1樓：匿名使用者
蘭香子煮bai
食前需要用水浸泡。
蘭香du子其大小zhi如芝麻，黑dao色，無味，可溶於水、酒、回飲料、答果汁、牛奶、湯等多種液體物質。沙拉，麵包果醬等多種食用方法。
應用涼開水或礦泉水來泡蘭香子，充分進行攪拌約2～5分鐘，讓蘭香子完全膨脹後，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任選一種皆可（便祕口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最後，再將檸檬切片壓汁加入即可。炎炎夏日投入冰塊，就成了臺灣可口美味的甜點，老少皆宜。
將水煮開後投入黑糖與薑片5～6片，熄火攪拌約1分鐘，讓黑糖及姜味溶解釋放出來，待水溫降至45度以下後，可取蘭香子一平匙，早晚沖泡500㏄的水飲用，對女性生理期有所助益。
可依據個人口味喜好，發揮個人創意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，愛美女性可加在鮮奶中混合飲用。時尚的**代餐，具有相當的飽足感。
蘭香子怎麼泡
2樓：匿名使用者
取蘭香子一勺倒入杯中，加入60~80度左右的溫水沖泡，2-3分鐘就會澎漲了~這時候可以加入蜂蜜、果汁、牛奶等調味
蘭香子能**嗎？
3樓：種柔喻易真
一個最簡單有效的**方法：每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶專喝
一條苦瓜可分做屬
五、六天泡完（切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了），綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那麼多
此方法見效極快（尤其對男士的啤酒肚有特效），對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多，且對身體絕無任何***，既不用刻苦鍛鍊也無須刻意的節飲縮食，當屬保持體型之首選
要想再快一些的話，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分兩次喝（下午6點左右一次，晚上9點左右一次），最快記錄是7天從53公斤減到49公斤（但是不推薦速減，應選擇勻速**和保持體型相結合）
分兩次喝牛奶是為了既不讓你覺得太餓（凡是採用節食**，都會有飢餓感吧）而去亂吃些東西，又能提供部分身體所需營養；睡前喝點熱牛奶有助你儘快入夢，好忘記飢餓；還能改善你的**減少細紋，可謂一舉幾得
4樓：微雨去塵
可以，但是週期長，而且過量服用會產生拉肚子等不良反應。
蘭香子的吃法版：
吃法一：是用椰子汁，牛奶，權果汁，蜂蜜水或冰糖水沖泡，十幾分鍾漲開後，整口吞服下肚。記住要將果汁或牛奶加溫加熱再衝泡，這樣很快就漲開了，也可以用冷的沖泡，但漲開的速度會慢很多，記住：
是吞下肚，不要去咬破它。
吃法二：用湯匙裝一匙整口和水服下。像吃藥片一樣服下去。
用量：一天二-三次，飯前15分鐘服用，一次一匙，一匙泡一杯，或大半碗的樣子，中飯和晚飯前服用。
蘭香子是一種生長在長期乾旱無雨環境中的純天然的綠色植物種子，它的生長環境決定了它的這種吸水的天性，一有雨水，就拼命吸收，來抵禦漫長的旱季。它進入人體的腸胃，會吸附在腸胃上，這時腸胃就會產生飽漲感，不會餓，自然而然人的食量和食慾就小了，且蘭香子在吸附腸胃時同時會吸走腸胃中的毒素和宿便，起到一個腸胃清道夫的作用，一舉三得。且蘭香子還有祛火，祛痘的功效，早在一千多年前，當地的土著人在打仗或狩獵時，只要帶一包蘭香子和一葫蘆水，就可以急行軍或作戰、狩獵數天之久，時至今日，蘭香子已廣泛應用在保健，**，釀酒，飲料等領域。
5樓：系叡雋運乾
提升**的10個小方法，跟我一起來e68a8462616964757a686964616f31333431363630吧:
方法1：由於笑會牽動80組肌肉，從而帶來**功效，因而大笑是目前韓國最流行的**小魔法喲！
方法2：海帶和咖啡是**產品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多餘脂肪，達
到**目的。
方法3：多吃蘿蔔，因為蘿蔔裡含有辛辣成分，可促進體內脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內積聚。
方法4：黃瓜中的丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，要多吃哦！
方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。
方法6：如果什麼都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，熱量也遠比正餐低，自然也就瘦下來了。
方法7：蘋果是**聖品，因此，許多人都用它來當晚餐呢！堅持晚餐只吃一兩個蘋果會有明顯效果。
方法8：儘量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴脣儘量縮小，向前凸出，反覆做十次能讓大臉變小喲！
方法9：葡萄柚富含維生素c，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐，就很容易瘦下來。
方法10：爬樓梯時一步踏兩階，很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了，臀部結實了，趕快來試一下吧！
方法11：最後就是使用藥物**，這裡給你推薦經典**膠囊，（這裡不多做介紹，可以到網上具體瞭解）這是一款天然純中藥的**產品，藥性溫和，無論是全身**還是區域性**，效果都非常的好！
多多方法，你試試吧，祝你**成功！
6樓：匿名使用者
我是從小一直胖到大的，真正胖到一發不可收拾的時候是從上高中開始，長期住
內校，每天吃容食堂和外賣，現在想想那種油膩的食物當時怎麼能吃的下去，而且我特別熱衷於各種零食，尤其是餅乾和麵包，方便麵之類的，每次回家別人見了我的第一句話就是：看著又胖了。當時就是笑笑，也不以為然。
直到今年上了大學，一個宿舍六個人，就我一個是胖子，而且個子很低，所以是矮胖墩兒，每次大家一起出去就會很不自信，我就痛下決心的一定要瘦下來。也就是這樣的決心讓我找到了一文，文中講到了很多知識，我也跟著一起做，經過一段時間，我的體重現在越來越少了，減去那麼多斤後，發覺自己還蠻帥的。
7樓：手機使用者
多運動、吃清淡食物、早上起來跑步、保持樂觀健康的心情，可以幫助你****。 .................................
8樓：匿名使用者
這個沒有用過哦，不清楚
蘭香子喝的時候要不要咀嚼？？？
9樓：朽木黛
要是想要排毒通便的請不要嚼碎，直接吞服。若是想要清脂降血脂的需要嚼碎種子，讓種子中的植物油能釋放出來。
10樓：花落…若相知
不用咀嚼的！就這樣喝下去！
11樓：項茹令之桃
可以啊，不過最好直接吞服，畢竟那麼q，咀嚼和沒咀嚼沒什麼區別。
明列子（香蘭子，蘭香子，羅勒子，珍珠果）該怎麼沖泡呢
熱水水冷水皆可，理由就是我已經都試過了，前幾天剛買回來放在熱水和王老吉里面都可以泡下來，不用洗，小鹽勺子差不多，隨便喝多少的，你這麼弄也太折騰了 明列子怎麼泡 食用方法 每天飯前30 60分鐘 以4g 8g的量用冷開水或溫水吞服 勿嚼 或者用水泡膨脹後食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好 明列子食...
蘭香子泡水喝，是不是還要把蘭香子吃掉
蘭香子泡水喝不需要把蘭 香子吃掉。把蘭香子咬破，用涼開水或礦泉水來泡蘭香子，充分進行攪拌約2 5分鐘，讓蘭香子完全膨脹後，再加入冰糖，再將檸檬切片壓汁加入即可。喝了蘭香子不用要大量喝水，她的作用促進腸胃蠕動，排除宿便。蘭香子的食用方法 1 應用涼開水或礦泉水來泡蘭香子，充分進行攪拌約2 5分鐘，讓蘭...
關於蘭香子你知道的有多少
蘭香子 可以作為飲料的種子！具有排毒 清熱 健脾 養胃 62616964757a686964616fe78988e69d8331333332623865 保健等功效。蘭香子的學名為明列子。又稱羅勒籽 食用方法 每天飯前30 60分鐘，以4g 8g的量用冷開水或溫水吞服 勿嚼 或者用水泡膨脹後食用。和...