhi事，難dao受一晚上第二天就會好點。你要少吃肉類，尤其是牛肉，最不好消化。
我有次晚上吃的牛排，胃裡堵的難受不消化第二天一天沒吃東西都不知道餓，喝醋都不行的。
20樓：殳禮戶亥
腹脹是由於各bai種各樣的du因素，胃不能正常消化食zhi物，或者腸胃蠕動過dao
慢導內致的。
像此種情況應該先從調理腸容胃內的菌群開始，逐步改善腸胃內的微生態環境，做到從根本上**這些疾病。九株濃縮液益生菌對腸胃內的菌群的調整有很好的作用，它可以通過口服迅速直達腸道為腸道內有益菌提供營養，抑制有害菌的產生，幫助恢復腸道內菌群平衡，對腸胃脹氣有很好的效果。
21樓：堂醉東靜姝
就改吃清淡一點的粥，調理幾天就會慢慢好起來的，平常在飲食上多注意吧。
經常胃脹不消化怎麼辦，胃經常脹氣，不消化怎麼辦
你好能引起胃脹 消化不良的原因很多，常見的是胃腸 炎症消化液及各種酶分泌不足及胃腸動力不足，嚴重的包括肝膽炎症等原因也是重要因素 其它還有進食方式不當及過多進食較難消化的食物等。不知道有沒有相應的檢查過？如能詳細說明情況，或許我能幫你參謀下。腸胃脹氣，一般是腸道的消化功能出了問題，這可能是由於多種原...
吃飯不消化怎麼辦總感覺肚子是飽的
是胃脹 肚子裡氣太多了 多運動,比如跑步,籃球,不僅能幫助你排出氣體 通過飽嗝 屁 還能身體更健康,促進腸胃蠕動 助消化 病情分析 你好抄 多是消bai化不良,胃腸運動慢造成的 du,胃炎,胃潰瘍的zhi人常會胃脹.胃脹 1,發病機dao理與 引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是...
我經常不消化怎麼辦，不消化怎麼辦？
新手媽媽養育寶寶700問 最好去醫院看看 同時改變飲食習慣，經常吃些易消化的實物，可以少食多餐，應該有助於消化。同時加強身體鍛鍊，比如，發後散步什麼的，這些都有助於飯後消食。希望對您有所幫助，希望您能健康快樂！多吃點山楂，晚上臨睡前喝杯酸奶幫助消化 有可能是因為你小時候的事，也有可能是你的胃腸消化不...