1樓：
1、壓迫眼球影響視力
有專家表示，如果經常性的趴在胳膊上睡覺的話，不僅會對我們的眼球造成壓力，而且在醒之後會出現暫時性視力模糊的現象，長此以往，會造成眼壓過高，容易形成高度近視，誘發青光眼等疾病。
此外，坐著或趴著睡，脊椎無法保持正常的體位，會影響正常血液迴圈和神經傳導，兩臂、臉等部位會發生麻痺甚至痠痛，久了可能會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
而且，眼科醫生認為趴睡姿勢的壞處在於有可能壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，尤其是高度近視的人更要注意。
2、影響消化
趴在桌上午睡還會影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。
如果你選擇在吃過午飯就隨即的趴在桌上面睡覺的話，那麼你的胃部的消化功就會很容易受到影響，從而造成胃部的脹氣的現象。
3、輻射傷害肌膚
有專家指出，輻射危害雖然不會立刻對肌膚造成傷害，但這種危害是可以持續積累的。辦公室一族往往會趴在桌上午休一會兒，有些人會把螢幕關掉，但主機的輻射依然存在。
因此，中午睡覺時，哪怕是半小時或二十分鐘，也要養成關機的好習慣。而且，日常加強運動，健康飲食，也將有助於對抗輻射。
輻射會加劇**表面水分的蒸發，從而使我們的**乾燥無比，為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件，加聚**的老化程度。肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內幹都是「電腦肌」的特點。
2樓：侍芹
人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。同時，郭醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。
1.仰臥 據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：
不壓迫身體臟腑器官。缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。
不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.
俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。 3.
左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：
無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
3樓：微妙
一、 趴著睡覺會導致全身各部位出現不適，如頭部長時間的，枕在手臂上的時候，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂的麻木、痠痛等一些症狀。
二、趴著睡覺的時候，時間比較長的時候往往醒來的話會出現一些短暫性的一些視力模糊，這是因為趴著睡覺的時候壓迫到了眼球而造成的眼壓過高，長期如此會使眼球腫大，眼軸增長從而出現視力模糊的症狀。
三、趴著睡覺會影響消化的，吃了午飯就立刻趴著睡覺，胃的消化功能很容易會受到影響，而造成胃部的脹氣。而且入睡以後人的心率相對的變慢，流入大腦的血液也會比平時減少。
四、午飯後較多的血液就會進入胃腸道幫助消化，如果這個時候趴著睡，還會加重腦部的缺血，終導致頭暈、耳鳴、腿軟、麻木等一些症狀的。
4樓：
首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導 致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞、頭暈等症狀。 其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。
如頭部長時間枕在手 臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等 症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
此外，趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感 到更加疲憊。因此，如果趴著睡出現了不適，那麼就應該注意。
5樓：匿名使用者
趴著睡覺不好，一是影響呼吸，還可能壓迫心臟，身體也不能得到很好的放鬆。枕著手睡覺容易使手臂麻木。比較正確睡覺姿勢是右側臥身體自然地微微蜷曲保持身體的放鬆。
或者是平躺。枕著枕頭睡，枕頭不要太高或者太低。
6樓：
趴著睡覺對身體的傷害會很大，這樣不利於呼吸順暢，對各個臟器也有很大的傷害，時間久了會有毛病的，況且你還枕著手，這樣血液也不能順暢的流通，建議你要正確的睡姿，這樣才能保證身體健康，心情愉快。
7樓：來自司空山靈敏的白玉
趴著睡使呼吸不暢，易產生腦部供氧不足，同時壓迫心臟及腹部臟器，不利血液迴圈，使手足麻木，醒來時會感到疲勞， 有沒有休息好的感覺
8樓：
首先，對頸椎腰椎極不好，趴著枕手的姿勢一般都是坐姿，彎腰垂頸，生理彎曲肯定不對了，容易產生變形。其次，對眼睛不好，如果臉朝下，眼睛壓在手上，會壓迫眼球導致眼壓升高。然後，因為脖子彎曲，導致氣管也不直，容易氣息不暢
9樓：
影響身體健康，，壓迫手的神經，造成暫時性麻木，長期的話會對身體不宜！良好的睡姿很重要，如果是女生的話，**也會不好！睡覺時儘量擺一個自己感覺舒服的姿勢去睡覺。
還有一點我覺得很重要就是枕頭的問題了，是不是該用個舒服的枕頭。你自己試試吧，希望你的問題能得到解決啊。
10樓：匿名使用者
壓迫神經影響血液流通會感覺手麻頭暈
11樓：匿名使用者
對身體不好。尤其是對呼吸道，還有心臟。我以為最好的睡眠姿勢是側睡。
12樓：
1.趴著睡覺會導致身體各部位出現不適。
2.頭部長時間枕在手臂上，使血液迴圈受阻，極易出現手臂麻木，痠痛等症狀。
3.趴著睡覺醒後會出現暫時性的視力模糊
4.趴著睡覺也會影響消化，如果吃了午飯就立刻趴著睡覺還會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟、麻木的症狀。
5.趴著睡覺，這種姿勢還會影響呼吸，由於是身體蜷曲導致呼吸不暢，胸廓也會很不舒服
13樓：
壓迫心臟導致氣血迴圈不好
14樓：蘆葦蘆葦
趴著睡覺不好，壓迫胸腔
15樓：康愛多
趴著睡覺有什麼壞處？
16樓：來自陸水湖有影響力的于吉
這種習慣非常不好，趴著睡會使呼吸不暢，而且還易產生腦部供氧不足，同時壓迫心臟及腹部臟器，不利血液迴圈，使手足麻木，醒來時會感到疲勞， 會產生沒有休息好的感覺，最好不要養成這種睡覺習慣。
趴著睡覺對身體好嗎，趴著睡覺對身體有好處嗎？
不好。最好是仰臥，其次是右側臥，肺在下，心臟在上 特殊心臟在右側的，則選擇左側臥 趴著睡對男人有害，哈哈，趴著睡覺有什麼壞處？趴著睡覺對身體有好處嗎？晚上睡覺趴著睡對身體好嗎？趴著睡覺有什麼壞處？其實這個還真的是個人習慣，有的人就必須側睡，有的人必須平躺才能睡著。不過趴著比較影響心臟，還是有意識的改...
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