1樓：清清河水淌我心
與值得信任的人多交流，傾訴自己的煩惱，朋友會開導自己，也可以多傾聽別人的訴說，明白每人都有苦惱。同時要善於發洩自己的不滿壓力，通過運動，大聲唱歌等，提高自己的心裡承受力
2樓：青青職業諮詢
人的焦點和壓力**於你不去面對，馬上行動起來，去做這件事，做不成有難度也沒關係，只要傲就能緩解。
3樓：匿名使用者
承受能力差，撐不下去的時候去醫院看看快要死的人是多麼努力想要活著，除了生死，有什麼大不了的？
4樓：可知人是未來佛
放心吧，只要你想撐下去，就一定能撐住！所謂人活一口氣，說的就是這個道理，只要自己不放棄，就沒有人和事能讓你放棄！
5樓：匿名使用者
親愛的·學會深呼吸，當你覺得頂不住了·，受不了的時候，試著多堅持一會，告訴自己多堅持一下，慢慢的你就會發現你成功的克服了你覺得困難的事情。滿意請採納
6樓：春花秋月
有什麼？天大的事情讓你這樣難受，你難受也沒有作用，所以要振作起來，把事情處理好
7樓：heart靈
我的心理承受能力非常差勁，覺得自己快撐不下去了，該怎麼辦啊，總有能撐下去的理由的
8樓：匿名使用者
我的心理承受能力非常差，覺得自己快撐不下去了，該怎麼辦？你既然知道你自己能力差，你就應該增加點自己的自信心，什麼事情都往好處想不好的事情儘量就不要想，慢慢增加自己，自信心，慢慢的就會好了
9樓：匿名使用者
生活能給你bai十二分痛苦的時候du，絕不會只讓你承zhi受十分。
跳出自己的dao思維框框，來專看待自己的處境，屬充分相信自己的能力。
很多時候你遇到的困難，可能大於你的承受能力。
其實對大多數人來說，都是如此。
而你遇到的困難，可能沒有人會比你自己處理得更好，相信你自己的堅持，自己的不放棄。
做點讓自己覺得快樂的事情~
10樓：匿名使用者
如果壓力太大可以找個人吐吐槽聊聊天發洩一下
11樓：小李尋歡愛生活
去找心理醫生看看，希望你早點好起來，希望我的回答能對你有所幫助。
12樓：匿名使用者
那要看什麼事，要不要撐，能不能撐。
13樓：昨日展現
不知道你承受了什麼樣的事情，如果這個事情放在其他人身上，不算個什麼的話，那麼你也應該堅持
好累，不知道為什麼，總覺得自己快撐不下去了，可是回頭看看自己走過的路，一路上，除了鬱鬱寡歡 50
14樓：浮夢q白羊
努力尋找興趣愛好培養，充實自己的生活，不去想不開心的事，如果是被朋友所傷，那你更有振作，要比他強，做給他看。加油,你是最棒的
15樓：哈哈聊聊哈
堅持就可以了，每個人都一樣，都有最低谷。
16樓：琯晚
加油 不要放棄自己 你永遠都是最棒的
17樓：活在當下此刻
找回你自己，做自己，勇敢自己
18樓：嘉琳
路都是在盡頭看見曙光！人人如此，沒有誰一輩子都是無憂無慮的！老天爺給你關上一扇門肯定會為你開一扇窗！沒有過不去的坎，放心吧一切都會迎刃而解的！
心理承受能力很差怎麼辦？總是很在意別人說的，如果別人用開玩笑或批評的言論來攻擊自己就很受不了
加強自我修養。強化鍛鍊，特別是抗挫折訓練 多讀書，多思考，鍛鍊抗打擊能力 我的心裡承受力好差，又愛胡思亂想，別人拿我開玩笑都會感到心裡難受，好像他在攻擊我，容不得我的存在，你應該沒經歷過挫折吧。別人怎麼樣其實跟你沒有關係的，大部分都是過客。而且你要知道好多人都是覺得和你關係好才會那你開玩笑的，那個路...
心理承受能力和小肚雞腸 心胸狹窄的區別
心胸狹窄的人很容易心理不平衡，但不只是心胸狹窄的人才會心理不平衡！有的時候，一個心胸豁達的人也會因為成年累月的許多不公而變的心理不平衡的，甚至變成心胸狹窄的人，那就是量變與質變之間的轉換了！人在世上多多少少都會為自己想，尼彩自詡為太陽，光熱無窮，最後瘋了。很多人或許也會在這個時刻轉變，所以當我們受到...
我覺得自己的心理有問題，我很自卑
自卑，是一種消極的情感體驗，在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分 實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的...