1樓：匿名使用者
趴著睡覺這種姿勢肯定不好。因為壓著心臟，對胸廓的發育有一定的影響,又容易堵塞鼻子，最好是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺眼球受到壓迫，睡後通常會出現暫時性的視力模糊。長時間這樣，會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
另外,趴著睡覺損害男人生殖健康 有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。
首先，長期趴著睡會壓迫**，刺激**，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對**刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。
還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。 另外，**是男人「小冰箱」。它需要保持一個恆定的溫度，才有利於精子的生成。
趴著睡會使**溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。 採取什麼樣的睡姿比較好呢？
一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟），對身體最好。 誘發夜間磨牙據專家新近發現，夜間睡姿不當也會引起磨牙。
如趴著睡覺，孩子的下頜受到頭部壓力，而此時全身肌肉處於鬆弛狀態，下頜為了擺脫受到的壓力，即產生移動，形成磨牙 。還有一種原因，俯臥的孩子會不知不覺地將臉貼在枕頭上，致使鼻孔與嘴巴受到擠壓，妨礙呼吸，阻礙胸廓擴張，影響肺活量，結果引起體內氧氣不足，從而影響大腦皮質與皮質下中樞的功能，產生區域性興奮，造成面部咬肌陣發性痙攣，導致磨牙發生。若不能得到及時糾正，不僅會使牙齒磨損與鬆動、牙齦病變，引起牙周病，影響面部的正常發育，還使大腦得不到充分休息，翌日精神疲勞，注意力不集中。
這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。
滿意請採納
2樓：匿名使用者
一般對腰椎沒有什麼影響，主要是對胸部有影響。
3樓：施曉暢茂萍
你好！一般對腰椎沒有什麼影響，主要是對胸部有影響。
如有疑問，請追問。
趴在床上對腰好不好？
4樓：暖暖炊煙裊裊
趴在床上可以緩解腰部疼痛，但是不能長時間趴著。
下面幾種錯誤的坐姿一定要儘量避免：
建議：1、儘量放鬆腰部
儘量放鬆腰部，不用擔心腰椎的壓力，背部肌肉會自動修正腰椎的生理曲線；
2、儘量使用腰枕
儘量使用腰枕，讓腰部得到更好的依託，從而緩解腰部肌肉緊張，減輕腰椎壓力；
3、儘量避免伏案工作
儘量避免伏案工作，實驗表明脊椎前傾角度越大，腰椎周圍的肌肉軟組織承受的負荷越大，越容易造成背部以及腰部肌肉群的疲勞甚至慢性勞損；
4、儘量保持上半身直立
儘量保持上半身直立，與上一點同理，座椅與桌面保持合適距離，以保證前肢得到桌面支撐背部得到椅背保護的同時，保持脊椎的豎直狀態。
趴著睡對腰間盤突出的患者有好處嗎？
5樓：樵夫劉海哥哥
有好處！可以降低腰間盤突出問題壓力！減少痛苦！
6樓：丁
我也有腰間盤突
出,腰間盤突出睡軟床趴著睡最好，好好了解一下正常的腰椎形狀就好了，就瞭解了，腰間盤突出一般都是經常彎腰磨損腰椎的背部，而出現腰椎背部破損導致裡面的液體外流固化了以後就是腰間盤突出，我的腰椎前面是沒有破損的，而我們要是睡硬床仰著睡因為我們的腰椎是直的腰椎突出的地方硬化堵住破損的地方，應為腰椎的地方已經破碎了，硬闖能讓你的腰椎自然的保持伸直破損的地方，因為之前已經流出的液體硬化堵住破損口腰椎是直的不必彎屈而減少腰椎液體流出的速度，但你要知道你的腰椎背部已經出現破損，即使你伸的在直他還是會慢慢滲出在硬化，使你的病情慢慢加重他只是使你的病情加重速度減慢很多，但是你終有一天會和病情很重的人一樣，為什麼說趴著睡最好嗎，你要知道你的腰間盤破損的地方是背部方向，腰間盤前面沒破損，你趴著睡應為破損口在上面裡面的夜體不容易流出，而不使你的病情繼續惡化，也有可能使已經硬化的液體慢慢軟化而回流，病情減輕，甚至好轉，而趴著睡為什麼要睡軟床那，應為硬床太硬趴著睡對前邊器官不太好，可不要腰椎還沒好那，再把前面器官應為長時間趴而怕壞了，那就不划算了哈，應為軟床軟他對身體器官傷害小，在身體的承受範圍內，還是軟床好就這麼多了。希望對你們有幫助。
7樓：北京前海頸腰椎病醫院
腰椎間盤突出典型症狀：腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等。
常見症狀：腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀。
神經系統反射改變為本病易發生的典型體徵之一：腰4神經根受累時，可出現膝跳反射障礙，早期表現為活躍，之後迅速變為反射減退，腰5神經根受損時對反射多無影響。骶1神經根受累時則跟腱反射障礙。
反射改變對受累神經的定位意義較大。
其他症狀：1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常。
陽性率達80%以上。早期多表現為**感覺過敏，漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經根以單節單側為多，故感覺障礙範圍較小；但如果馬尾神經受累（**型及**旁型者），則感覺障礙範圍較廣泛。
2.70%～75%患者出現肌力下降，腰5神經根受累時，踝及趾背伸力下降，骶1神經根受累時，趾及足跖屈力下降。
8樓：活的魂有靈人
趴著睡不如平躺睡，這就不清楚有什麼好事處了，反正我是平躺睡比較舒服。
9樓：知合而行
我覺得趴著睡腰椎壓力會大。說說我自己的感受，我l4l5兩節突出，趴著用不了半小時腰疼的就不行了。平躺沒問題，燕飛做了當時也沒什麼感覺，我覺得堅持做燕飛能增強腰肌，來保護腰椎。
倒走幾十步我腰也感覺舒服，沒敢多走倒走看不到路。
10樓：黑暗武夫
從物理角度分析趴床上著能讓椎間盤向下流回，躺著反而往外流
11樓：北京的路上好力
不要亂來哦。要睡硬床，切記不要睡軟床，不要搬太重的東西，很容易第二次傷害的！
12樓：無名神劍小哥
沒有好處，趴著睡覺對頸椎不好。
13樓：風行天下
效果不明顯，有一種鹽包可以幫助**腰椎間盤突出證，和緩解緩解疼痛，**不貴幾十元，不妨試試
爬在床上對腰好不好
14樓：暖暖炊煙裊裊
趴在床上可以緩解腰部疼痛，但是不能長時間趴著。
下面幾種錯誤的坐姿一定要儘量迴避免：
建議答：
1、儘量放鬆腰部
儘量放鬆腰部，不用擔心腰椎的壓力，背部肌肉會自動修正腰椎的生理曲線；
2、儘量使用腰枕
儘量使用腰枕，讓腰部得到更好的依託，從而緩解腰部肌肉緊張，減輕腰椎壓力；
3、儘量避免伏案工作
儘量避免伏案工作，實驗表明脊椎前傾角度越大，腰椎周圍的肌肉軟組織承受的負荷越大，越容易造成背部以及腰部肌肉群的疲勞甚至慢性勞損；
4、儘量保持上半身直立
儘量保持上半身直立，與上一點同理，座椅與桌面保持合適距離，以保證前肢得到桌面支撐背部得到椅背保護的同時，保持脊椎的豎直狀態。
15樓：
建議做1、兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至區域性產生髮熱感。
2、倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛鍊到腰部肌肉，可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。
16樓：青州彩葉
對彎腰工作的人有好處，糾正了工作時對腰的一個方向用力。
17樓：左公右婆
趴姿 時間長了會對 某些部位……
18樓：匿名使用者
什麼姿勢久了都不好。趴著更甚。
19樓：徐靜蕾錯了
正確的睡姿是右側屈體
20樓：青島財散人聚
爬床上玩手機頸椎不好
趴著睡對腰間盤突出有好處嗎
21樓：北京前海頸腰椎病醫院
趴著睡這種姿勢對腰椎間盤的恢復沒有太大的益處，如果在睡覺上注意調整的話，主要是可以睡硬板床，有利於病情的恢復。
22樓：骨科小醫
趴著睡好像不太好，但應該也沒有什麼太大的壞處，還是建議使用昂首床墊仰臥睡覺，腰下放一個小枕頭，這是比較好的，能矯正腰間盤突出之類的方法。
23樓：太陽神鳥
你好，腰椎間盤突出的原因是多方面的，常見的原因是椎間盤退行性變導致的，外傷也是其中的一部分原因
在椎間盤突出的急性期，一般需要儘可能的臥床休息，避免劇烈的活動及過度彎腰，同時可以考慮行腰椎牽引**，這樣可以緩解腰部疼痛的症狀，晚間睡覺以睡硬板床合適，腰部可以適當的墊一點東西，將腰部太高，等疼痛的症狀明顯緩解後，可以開始適當的鍛鍊，目的是鍛鍊腰部肌肉，增加腰部肌肉力量，防止症狀進一步的加重及避免再次發作，希望對你會有一定的幫助
24樓：緣來719是你
可以趴在床上，然後頭和腳儘可能往上翹，每天堅持是有好處的，如果你的有些嚴重，我有**椎間盤突出的藥，療效很好
趴著睡覺對身體好嗎，趴著睡覺對身體有好處嗎？
不好。最好是仰臥，其次是右側臥，肺在下，心臟在上 特殊心臟在右側的，則選擇左側臥 趴著睡對男人有害，哈哈，趴著睡覺有什麼壞處？趴著睡覺對身體有好處嗎？晚上睡覺趴著睡對身體好嗎？趴著睡覺有什麼壞處？其實這個還真的是個人習慣，有的人就必須側睡，有的人必須平躺才能睡著。不過趴著比較影響心臟，還是有意識的改...
趴著睡覺胃不舒服怎麼辦，趴著睡覺胃疼怎麼辦？
減少一次性大量辣 和 一次性大量涼性食物 別再吃飯時喝碳酸汽水，別吃乾點 配水喝，嘴舒服了 胃不舒服 避免飯後運動 出去慢跑 或者 有氧運動 游泳 記憶棉床墊是指採用記憶棉為材料的床墊，這種床墊可以吸收並分解人體的壓力，根據人體溫度變幻不同的軟硬度，準確塑造體型輪廓，帶來無壓力貼合感，可延長深層睡眠...
男人為什麼不能趴著睡，為什麼不宜趴著睡覺？
男人趴著睡，脊椎彎曲，胸部一直壓著，這樣的睡姿很容易傷脊椎，影響呼吸 血液迴圈和神經傳導，而且男人長時間趴著睡覺，還會使人醒後出現頭昏 眼花 耳鳴 肢體麻木等症狀。趴著睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的執行，出現心臟不適 呼吸困難等情況...