總感覺時間不夠用，怎麼好好規劃時間呢

1樓：八卦星人小林

首先睡眠的8小時應該優先滿足，這是剛性需求，不要因為其他事擠佔睡眠時，如果工作和學習沒完成，應該壓縮其他時間，而不能佔用睡眠時間。

對於效率高的人來說，8小時的工作和學習時間足夠了。事實上，只要集中精力，6個小時完全夠了。

除了睡眠和工作的16小時，剩下的8小時可以根據自己的情況合理安排。以我為例，每天固定不變的是鍛鍊身體1.5小時，閱讀2.5小時，剩下的時間就是與家人朋友相處、娛樂、放空、獨處。

2樓：叫我金金

覺得時間不夠用只要是因為我們平時太過忙碌了，此外還在於我們沒有合理規劃時間。

我的經驗是，我們可以先給自己定立一個方案。

以一週的時間為例，給自己定立一些小的好實現完成的計劃。

比如，每天背多少單詞；每天看幾頁的書；每天練習多久的字；

每天學習多久的烹飪、學習怎樣的技能等等。

定立小的目標就會更有時間規劃性了。

3樓：dj林林

應該把這點時間很好的計劃一下，然後每天按照這樣的計劃進行。

4樓：匿名使用者

建議你每天七點起床，然後起來之後刷牙洗漱，吃個飯就開始這一天工作的忙碌。等到12點的時候，午睡一會兒，然後下午兩點起來繼續去工作，把所有困難的事一件一件做。不要著急。

5樓：天真的娛樂君

你應該好好的記錄一下自己每天的時間都跑到**去了，像是在工作上花了多少時間，學習上花了多少時間，娛樂上又花了多少的時間。只有當你對這些做到了心中有數你才能找到問題的關鍵。

6樓：wxj微笑天使

這種危機感我也感覺到的，我以前是一個做事比較拖拉的人，到了一天過了一半以後感覺很多事情還沒有做完，這時候就感覺非常著急了，後來想想要改變這種現狀，只能讓自己做一個不拖拉的人，有什麼事情要趕快去做，每天把自己的生活和工作計劃做好，按照自己的計劃來現在感覺時間就能安排的過來了。

7樓：幸福家庭萬事如意

時間就像海綿裡的水，擠一擠總會出來的，你要規劃好自己的時間就要列一個時間表，從你早上起床到晚上睡覺，每一分鐘，包括吃飯，都要記錄在內。當你按照時間表來執行的話，你就會發現自己有很多的空餘時間，也會發現自己做了好多事情。

8樓：彩王一號

要是感覺時間不夠用，我告訴你怎麼來規劃：

前一天把明天要做的事情全部列出來，然後分為重要，急需，不重要，不急需，急需先做，然後是重要，再然後是不重要不急需，不管遇到什麼事情，就按照這些順序，嚴格執行就好。

慢慢養成習慣，你會發現你做事是事半功效，時間也充足了。