1樓：匿名使用者
土豆bai
：土豆味甘、辛，性寒du，有小毒。有補益腸胃zhi、解毒、止餓
dao之功效；土豆是高蛋白、低脂
內肪、低容
熱量的健康食品，通利大便，是肥胖症患者、心腦血管病患者、糖尿病患者的理想食品。 土豆炒肉絲 是一種家常菜譜，健脾開胃，可治便祕。 土豆炒肉絲的做法：
主料： 土豆 200克 豬裡脊肉 80克 雞蛋 65克 胡蘿蔔 20克
調料： 大蔥 5克 醬油 15克 澱粉(玉米) 10克 白砂糖 2克 雞精 1克 鹽 3克 胡椒粉 1克 植物油 30克 各適量
1. 土豆、胡蘿蔔分別去皮，洗淨，切絲；
2. 蔥洗淨，切段；雞蛋打散；
3. 豬裡脊肉洗淨，切絲；
4. 肉絲放入碗中加少放醬油、蛋汁、水澱粉拌勻醃製5分鐘；
5. 鍋燒熱至五成熱，倒入500克油燒熱，放入醃製好的肉絲滑散，撈起瀝油；
6. 熱鍋中留少許油，爆香蔥段，再放入切好的土豆絲、胡蘿蔔絲拌炒；
7. 加入半杯水及少許白糖、鹽、胡椒粉，繼續翻炒至土豆和胡蘿蔔熟軟；
8. 放入肉絲及少許雞精，以大火炒勻即可。
2樓：匿名使用者
就是好吃！不會厭倦！催進食慾 ！哈哈
土豆炒肉絲作文3百50字
吃了黑土豆對人體的好處
黑土豆富含原花青素，它的作用很大 改善血液迴圈 保護視力 消除水腫 滋潤 分解和排除膽固醇 保護心臟 幫助減緩心血管發炎 靜脈曲張 提高記憶力 改善缺氧等。1 女孩子 美容保養 消除痘痘 2 長期吸菸飲酒 應酬交際多 休息時間少 3 血脂 血壓 血糖不穩定 啤酒肚 脂肪肝 4 頭暈 耳鳴 心悸 氣短...
適量的吃土豆對身體有好處，如果天天吃土豆會對身體有哪些影響呢
我覺得土豆是一種非常好吃的食物，不管怎麼做都非常的好吃。而且土豆還可以做成很多人都非常愛吃的薯片和薯條，所以我覺得土豆真的是一種特別好的蔬菜。但是土豆非常好吃，但是也不要天天吃太多，因為其實不管是什麼食物吃太多都是不好的。不過也有人覺得土豆只是一個蔬菜而已，又不是像豬肉那樣含有大量的脂肪會對人體健康...
吃紅豆對人人體有什麼好處，紅豆的功效作用及紅豆對人體有哪些好處
紅豆在日常生活中是一種普遍使用到的食材，比如說我們經常煮八寶粥 薏米紅豆粥等，都需要用到紅豆。之所以紅豆的用途和做法如此廣泛，主要是紅豆有著豐富的營養價值。紅豆中富含鉀和抗氧化物質，能夠很好的維護心肌功能，起到保護心臟的作用。1紅豆中含有豐富的蛋白質 微量元素和維生素。紅豆中所含有的蛋白質屬於優質蛋...