1樓：古方紅糖
1、我還是比較喜歡出柚子的哦；
2、柚子含大量的甙類物質，含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、煙酸、豐富的鈣、磷、鐵等。
柚子可以每天都吃嗎?
2樓：匿名使用者
可以每天都吃，但不宜過多。
擴充套件資料【吃柚子的好處】
一、促進消化
柚子這種水果中含有豐富的果酸和大量的膳食纖維，果酸能促進胃酸分泌，加快身體對食物的消化與吸收，而膳食纖維則能促進腸胃蠕動，加快身體代謝，它們都對提高人體消化功能有很大的好處。
二、清熱潤燥
柚子是一種性質寒涼的水果，它能清除人體內的熱毒，也能滋陰潤肺更能清理腸胃，平時人們身體出現燥熱或者多種上火症狀時，多吃一些柚子就能很快好轉，另外平時人們多吃柚子還能預防口臭、咽乾以及大便燥結等不良症狀。
三、降低血糖
這種水果中還含有一種類似於胰島素的天然成分，人體吸收這種成分以後能讓過高的血糖降下來，特別是那些高血糖和糖尿病人群食用以後，能讓血糖儘快恢復正常，對維持人體健康有很大的好處。
3樓：匿名使用者
柚子含有糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。一般人每天食用量最好別超過200克，一天一大瓣即可。中醫認為，柚子性寒，因此，身體虛寒的人不宜多吃。
柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質0.
7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.
8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿蔔素0.12毫克、硫酸素0.
07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。
4樓：匿名使用者
想吃就吃，但不要撐著，哈哈。不要聽所謂的專家給你建議，他們的建議要麼就是要多吃，要麼就是少吃，要麼不吃。柚子從被發現能吃到現在，沒聽說過哪個吃柚子吃出問題了？
5樓：匿名使用者
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
食量每天一大瓣（約50克）
太苦的柚子不宜吃
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃
6樓：匿名使用者
如果你的體質虛寒，建議你不要過多的食用柚子，因為柚子是寒性水果，如果你體質肝火過旺那麼可以多吃一些柚子！但不管什麼也不要吃得太多！
7樓：匿名使用者
最好不要，不管什麼東西，物極必反。尤其是女孩子，生理期前後要少吃。
8樓：火狐
可以每天吃，但是不要多吃。如果是西柚，就是像橙子那麼大的，一天吃一個還行，如果是大柚子，不建議每天吃那麼多。
吃柚子的好處與壞處？
9樓：天枰極度沒品
柚子一般秋季吃。
吃柚子的好處：
1、吃柚子還可以養顏美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌症罹患率。
2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命c，是女性朋友**、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化聖品。
3、吃柚子有利於平日養生潤肺，增強免疫力。
4、飯後吃柚子有助於消化、通便，維持身體代謝迴圈之效。
5、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。
吃柚子的壞處：
1、柚子有潤腸排便的功效，所以，常患腹瀉的寶寶最好少吃，經常腹寒的人也要少吃。
2、高血壓患者忌吃柚子，特別是葡萄柚。因為葡萄柚能與降高血壓的藥物發生相互作用，增加降血壓的藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對高血壓患者身體極為不利。
3、服藥期間忌吃柚子。病人服抗過敏藥特菲那定時，如果吃了柚子或飲了柚子汁，病人輕則會出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等症狀，嚴重的還會導致猝死。服用避孕藥的女性不要吃。
10樓：知道生活家
西柚是生活中比較常見的一種水果，它的營養成分極高，深受人們的喜愛，那吃西柚有哪些好處呢?今天我們就一起來看看。 1、健胃消食。
2、預防血栓。 3、美容養顏。知道了這麼多是不是有點心動了呢，趕快買點西柚嚐嚐吧。
11樓：透明的風車
多吃柚子潤肺清腸
有「天然水果罐頭」之稱的柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其它水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
12樓：漫無目的地過
農曆八月中秋前就有柚子吃，柚子含有豐富的vc，有助於提高人體的免疫力，就是吃多了容易上火
13樓：實桂花盧璧
從中秋開始就有了一直可以吃到現在，它可以順氣，通便
有喜歡養寵物嗎，有喜歡柚子的嗎
日前的一個上午，陽光照在市區一家寵物醫院的玻璃門上，站在門外陽光下的劉小婷眯著眼睛微笑著對記者說 朋友說我是 白衣天使 劉小婷是這家寵物醫院的 她平時的工作是配合醫生給寵物們量體溫 配藥 打針 洗浴美容等。有喜歡柚子的嗎 1 我還是比較喜歡出柚子的哦 2 柚子含大量的甙類物質，含有胡蘿蔔素 維生素b...
可以空腹吃柚子嗎，柚子可以空腹吃嗎？
建議不要空腹吃柚子。空腹吃柚子容易導致腸胃不良，容易使胃酸過多，造成一些消化道的症狀，在飯後1到2個小時以後再吃柚子，有很好的促進消化的作用。柚子具有一定的 的作用，因為柚子裡面的熱量很低，脂肪含量很少，而且能夠幫助消化，有促進脂肪代謝的效果，但是最好不要空腹吃柚子，因為柚子裡面還有大量的水果酸，容...
感冒可以吃柚子嗎
感冒時可以吃點柚子，柚子如果偏涼，可以用溫水加熱以後再食用。感冒是由於病毒感染所導致的上呼吸道感染，可以導致鼻部 咽部 喉部出現炎症反應，分為普通感冒和流行 冒。感冒可以導致的臨床症狀主要以鼻部症狀為主，有打噴嚏 鼻塞 流鼻涕等等，有些患者嚴重時，可以出現發燒 全身痠痛 渾身乏力等等。感冒屬於自限性...