我的學習時間總是感覺不夠用,怎麼安排時間合理,具體幫我規劃下!謝謝!保證睡眠小時就OK

2021-04-20 19:24:19 字數 6405 閱讀 4379

1樓:匿名使用者

我高三的時候就是每天晚上2點睡,早6點起。那個時候很緊張的。每天就

是做做內做。

白天主要容是做數學題,因為數學只有多做才會熟練,課間把不會的拿去問老師,搞一個錯題本。每天中午一杯清咖,這樣人家在睡午覺的時候我就很精神的在做作業,哈哈。

語文主要放在課上,背背詩啊什麼的。英語在白天過一遍單詞,把怎麼也背不出來的抄在小紙頭上,貼到刷牙前面的鏡子上,這樣我就每天至少看到他們兩次,刷牙的時候就看看單詞,到高考的時候我家的鏡子已經慘不忍睹了 呵呵。

按照你自己的情況制定一個時刻表,堅持3個禮拜,3個禮拜之後你想改也改不掉了,就像我現在,早上起來和晚上睡下前不看點單詞就不舒服,這就是習慣的力量~

還有就是每天早上和睡下前是人記憶最深刻的時候,最時候背書和單詞,所以再困也不要錯過這段時間,哪怕你只是翻一遍,沒有深刻記憶,但是它還是會留下印象的。

希望有用。

2樓:匿名使用者

如果選理科,那就把重點放在理科上面,文科就抽點零碎時間去背!如果是選文科,那就把重點放在文科上,理科稍微做下題就行了,如果覺得時間不夠用,那假日就不要去玩了!計劃要符合自己才行,所以自己定吧。

3樓:匿名使用者

你把英語的背誦放在早上,早上不是有早讀課嗎?早上學校一般都是七點到校之前的時間你全內用背英語。語容文就不用說了,數理化在晚自習充分利用,做練習,到家以後十一點睡覺之前的時間英語練習,早上時間全部英語,至於歷史地理,你們馬上就要分選修,如果你選修理科的話,就是物理化學,那麼歷史地理政治上課聽聽就行了,保證小高考及格就行了。

星期天還是重點數理化,早上背英語晚上做練習!

4樓:匿名使用者

覺得時間不夠用得bai想想要怎

du麼做才有效率了。zhi

你首先將自己的科目列dao出。語文專得分差距在作文,屬你這一門就在作文下功夫,每天抽個十分鐘寫日記什麼的。數學高考不難的,分數重點在選擇題,大題的前三題,之後的根本上你覺得難,別人也一樣,不用在意。

英語也一樣,重點在選擇題,很多東西不用背,你喜歡看哈利波特嗎,回去看他十幾次,他說什麼你跟著說,有語感了,選擇題靠直覺+語感就好。政治一般拉不開分數的,不用去背,背了也拿不到很高的分數,每天早點回家,看看**臺的新聞,看多了你考試就自然會像學作文一樣將一些語句很流利地寫出來的了,考試前上考研網,有押題的,因為高考政治考試是與考研掛鉤的。

歷史不要記,你喜歡看愛情**嗎,將每個能聯絡在一起的人和事都聯絡在一起,編個你喜歡的愛情小故事,自然就記得勒。

5樓:當時菜鳥

數學,多看例題,和考試常出現的典型!錯題一定要弄懂!我數學基本140以上!英語早晨晚上,一定都要看!吃飯之前也可以看看,英語是記憶形的東西!(給我分嘔)

6樓:筱憩旗

我也是這樣覺得的,我覺得還是自己慢慢摸索適合自己的方法

7樓:匿名使用者

英語多背多看 傻.b都能得滿分

8樓:紅色甜甜圈

不是的不是的.我們重點高中缺的就是時間.我也感覺時間不夠用,有時間還不去看書?還用某人來告訴我們?再說了,現在試題多是開放的.某人大意了啊!!!

題目:我的學習目標 ⒈自我分析 ⒉目標與措施 ⒊具體安排 麻煩幫我寫下,謝謝

9樓:匿名使用者

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自

10樓:匿名使用者

一、進行自我分析

我們每天都在學習,可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題,因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點,同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況,找出學習特點。各人的學習特點不一樣:有的記憶力強,學過知識不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。

如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善於進行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀,一是和全班同學比,確定看自己數學成績在班級中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比,看它的發展趨勢,通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

二、確定學習目標

學習目標是學生學習的努力方向,正確的學習目標能催人奮進,從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針,其次要按照學校的教育要求,此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當 就是指目標不能定得過高或過低,過高了,最終無法實現,容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達到,不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

明確 就是指學習目標要便於對照和檢查。如:"今後要努力學習,爭取更大進步"這一目標就不明確,怎樣努力呢?

哪些方面要有進步?如果必為:"數學課語文課都要認真預習。

數學成績要在班級 達到中上水平。"這樣就明確了,以後是否達到就可以檢查了。

具體 就是目標要便於實現,如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為:每天做10道計算題,5道應用題,每個數學公式都要準確無疑地背出來,等等。

三、科學安排時間

確定了學習目標之後,就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排時間時,既要考慮學習,也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內學習,還要考慮課外學習,還要考慮不同學科的時間搭配。

合理 要找出每天學習的最佳時間,如有的同學早晨頭腦清醒,最適合於記憶和思考;有的則晚上學習效果更好,要在最佳時間裡完成較重要的學習任務,此外注意文理交叉安排,如複習一會語文,就做幾道算術題,然後再複習自然常識外語待。

高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間,一般來說,把重要的或困難的學習任務放在前面來完成,因為這時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍後去做。此外,較小的任務可以放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段:早上起床到上學,上午放學到下午放學,下午放學到吃晚飯前,吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裡統籌安排自己的學習生活內容。

在進行時間安排時,還要注意以下兩點:

1、 要突出重點 也就是說,要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、 要有機動時間,計劃不要排太滿太緊,貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃,一定要實行,不按計劃辦事,計劃是沒有用的。為了使計劃不落空,要對計劃的實**況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表,把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度,列成**,完成一項,就打上"√"。

如何有效的安排學習時間?

11樓:匿名使用者

1.計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差,他就制定數學複習計劃,目的就在於加強數學基礎,提高教學成績。某人英語單詞記不牢,他就要制定一個目的在於掌握單詞的複習默寫計劃。

計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。

2.要有學習內容和完成時間,也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。例如某人在自己的數學複習計劃中,規定自己在初一升初二的暑假中,把小學數學和初一數學全面複習一遍,於是他就要把複習的內容排成序列,假期的時間也排成序列,然後再把這兩個序列合成一張複習進度表。

3.要***完成學習任務的方法和措施。

例如怎樣保證時間和精力的使用,如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃,還應注意以下問題。

(1)個人學習計劃應服從於學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的,在時間安排上可能有矛盾,個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

(2)堅決保證常規學習時間,充分利用自由時間。

常規學習時間主要用來完成老師當天佈置的學習任務,「消化」當天所學的新知識,在這部分時的內,由於任務驅使,一般同學基本上是能保證完成任務的,自由學習時間是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內,一般可以做兩件事:補課和提高。

補課,指彌補自己學習中的不足;提高,指深入鑽研,發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講,開始自由學習時間幾乎沒有或很少,以後隨著學習水平的提高,常規學習時間會逐漸減少,自由學習時間會逐漸增加。由於開始時自由學習時間比較少,同學們往往不容易抓住它,這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。

一旦抓住並體會到自由學習時間給學習帶來的好處,他們就會努力提高常規學習時間的效率,來增加自由學習時間,使自己掌握學習的主動權。

(3)長計劃和短安排。

由於實際的學習生活千變萬化,往往不好**,所以長遠計劃不能訂得太具體,不可能這個月就把下個月每天幹什麼全都列出來。但是,下個月在學習上應解決哪幾個主要問題,心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什麼問題,第一個星期每天幹什麼,就應當具體些。

這樣安排以後,在每天學習時,心中就會明白今天的學習任務在學習全域性中的地位,有了具體的短安排,長遠計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長遠計劃,又可以在完成具體學習任務時,具有明確的學習目的。

(4)制定計劃要從實際出發。

在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情,往往忽略了實際情況,結果實行起來就感到緊張、困難。什麼是學習的實際呢?

首先是自己的知識基礎。基礎好,就要拓寬加深進一步提高,基礎差,就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。

能做到什麼程度就訂到什麼程度,任務不能太多,要求不可太高,應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段,能提供自由學習的時間有多少,應量時而訂。

第四還要結合老師的教學進度而訂,很多學生個人學習計劃的「破產」,就是因為不瞭解老師教學進度的實際,而使自己安排的學習任務不是過緊就是過鬆,還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節的現象。

5)計劃要留有餘地。

計劃的活動內容和時間安排往往與後來的實際不完全吻合。例如,某個階段有的學科難度大,作業多,這樣計劃中的常規學習時間就會增加,而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。

再如,有時集體活動比計劃估計的多,佔用了較多的時間,也會影響學習計劃的落實等等。所以,為了保證計劃的實現,在訂計劃時必須留有餘地。否則,在實施過程中受到衝擊時,會因沒有辦法調整而使計劃落空。

時間長了,就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃,成為無計劃行事了。

(6)經常對照,及時調整。

計劃訂好之後,要貼在顯眼的地方,經常對照,檢查自己的執**況。如果完成任務很輕鬆,餘地較大,可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務,要分析是什麼原因,對症下藥,採取措施。

必要時可調整計劃,降低標準,減慢速度,使計劃切實可行,為學習服務。

時間運籌的原則

制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則:

消除無所事事的時間。

使每一小時都變成富有成效的時間單位,我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明,白天學習一個小時等於晚上學習一個半小時。

背誦型課程在課前要進行復習。

一門要求背誦或討論的課程,在上課前複習會有很大的好處,這樣做,可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課後溫習。對於一個講座課來說,最後馬上覆習筆記,可以幫助你加深理解並記住講課內容。

按事情的重要性排先後次序。

把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節。在一週的時間表中排入過多的細節是浪費時間。

有兩個理由:

第一,制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;

第二,你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

弄清楚自己在什麼時候需要睡眠。

我們每天都有睏倦和清醒的週期。如果你的工作、課程和情況允許的話,在睏倦的時候就睡覺,在自然清醒時就學習。

弄清楚自己應該學習多長時間。

你上一小時課,就應該複習兩小時,這個粗略的統計至多隻在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時複習兩小時開始,在你搞清楚做完每門作業需要多少時間後,再根據你的實際情況來調整時間。

安排好時段。

每段安排一小時,你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學習,用十分鐘來休息。

要有足夠的睡眠時間。

醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點,即學習質量的好壞取決於是否有足夠的睡眠。

要均衡進餐。三餐要吃得從容,吃得好。一般來說,大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物,對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有幹勁。

加倍估計時間,費時的事要提前做。

大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終於發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章,你就應儘可能早地著手寫作,這樣冰就會有更多的時間。

別把你的時間安排得太緊。

計算時間要精確,但你也得為在最後一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃,而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的,你必須認清它的多面性。

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