1樓：布特長夜風
可以吃，但每天吃香蕉的量要適當，因為它是涼性水果，吃得太多會使腸胃不適，還對於虛寒體質的更容易引起咳嗽。
2樓：匿名使用者
可以每天都吃香蕉，但不要一次性吃太多就行。
3樓：匿名使用者
可以吃，不要吃的太多，畢竟香蕉屬於涼性的東西。
4樓：小周高等教育**答疑
香蕉可以每天都吃，飯前飯後都可以食用香蕉，但是正餐的時候最好不要食用香蕉，根據自己的需求，選擇適宜的食用香蕉時間，如果是要**的話，可以選擇在飯前1個小時也就是上午10點左右食用香蕉，因為香蕉能夠讓人產生飽腹感，這樣可以減少正餐的食用量。
5樓：匿名使用者
香蕉可以每天吃，但是不要一天吃太多。因為香蕉可以促進消化的。
6樓：努力一天是兩天
香蕉作為一種水果，水果又是公認比較健康的一類食物，每天吃當然可以。這就像很多人基本每天都會吃饅頭或米飯一樣，主食包括很多種食物，饅頭米飯也只是其中兩種。不過，就像主食建議粗細搭配，主食多樣化一樣，吃水果我們也建議多樣化，不要太單一。
7樓：蘇木木喲
香蕉是可以每天吃的香蕉對身體非常的好，但是每天不要吃太過量，否則會導致腹瀉。
8樓：知98723守衣
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。 香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單隻提供能量。
香蕉還可以幫我們克服或**好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
9樓：回憶
但我和夫人每天吃一根，大都在早上吃，吃法是泡在早餐裡稀飯或者麵條裡，從未斷過，每天感覺心情好受，做事累了，加吃一根香蕉可提神，且每天大便正常。還有香蕉皮從未浪費過，每天用香蕉皮擦臉，擦手，擦耳朵，擦頭髮，基本取代化妝產品，**光滑。
10樓：匿名使用者
最好是每天1~2根香蕉，儘量選擇在兩餐之間加餐，不僅能補充營養，而且還能預防肚子飢餓或者低血糖。晚上腸胃一般都已經處於休眠狀態，另外晚上的代謝低活動少，更不適合攝入甜度高，熱量大的食物。如果單純是因為肚子飢餓而吃這麼多香蕉的話，那晚餐應該好好食用，不要節食，也不要用水果來代替晚餐。
11樓：回憶
答案是會。我吃過，不過不是香蕉，是香蕉片。好像是我上大二那年，年三十下午，我爸出去打牌，我媽出去做頭髮，我一個人在家邊看電視邊吃香蕉片，不知不覺我媽買的兩三斤香蕉片就被我一個人吃光了。
當時感覺沒什麼，吃晚飯的時候就覺得有點不舒服，反胃，沒什麼胃口，但是不嚴重還能抗得住，稍微吃了一點晚飯就和家人一起看春晚了。結果睡到半夜發低熱，嘔吐，來不及走到廁所直接吐在了地板上，還拉肚子，水瀉，半個小時跑一趟廁所（我的房間裡有廁所，所以我爸媽沒被我的動靜吵到，他們睡得很死）。第二天早上，就是大年初一早上，我媽煮好湯圓後叫我起床，一進我房間看到地上的嘔吐物都驚呆了，問我怎麼了，我說可能吃壞肚子了，我媽問你吃什麼了，我說昨天下午把你買的香蕉片都吃了。
我媽哭笑不得，叫來我爸把我送去醫院，確診是急性腸胃炎，然後掛水拿藥回家靜養。所以說東西千萬不能多吃，哪怕它再好吃，還有瓜子也不能多吃，別問我怎麼知道的。
12樓：匿名使用者
可以適量就行，香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。
13樓：獨身女王
香蕉是一種口味香甜又營養豐富的水果，是可以天天吃，不過最好不要過多食用，每天吃1~2根就合適了，由於香蕉中果糖含量高，而且屬於升糖指數（gi）和糖負荷（gl）較高的水果，食用後很容易影響血糖穩定性，因此，大量食用可能會造成血糖飆升，經常大量食用還可能誘發糖尿病。
14樓：以心
肯定不能啊！我覺得香蕉雖然是是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜每天食用。
15樓：匿名使用者
香蕉是屬寒涼性的水果，過量食用會對胃功能造成損害，尤其對體質屬虛寒的人更不適合。如香蕉含鉀鹽比較豐富，但是如果患腎炎者過量食用，就會加重病情。
香蕉可以從中間吃嗎，香蕉可以從中間吃嗎
從哪一頭吃香蕉？一個美國在華投資人說過令我記憶很深的一句話 我們美國人吃香蕉是從尾巴上剝，中國人總是從尖頭上剝，差別很大，但是沒有誰一定要改變誰的必要吧？她的話給我啟發，世界上許多事，都有與這 從哪一頭吃香蕉 的問題相似的地方 各持一端，也許都有道理呢 一個人也很難改變剝香蕉的方式，如果已經是一種習...
香蕉可以煮湯喝嗎，香蕉可以煮著吃嗎？
香蕉可以煮湯喝，做法如下 1 將香蕉剝去皮，香蕉肉的兩端有結者請去掉。2 每個香蕉切成3段，備用。3 把陳皮用溫水浸泡，再用清水洗淨，切成絲狀，備用。4 將陳皮放入砂煲內，加清水適量，用旺火煲至水開。5 放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分鐘。6 加入冰糖，煲至冰糖溶化即成。香蕉帶皮沖水喝，輕鬆擺脫失眠...
香蕉沒熟透能吃嗎，香蕉沒熟可以吃嗎
最好不吃。沒熟的香蕉吃一點點對健康沒什麼影響，只是口感很差，一般人難以下嚥，通常建議等熟透了再吃比較好。香蕉沒熟吃了會怎樣 1嘴巴發澀 沒熟的青香蕉含有較多的鞣酸，口感很差，吃到嘴裡會發澀，難以下嚥。2加重便祕 鞣酸難溶於水，有收斂的作用，會抑制腸道的蠕動和腸液的分泌，吃太多容易引起或加重便祕。香蕉...