1樓：匿名使用者
多夢這bai情況多是氣血不du足、勞累過度或是長期zhi處於焦慮和壓力狀dao態導致的。專
藥物上建議使用健腦
屬補腎丸和谷維素來**，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
建議適當參加體育活動，睡前用熱水洗腳，並按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應該還是不錯的。
2樓：匿名使用者
勞累過度造成的應適當調整身體
為什麼做夢時,想醒來卻醒不來?
3樓：匿名使用者
夢魘~ 夢魘—nightmares
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.
有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的「鬧鬼」的床，就是因枕頭過高引起的。由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。
因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也是確實在效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。
這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血，人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血。
具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢，隨後就發生了夢魘（即腦缺血）。又如，安眠藥可以**神經衰弱患者的惡夢，是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的，而安眠藥可以使心跳變慢，但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血。因此，用安眠藥來**惡夢有時不但無效，反而會加重患者的病情（遺憾的是，國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要**方法仍是不問具體的**，全都用安眠藥來**）。
由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血），因此，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。此外，人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。
人白天發生一過性腦缺血時，輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀。人睡眠時發生一過性腦缺血時，同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。
重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至意識喪失的症狀。
常用來比喻經歷過的可怕的事情
4樓：匿名使用者
那多半是夢裡面想醒來吧，或者夢太殘酷了，你不願意去面對。但是事實上你是睡著了的，根本沒有醒來的意思，還在夢裡。
5樓：怪人點點
高考前一個月經常青明夢，鬼壓床，多層夢，一天睡5，6個小時，可能是缺少睡眠，精神過於集中於學習成績了吧
6樓：愛貓咪
我也體驗過，尤其是白天睡覺。正常現象科學可以解釋的
7樓：匿名使用者
這叫夢魘，在夢中，你是不受自己控制的
在夢境中，不是一般刺激醒不來
8樓：匿名使用者
一般做這樣夢得人 通常睡覺是把手放在胸口了
9樓：飛一樣的生活中
做夢時相信醒不了，因為在夢裡面你是最大的，你是夢，你是夢裡面的主宰。
10樓：匿名使用者
因為那是做夢，別想太複雜。
11樓：最愛
如果在平時出現做夢醒不來，一般考慮是由於近期壓力過大或者是長期精神的高度緊張，就會造成睡覺時容易出現多夢或者是難以入睡的情況；
這是一種正常的生理現象，建議在平時要多注意休息，睡前最好可以口服眠夢香，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡；
另外就是補充營養，是可以有所恢復的。其次一種原因考慮就是由於腦部的血液迴圈受阻，或者是營養不良造成的，建議在平時要及時的服用安神補腦液來調理。
每天晚上都做噩夢，而且還不是隻有一個，老是醒醒睡睡，早上起來一點精神都沒有，上班也沒動力，還頭痛
12樓：月寒影魅
睡姿不對會做噩夢，手千萬不要放在胸口，儘量往左側睡，睡前30分鐘喝熱牛奶或者泡腳15分鐘，會有作用的，半夜醒來自己千萬不要老是回憶夢境，只會讓你睡不著，如果半夜醒來可以開著檯燈睡，會讓你有安全感，比較好睡！
13樓：瑩瑩淘
個人覺得是您精神壓力大
14樓：名旺驗光學校
建議你臨睡前喝杯牛奶，放輕**放鬆心神入睡，壓力太大有必要休息的時候出去玩一玩，減減壓。
15樓：成心耳
到我貼吧找--夢為何物
16樓：匿名使用者
你的內心有深層的壓力，或者有什麼體外精神干擾，你不要把做夢的事放在心上，注意調整，有時間到戶外散步，呼吸新鮮空氣，做一些你力所能及的鍛鍊。平心靜氣的生活狀態，做夢的事慢慢就好了！
為什麼晚上睡得早，第二天起不來睡得遲，第二天早上早早就起來了
生物鐘的問題，你睡覺前想著明天早點起床，明天就會起的早點，你還有沒有 你這天晚上吃飯吃的很飽，睡覺早一點，第二天早上起來後會感覺很餓，這兩個性質是一樣的，很高興回答你的問題 hi你好 因為你晚上睡得早，睡得舒服心裡想著不想起就起不來了 睡得晚都還沒有睡熟當然起得早。望你採納 心裡作用 估計睡得晚你就...
晚上睡不著，早上起不來，兩點多才能睡著，早上10點才能起來
必須強行起床 即使睡不著也要躺在床上，不要看電視，不要玩手機 我也不知道怎麼回事，晚上睡不著，白天睡不醒，反正都改不過來了，夜裡一兩點鐘才能睡著，到10 30才 白天儘量不要睡覺，保持興奮，有事可做，讓自己感覺累。晚上十一點半左右躺下睡覺，睡前不要喝太多水，剛躺下的時候不要閉眼睛，要睜開一會兒，讓眼...
晚上睡不著，早上起不來公交車上都能睡著，怎麼辦
我也有這樣的經歷,注意一定要讓自己養成睡覺不想問題的習慣,如果有的話,一定要剋制,時間長了就養成趟下即入睡的好習慣,這是我的經驗之談,你試試一定行的.我個人覺得你應該稍微吃點安眠藥什麼的，而且一定要保證11點之前去睡覺，過了那個時間就沒那麼容易睡著了！堅持幾天應該沒太大問題的 而且應該放鬆，別有心理...