我每天都胡思亂想，頭好痛啊。怎麼辦

1樓：匿名使用者

在生活中找一個吉祥的自己辦得到的目標.專治你的障礙!

2樓：楚祿平

據我的經驗是：你虛榮心太強了，所以會這樣，善待自己，以善為本！

3樓：偷腥的耗子

你要做的就是做好你自己. 為什麼要被別人左右 ?

每天都在胡思亂想、我好痛苦、該怎麼辦 20

4樓：j寶_媤

高三吖？我也是誒~~呵呵！！同胞同胞~可能是因為你現在學習壓力太大了！

在加上父母的壓力，同學的競爭！性格自然而然的就變得暴躁了。沒事的~越是這樣你就越要調整好自己的心態，有空去做些有氧運動來放鬆自己。

不要老是因為煩惱而煩惱，這樣既影響你的心情又對自己心情不好，凡事都看開點！這樣想：苦中作樂嘛~，什麼事情都有好的和不好的一面。

這樣心情就會好很多了。最後建議你，什麼都不要想，好好複習！家有考哦~~嘿嘿！！

多學學我船到橋頭自然直的精神哦~~↖(^ω^)↗

5樓：弄月公子

壓力大了

1 休息好

2 吃的好

3 心胸開闊點

6樓：匿名使用者

不要把自己想得那麼複雜，我以前也是這樣，後來沒天提醒自己不要想太多，不要太在意被人對你的看法，這樣會讓你更容易胡思亂想。前段時間我也這樣，但是後來我就乾脆不去想，每天儘量保持笑容，看開點，微笑多一點，心情會好一點，現在我就不會去亂想什麼了，每天都很快樂。所以不要把自己想得那麼糟。

集中精神去高考，有付出就會有回報，相信你能夠成功的，加油噢。記住，樂觀點，別想太多。

7樓：美豔如瑰

把自己想普通點.你只是名普通的高中學生,樂觀點,想想自己辛苦之後,高考之後會有的生活.加油,你行的.

8樓：匿名使用者

壓力過大高三了潛意識是否擔心自己能不能升學其實可以自我調節嚴重的建議的看下心理醫生。

9樓：匿名使用者

看醫生好一點吧可能是憂鬱或者自閉的

10樓：文雁荷

姐姐我是高二的我的症狀跟你一樣，從高一就開始了我，上課寫作業滿腦子想的都是關於自己可怕的事有一次上課直接哭出來了我以為就我會像這樣，後來在父母的幫助下才好點不過現在依舊喜歡胡思亂想，我覺得我可能都回不到以前那種狀態了，但我每天還是堅持相信總有一天會好的

我每天胡思亂想，很痛苦，該怎麼辦

11樓：海誓山盟為狗屁

去用冷水洗把臉，或者扇自己一巴掌狠狠的扇讓自己清醒一下。