1樓：匿名使用者
你怕鬼，說不定鬼也怕你呢！因為她們可能也會覺得你很奇怪，為什麼和它們不一樣呢？要吃喝拉撒，還每天辛苦的掙錢，哪個錢錢啊和它們的還不一樣、、、、、、總之啊！
你要放輕鬆，平平淡淡的去生活，把心放開！不要壓抑自己！有些東西信則有不信則無！
還有啦！不要再去看恐怖片啦！那些不也是人類想出來拍出來的麼？
去聽聽輕快的**或者看點勵志的影片！對你都有好處！
要經常對別人笑哦！因為微笑會給帶來好運！
我總是胡思亂想，使得自己很煩躁，很恐慌。
2樓：匿名使用者
找些自己喜歡的運動，忘卻吧，暫時忘記，然後慢慢忘記，建議你找個知己說說聊聊，緩解一下自己的壓力，
3樓：我就是丹丹貓
太完美沒必要，生活**是完美的；喜歡想，那就想吧，想通了就不煩躁了。
4樓：網路心理諮詢盟
安全感有點缺乏吧!有的時候自己也許會把這些想象到別人身上去，不過不要怕呀，你自己可以嘗試著找找看，你擔心的事情也不沒有發生嗎？給自己留點自信，相信自己！
5樓：瑞音堂主
你可能有點思維障礙！
建議先做一下scl-90
6樓：堇逸or軒顥
你的情況跟我的也有些相似。不過我比你稍微理智一些。其實我個人認為這是一種焦躁和抑鬱的心理狀態，神經緊繃壓抑。
建議你空閒時多聽些古典**、看一些古詩詞或名著之類的書籍。也可畫畫。在提升自己的同時也能舒緩焦躁的神經。
希望我的方法可以幫到你。
7樓：
我也是，跑步。運動。就行了
我怎麼老是喜歡胡思亂想
8樓：匿名使用者
你有點憂鬱症，最好看看心理醫生。我想只憑自己毅力是調整不過來的啊。
9樓：匿名使用者
你這個問題看起來比較嚴重了，最好去看心理醫生。
10樓：看上去很美
我這有一本如來神掌你可以練練手你10塊錢
11樓：匿名使用者
也許每一個喜歡胡思亂想的人，都是在躲避開別人的注視後，拉上窗簾，獨自黯然神傷。作家楊大俠認為，寂寞就在胡思中生長。
為什麼我總是會胡思亂想的，每天心情都很煩躁
12樓：滄海浩波
可能壓力大或者有無法解決的難題，人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
13樓：匿名使用者
這個問題不難回答，但你確定要在這裡回答麼？
算了，這也不是什麼難以啟齒的事！你是初中生吧！o(∩_∩)o...
其實，你的問題是，我看到異性就心跳加快，特想像電視上放的那樣去親吻她抱抱她！
首先你要明白，這是很正常的。人天生對完美就有一種特殊的追求，或者說是佔有慾。可以說對帥哥美女都會報一種佔有的態度。
只是因為心理成熟程度以及文化程度環境的影響，產生有不同的反應。你無需自責。
其次你要自豪，因為你開始模糊的知道什麼是美什麼是醜了。不是嘲笑，我是說真的，早熟是件值得自豪的事情！說明你長大了嘛！
對於你的膽怯，我想說的是，勇敢的表達吧！不做是永遠的失敗，而嘗試卻不一定會失敗嘛！
至於追的辦法我就不說了，因為太多了！我想說的是這樣的事實「鮮花容易插在牛糞上"為什麼呢，因為他\她太過完美了會叫人產生自卑，認為自己是得不到的，於是退而追求自己能力範圍以內的目標！於是，真真的美女追的人反而更少！
因為少所以珍惜！所以……看到這你想到什麼，是不是不難麼害羞了呢？勇敢點，表達吧！
最後的是最老的話題也是最重要的話——好好學習，作用如下
1.完善自己對美的看法，並能描述什麼是美
做不到的人怎麼知道自己真真愛的美是什麼樣子呢？別讓我看到自己執著了那麼久僅僅是對外表完美的佔有！你要明白你到底愛他/她的什麼啊，僅僅是因為他/她的外貌？
你能給我描述一下你所認識的美嗎？能傳神的寫出來或者畫出來又或者能說說怎麼打扮他/她會叫他/她更美？恩，隨便能完成哪一樣我都算你過關吧！
2.能養活未來的他/她，讓他/她不會太辛苦，這些都太遠了！我們說近的，你拿什麼讓他/她在意你，不是情書不是禮物不是零食吧，還是成績
最後，聖誕以及即將來臨的元旦節玩得開心！
老是胡思亂想，情緒很低落怎麼辦？
14樓：解讀心理學
下次當你再胡抄思亂想
襲時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地胡思亂想其實就象杞人憂天，到頭來白白耗費自己的精力，簡直是自己給自己的心理新增沉重的負擔，這樣想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
15樓：一寧心理
你好，大腦
雜念很bai多，很
du容易胡思亂想，對身心健康zhi過度關注了。
經常dao處版於大腦狂奔狀態，總權是焦慮恐懼，是很內耗精氣神的，自然就容易導致精力不夠用，身心疲憊。
從你的描述來看，是敏感多疑、要求完美的表現，統稱為神經症，主要表現為焦慮恐懼。
對於這些情緒和念頭，只有隨緣心態面對，儘量接納那種焦慮恐懼不安。
16樓：千遇兒
如果害怕，可以多注意點！但是
你應該相信沒那麼輕易別傳染的，因為你好要照顧寶版寶啊！
當你再遇權見這種問題是，多想想寶寶和老公，不管什麼時候他們都會理解你的
最好，多與其他人交往，讓自己沒時間想無聊的事，就可以了
17樓：問渠_心理諮詢
您好,您的問題需要具體的分析,不排除有一定的心理困擾,我們建議您進行一下心理諮詢與輔導,來調整您現在的心理困擾, 如果需要幫助可以與我們聯絡,進行心理諮詢與輔導
18樓：隱月光疾風
可能是近期心理有bai
事壓抑嘛du。我的經zhi
歷就是，心頭煩躁卻說不出dao個所以然來的時候專，就會情緒低屬落，胡思亂想，需要調整。或者你記記日記，或進行健身鍛鍊，或郊遊，或外出旅遊，或其他你想得到的方法，這些間或會讓你有發洩，至少可以治一下標，如果要治本還是得找出根源。若覺得這樣已經嚴重影響工作生活了，那有必要去醫院進行檢查或進行心理**。
19樓：心靈伊扉
你一個復人帶小孩，時間長，人會很累制，bai心也是，或許有點抑鬱，du多些人幫你帶，zhi
人沒那麼煩躁，輕鬆些，dao心情慢慢就會好，帶小孩是很漫長的事，不能不管自己的感受，累了，煩了，就要好好讓自己也休息下，讓你老公也分擔下，自己的興趣，愛好也不能放下，玩著也享受裡面的快樂。調理好自己的心情對寶寶也是很重要，你的一言一行，寶寶都看在眼裡，也影響著小孩。希望你快點走出煩躁的心情，做個幸福的媽媽
我怎麼會這樣啊？總是胡思亂想！自己根本控制不住大腦在想什麼！如果，不喜歡可以不回答！請不要奚落
我就去過一次這裡，給我的感觸挺大不管人家忙不忙總是會認真回答你詢問的問題，態度很不錯 你好呀，其實這個問題很好解決。我瞭解你的心 情，也大概可以感受你只怎麼做的，因為我以前也是這樣過，這你大可以不必擔心。這是很正常的。舉個例子說吧 假如你去穆斯林的清真寺，看到裡邊的雕像 是一個驢子騎著一個女人 也許...
我特怕死，總是胡思亂想，杞人憂天，怎麼辦
幾乎是bai 沒有人是不怕死的,單就du 死來說怕zhi不怕死是沒有意義的dao,也是幾內乎難以找到的.在我看來很容多大家看來是不怕死的人其實是極為珍視生命的,他們應該比一般人更懂得生命的意義.說他們不怕死,那是因為他們對待死亡的態度.真正不怕死的人是懂得生命價值的人,是善待生命的人,當需要他用生命...
總是胡思亂想，心靜不下來怎麼辦，心裡老是胡思亂想 靜不下來 怎麼辦
下次當bai你再胡思亂想時，記得du 仔細把它想zhi一遍，然後dao 對你自己說，老是不停地版胡思亂想一點意義也權沒有，盡是白日夢，這樣想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更平靜 更...