1樓：匿名使用者
你最近是不是壓來力過大了？有種自病症叫斑禿，亦即俗語說的「鬼剃頭」，其實是自身過度緊張導致內分泌失調，引起脫髮，我高考時候就見過有同學有，這是正常現象，在休息足夠後症狀就會減輕，而且頭髮也會再生。 如果你還是擔心，不妨去醫院**科掛個專家門診吧！
每天掉髮很嚴重，是什麼原因？有什麼解決辦法？拜託了各位 謝謝
2樓：夢魘
脫髮的原因與營養有關，與
3樓：匿名使用者
比較有效的就百會生髮片，是otc藥品來的，能滋補肝腎氣血，安全又有效
4樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
5樓：安瑾熙症
頭髮對於
我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭髮，有的人會隨著年齡的增大會開始脫髮，有的人是由於壓力過大，偶然一次看到了（阿健煩惱絲）一文，有講到很多防止掉髮的知識，隨便講些給大家聽下，經常按摩一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。
吃含有豐富硫胺基酸的食物。例如：蛋類、豆類與包心菜。
少脂，少熱，少刺激。多吃蔬菜和水果。平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。
6樓：匿名使用者
一年四季中，秋季是最容易掉髮的，跟氣候和人的精神狀態都有關係，對於秋季脫髮，可以依照（董玔俊日記）一文中講的，這個可以滋養頭皮，還能生新發防脫
養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
7樓：絕絕
您好，掉髮嚴重是脫髮的早期症狀！女性脫髮的原因主要有以下幾方面：
1、電腦使用頻繁。長時間使用電腦，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續增高，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而導致脫髮。
2、服用避孕藥。有避孕藥裡含有雌激素和孕酮，服用後會頭髮短期內量多而亮麗。一旦停服，體內雌激素水平突然下降，便產生脫髮。
3、過度**節食。頭髮中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素**的人，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。
4、經常染髮燙髮。部分染髮燙髮製劑中含有的化學物質，會傷到髮根，髮梢及頭皮毛囊，從而造成脫髮。
8樓：韓醫生瑞麗詩
這個與營養、精神都有很大關係
首先調整自己的心態
9樓：匿名使用者
引起掉頭髮的原因有遺傳性，疾病，精神刺激，藥物，季節氣候，營養不良，體內缺少維生素，內分泌失調等。 防止脫髮和生髮的辦法
10樓：離不開唐潔
正常的情況下每個人每天都會掉髮，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是病理性的脫髮了，脂溢性脫髮佔所有脫髮的百分之八十，多發於青壯年，特徵就是從前額或者頭頂開始頭髮慢慢變的稀少，頭皮出油也較多，長此以往頭髮就會脫落的越來越多，以下幾點建議，希望有所幫助；
（1）飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。
（2）平時洗髮水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。
（3）晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
脫髮可以用繕思緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根處，堅持一段時間就能給頭髮好的生長環境，頭髮也就不會輕易掉落了。
11樓：匿名使用者
你好，眾所周知，脫髮引起的原因有很多種，主要的原因人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病症。表現在頭髮上就是：毛囊萎縮，頭髮脫落，易斷，油多無彈性，較為嚴重的情況是普脫，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮有一定的好處。
有脂溢性脫髮當脫髮比較嚴重時，去正規的醫院進行對症**，達到止住脫髮的目的。
怎樣才能控制掉頭髮？拜託了各位 謝謝
12樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。
1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、合理膳食，均衡營養。在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
13樓：匿名使用者
出現頭髮稀少的以及白髮多的原因有很多，
有的是遺傳導致的，有的是因為平時不注意飲食營養均很也會導致頭髮稀少的。
還有的是因為平時工作壓力大就會造成這個問題，還有就是基因關係這個就相對比較複雜了。
大部分的人都是因為工作壓力大經常熬夜造成的，改善的辦法就是不要熬夜，然後注意飲食以及調整好自己心態就會好的，就像(路煦|逆襲)這個故事裡的主人公一樣，他就是一個頭發稀少的朋友，後來自己慢慢改善了，你可以學習一下他的辦法對你一定會有幫助和啟發的。
生地、熟地、玄蔘、制首烏、旱蓮草、女貞子、桑葚子、枸杞子、山萸肉、當歸、黑芝麻各30克，炙甘草10克。水煎2次混合藥液，一天之內分2次服用。或者將這些藥物倍量研為細末，做成蜜丸，每丸9克，每日2次，每次服用1丸。
14樓：科發源
其實預防脫髮的方法有很多種，主要是從我們的生活習慣和護髮習慣著手預防脫髮。
比如在梳頭髮的時候換換方向。因為梳頭髮的方向長期保持不變，頭髮縫就會常常被陽光照射，頭皮就會特別的乾燥或變薄。所以才脫髮。
第二就是在飲食上要更加重視一些，可以經常吃一些綠色蔬菜、水果、動物性蛋白質、易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物，這些食物會有利於長髮。
第三就是沒事的時候多按摩一下頭皮。讓頭皮的血液得到迴圈，可以讓頭髮少掉一些。
15樓：瑞麗詩
要多睡覺、睡好覺。人在睡眠的時候，會進行很多方面的自我修復和**還有身體的發育和生長，也包括頭髮的生長。所以儘量保持好的睡眠能有效控制脫髮。
保持輕鬆愉悅的心情。焦慮很容易導致脫髮特別是工作繁忙，生活壓力大，心裡的焦慮又無法釋放出去就造成嚴重的脫髮。所以，要調整心態，調節好情緒保持一個好的心情很有助於控制脫髮
16樓：真橙小櫻桃
如果有不良的生活習慣，先改掉 ，比如不抽菸少喝酒，不熬夜，飲食規律正常健康
17樓：碧蓮盛楊志祥
掉髮其實屬於我們自身的一種新陳代謝，每天掉髮50根以下原則上講都是在正常範圍內的。
至於洗頭掉髮，是因為要搓揉、衝洗頭髮，梳頭掉髮多一方面可能是因為力度，一方面是之前
代謝後的頭髮隨之掉落。平時注意好好養護，只要掉髮量是正常的，應該不會有大的頭髮問題。
18樓：匿名使用者
大多數人認為掉髮是由於外部環境造成，掉髮的原因有兩種：
一、由於油性膚質造成掉髮。由於頭皮出油較多，如果不能及時進行清洗，容易造成毛囊堵塞，髮根脫落的現象；
二、由於梳子的使用不當。梳理頭髮最好是用木頭（桃木、槐木等材質）、牛角材質，這樣有利於頭皮的按摩及頭髮的梳理；
三、身體內分泌失衡造成的。現代人工作繁忙、壓力 過大，特別是長期勞累過度、吸菸等不利生活習慣會讓掉髮情況更加嚴重。
建議：一方面，去專業藥房購買防掉髮洗髮水，或者是含有「生薑」成分的洗髮產品。在充分清潔頭皮的同時，將對頭髮的傷害度降到最低；其次，調節生活規律，避免熬夜、寢食不規律等生活陋習，儘量少吃油膩大、刺激性大的食物，增加維生素b族食品的攝入量。
最後，如果掉髮十分嚴重，甚至出現斑禿等情況時，請及時就醫，最好找中醫，用中藥方**相對安全有效。
19樓：太原九州美容中心
頭髮愛出油，可以試試用控油的洗髮產品，儘量到醫院檢查一下出油的原因，通過**或者改善生活習慣來控制出油。
引起脫髮的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等，查明**是**的關鍵。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
20樓：匿名使用者
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善。
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
4、及時補充頭髮營養，這個是最主要的，也是最根本的。一般醫生都是建議口服發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，頭髮出油會減少，能從根本傻女疏通毛囊，強健髮根，控制掉髮。
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