1樓：匿名使用者
偏方就不知道了。打呼嚕聲音大，自己彷彿能聽見是因為你睡眠不深，說明你的睡眠質量是不好的。嗓子疼痛可能你張嘴呼吸了，嗓子一個晚上都在那裡振動且得不到唾液的潤滑咋能不疼呢？
情況就這樣，如果你經濟條件許可，可到正規醫院去諮詢專業醫生的意見並做**，建議你不要相信偏方，如果您找到了好的偏方也不妨告訴我。
2樓：匿名使用者
是否有感冒的情況，如果感冒了開點感冒藥吃；如果沒有感冒，是不是中午沒有休息好；如果都不是，晚上睡覺的時候可以喝點水再睡覺。
打呼嚕，怎麼辦，早上起來，嗓子特別難受
3樓：沐離雙魚
近期休息不好，早點休息
4樓：en嚴奕迅
睡前喝一點牛奶 泡個腳 這樣睡眠會改善很多
5樓：嶼莫
睡前喝牛奶，去醫院檢查一下心肺
宿友打呼嚕聲太大怎麼辦，室友打呼嚕聲音太大，我該怎麼辦
室友打呼嚕聲太大了 這種情況改變的可能性不是很大 所以最好的辦法是 用耳機聽一些輕緩的 讓自己進入睡眠狀態 你應該學會正確看待吧 首先，打呼嚕這件事情是不可以人為干預的，因為他本人也不想打呼嚕，所以這件事情你可以從自身做起，可以睡前戴一個耳塞，或者聽 睡覺，這些辦法都可以有效的緩解打呼嚕帶來的噪音。...
睡覺打呼嚕
睡覺打呼嚕不僅僅是男人的專利，也有很多女性朋友備受打呼嚕的困擾。據資料顯示，體重過重 年紀過大 有抽菸習慣的男人固然會出現打呼嚕問題，但是年紀輕 身材苗條 不抽菸的女性，也同樣會出現打呼嚕症狀，一旦出現經常性的打呼嚕，就表示有潛伏的高血壓和心臟病。打呼嚕，多半是因為肥胖 年齡 上氣道結構異常 菸酒 ...
23歲，女性，最近為什麼睡覺打呼嚕
但願人長久，同眠不覺曉 不做手術不吃藥 不戴器械不花錢，自創妙招 打鼾，挽救千萬個瀕臨破碎的家庭 本人泣血原創 大部分打呼嚕者都是阻塞型的，中樞型的很少見。本文僅針對阻塞型鼾症。首先排除呼吸道狹窄或病變的原因。如果有這些病症 鼻腔阻塞 如鼻中隔偏曲 鼻甲肥大 鼻息肉 鼻部腫瘤 嚴重的鼻竇炎等 度以上...