1樓：魅
不喝牛奶喝豆漿，不吃麵包吃饅頭，省錢! 健康！環保！
滿意請採納
早餐吃饅頭喝豆漿好嗎
2樓：鏡湖閒人
豆漿最好的搭檔是饅頭、麵包這些非油炸的澱粉類食物。
豆漿含有豐富的蛋白質，而蛋白質在澱粉的作用下，能與胃液充分發生酶解作用，使人體更容易吸收其中的養分，而且不用油炸，脂肪含量低，更為健康。
新鮮豆漿不但含有豐富的優質植物蛋白及鉀、鈣、鎂等多種人體所需的微量元素，還含有大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子。在國際公認的6種保健飲品中，天然豆漿排名第三，僅次於綠茶和紅葡萄酒，營養價值甚至超過了排在其後的酸奶、骨頭湯和蘑菇湯。
同時，由於新鮮豆漿中富含植物蛋白，也被稱為「植物奶」，基於其天然綠色和無任何新增劑等屬性，相比其他飲品有著更高的安全性和衛生性，符合了消費者對「安心指數」的要求。尤其是用豆漿機自己做豆漿，現磨現喝，營養新鮮，安全安心
3樓：匿名使用者
這是一種非常科學合理的搭配餐。再加點蔬菜就著吃，就更好了。
因為饅頭本身的熱量和其它微量元素，加上豆漿的蛋白質等，這樣就為一上午的工作（學習）和活動儲備了充足的能源。再者，豆漿裡的植物卵磷脂，可以對因睡眠導致的血脂沉澱起到積極的清理作用。血液流通正常了，你的工作或學習也就更加精力充沛了。
4樓：你我好玩
看你喜不喜歡 習不習慣 不是最好但也沒什麼壞處。
饅頭主要是澱粉 豆漿以蛋白質為主。
如果沒什麼增肌減脂之類要求 這樣吃不好也不壞。
5樓：123土木人
好，我是吃的豆漿糊糊，美味，不去查，不浪費
6樓：不懂就問
好，饅頭是澱粉，豆漿是蛋白質。補充的營養是不一樣的。
7樓：江北歌
和很好，也可以油條豆漿
8樓：匿名使用者
配點鹹菜吃，要不然容易胃難受
9樓：我年輕我隨意
我覺得油條配稀飯更好吃
天天早上吃饅頭和豆漿有什麼好處呢？
10樓：維它命
饅頭和豆漿是好搭配，還可以再適當的加點肉類，水果
11樓：匿名使用者
吃饅頭和豆漿可以補充人體所需的能量 尤其是蛋白質的攝取噢
喝黑豆加紅棗豆漿對身體有什麼好處呢
12樓：奇紅烏可
你好，黑豆是可以補腎的，豆漿還有蛋白質比較多，可以促進人體的營養吸收。希望可以幫到你
13樓：**小丸家的鋪
黑豆含豐富
bai的蛋白質du
，多種礦物質zhi和微量元素，有養血平肝，dao補腎壯陰專，補虛黑髮的屬
功效，還能活血解毒，紅棗富含維生素c也是美容的佳品，俗話說，每天吃三顆棗，可以讓你年輕十歲，特別是女性。所以兩者搭配，可以說是美容養顏的佳品啊
14樓：好好鏈
紅棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬版季手腳冰涼的女性都可以通過權紅棗調理身體。
黑豆味甘性平，有補脾腎、益陰活血、安神明目、利溼通淋、清熱解毒的功效。久服黑豆還可防止**產生黑斑，能使**變得細嫩有光澤。
黑豆還有美髮的功效，用它製成的豆漿、豆腐等，適用於腎虛導致的鬚髮早白、脫髮症狀。
15樓：無緣為你闖禍
黑豆啊～補腎咯，紅棗可以給你好氣色
16樓：你我不是對的人
紅棗黑copy豆豆漿富含氨基酸、鈣、鉀、vb、ve、維生素、粗纖維，益精補髓、補血益氣，是一款相當滋補的豆漿，適合冬季食用。紅棗黑豆豆漿最大的好處是不用另外放糖，紅棗本身即有甜味，而且營養又養顏加入黑芝麻是可以烏黑頭髮的。
黑豆——常食黑豆，可百病不生。「烏豆」「枝仔豆」
營養價值：黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的**佳品。
紅棗——日食三顆棗，百歲不顯老。「百果之王」「大棗」 「天然維生素丸」
營養價值：紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
早餐饅頭配豆漿會不會對身體健康有影響？
17樓：再回首100度
有什麼影響！你又不是什麼龍體鳳體的講究那麼多幹嘛！採納！
18樓：打鬼子去嘍
都是糧食做的，怎樣搭配著吃都是很健康的。
19樓：匿名使用者
不會啊，饅頭富含糖類，豆漿富含蛋白質，這兩樣搭配起來挺好的，我有時也如此呢～
20樓：愛上你怎麼辦
不會吃早點的人都愛這樣，不然就是配牛奶或者開水或飲料。不過也有特殊情況，有些人的體質是不行的。
21樓：匿名使用者
好像沒聽過，應該不會，面和豆不影響
早上只喝豆漿好嗎?如果在和饅頭一起吃,會不會發胖?
22樓：手機使用者
人們喜歡早晨喝碗豆漿，尤其在寒冷的冬天。一來豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，二來熱豆漿還能給人體補充些許熱量，抵擋凜冽的寒風。然而，在喝豆漿時，應注意小細節，才能使它徹底發揮功效。
忌喝未煮熟的豆漿：喝沒有煮熟的豆漿容易引起腹瀉和嘔吐。
忌過量：一次喝250毫升（一茶杯）為宜，若喝過量，容易出現消化不良。
忌豆漿衝生雞蛋：雞蛋有黏性蛋白，會破壞人體對豆漿營養的吸收。
忌放紅糖：紅糖中含有有機酸，它會和豆漿中的蛋白質結合，產生不溶性沉澱物，影響人體對豆漿營養的吸收。
忌空腹喝豆漿：現代人為了省事，常常是早上隨便喝杯豆漿，便匆匆趕去上班或上課，以為這樣既方便又有營養補充，其實這種進食法不符合營養科學。因為，人體若攝入了足量的澱粉食品後（如米飯、饅頭等），再喝些蛋白質含量豐富的豆漿，豆漿就不會單純轉化為熱能消耗，而是參與構造新組織，修補舊組織，以促進人體新陳代謝。
反之，若空腹喝下豆漿，就會全部轉化成熱能供人體消耗，從而減少人體組織對營養的吸收。
23樓：抓鬼大英雄
會的。但是不是不能解決的。
解決辦法：晚餐更得少吃不會啦。因為你早上吃的東西會橫快被你消耗掉。早餐吃得飽，很少儲存，中餐少吃、分解掉
人們喜歡早晨喝碗豆漿，尤其在寒冷的冬天。一來豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，二來熱豆漿還能給人體補充些許熱量，抵擋凜冽的寒風。然而，在喝豆漿時，應注意小細節，才能使它徹底發揮功效。
忌喝未煮熟的豆漿:喝沒有煮熟的豆漿容易引起腹瀉和嘔吐。
忌過量:一次喝250毫升(一茶杯)為宜，若喝過量，容易出現消化不良。
忌豆漿衝生雞蛋:雞蛋有黏性蛋白，會破壞人體對豆漿營養的吸收。
忌放紅糖:紅糖中含有有機酸，它會和豆漿中的蛋白質結合，產生不溶性沉澱物，影響人體對豆漿營養的吸收。
忌空腹喝豆漿:現代人為了省事，常常是早上隨便喝杯豆漿，便匆匆趕去上班或上課，以為這樣既方便又有營養補充，其實這種進食法不符合營養科學。因為，人體若攝入了足量的澱粉食品後(如米飯、饅頭等)，再喝些蛋白質含量豐富的豆漿，豆漿就不會單純轉化為熱能消耗，而是參與構造新組織，修補舊組織，以促進人體新陳代謝。
反之，若空腹喝下豆漿，就會全部轉化成熱能供人體消耗，從而減少人體組織對營養的吸收。
24樓：蛋糕情人
豆漿不好空腹喝，非常不好！！
25樓：匿名使用者
豆漿不會發胖啦，草木皆兵！
26樓：匿名使用者
應該是不會得，大豆食品營養價值很高，但不回發胖得
27樓：尼莫尼
不好,這樣豆漿的營養成分不會被吸收
28樓：匿名使用者
豆漿不好空腹喝，不會胖的拉
早上喝豆漿好嗎，早上 只喝豆漿 不吃飯 對身體好嗎？
首先，早上喝豆漿很好。因為豆漿是一種老幼皆宜 價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養。學者認為，喝豆漿有如下好處 1 強身健體 2 防治糖尿病 糖尿病食品 3 防治高血壓 血壓食品 4 防治冠心病。5 防治腦中風。6 防治癌症。7 防治支氣管炎。8 防止衰老...
豆漿是常見早餐，多喝豆漿有什麼好處
引言 許多人是比較喜歡喝豆漿的，豆漿屬於豆類食品，而且裡面會有紅豆或者是黑豆以及黃豆，他們的營養元素非常多，而且營養價值比較高。豆漿也是常見的早餐，你們知道多喝豆漿有什麼好處嗎？快來跟著小編一起去了解一下吧。這裡早餐選擇喝豆漿，吃一些麵包的時候，這種飲食方法是非常健康的，對身體也有好處，因為豆漿屬於...
沒有吃早餐對身體有什麼壞處
1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性病可能 上 身 不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，...