鴨子有哪些營養,鴨子有什麼好處 鴨子的營養價值

2021-05-01 15:26:26 字數 1716 閱讀 8087

1樓:盛夏的小果凍

鴨肉的營養:

每100克鴨肉所含營養素如下:·熱量 (240.00千卡) ·蛋白質(15.

50克)、脂肪(19.70克)、泛酸 (1.13毫克)、碳水化合物 (0.

20克) ·膽固醇(94.00毫克)、維生素a (52.00微克)、硫胺素 (0.

08毫克)、核黃素 (0.22毫克) 、尼克酸 (4.20毫克)、維生素e (0.

27毫克)、鈣 (6.00毫克)、磷 (122.00毫克)、鉀 (191.

00毫克)、鈉 (69.00毫克)、鎂 (14.00毫克)、鐵 (2.

20毫克)、鋅 (1.33毫克)、硒 (12.25微克) ·銅 (0.

21毫克)、錳 (0.06毫克)。

鴨肉的藥用作用:

止咳化痰等,鴨肉對於肺結核有很好的**效果鴨肉性寒,所以可養胃,滋養肺胃。

治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。

利臟腑,退瘡腫,定驚癇。

能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。

鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構**體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

2樓:匿名使用者

補虛和消火:鴨屬水禽,鴨肉性寒涼,具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效,可補內虛,消毒熱,適用於體內有熱、上火的人食用,特別是一些低熱、虛弱、食少、大便乾燥和有水腫的人。秋季吃鴨肉,還可消除秋燥。

營養又防病:鴨肉富含b族維生素和維生素e,其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,營養又易於消化,所以,吃鴨肉比吃豬、牛羊肉好。 同時鴨肉有降低膽固醇的作用,對患動脈粥樣硬化的人群尤為適宜。

鴨肉對心臟也有好處,鴨肉裡富含鉀,可以調節心臟節律和防止高血壓。

鴨肉的營養雖好,不過食用時應注意以下幾點:感冒患者,慢性腸炎者,肥胖、動脈硬化患者以及有腹痛、腹瀉、腰痛、痛經等症狀的人,都暫時不宜吃鴨肉,以免加重病情。此外,鴨肉不宜與胡桃、鱉肉同食,煙燻的鴨肉會使鴨肉產生致癌物質,也不宜常吃。

3樓:敏敏的港灣

要看是家養的鴨子還是飼料鴨,家養的含有較多的維生素

鴨子有什麼好處 鴨子的營養價值

4樓:匿名使用者

鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構**體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

5樓:聖淡容友梅

吃鴨子的益處

1、自古中醫就有吃鴨子好的理論

懂得養生之道的人都喜歡在嚴冬喝上一碗用鴨架煲的粥或高湯。關於鴨架湯的營養在《本草綱目》中有詳細的記述,鴨肉的營養也很豐富,祖國醫學認為,鴨肉味甘微鹹,性偏涼,入脾、胃、肺及腎經,具有「滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳息驚」等,即有清熱解毒、滋陰降火、止血痢和滋補之功效,特別是對麻疹患者、熱症的**有明顯療效。還有鴨血、鴨肝、鴨膽和鴨蛋清也具藥用價值。

鴨肉含蛋白質,脂肪,碳水化合物,各種維生素及礦物質等,人們經常食用除能補充人體必需的多種營養成分外,還可祛除暑熱,保健強身,對患有癆熱骨蒸,食少便幹,水腫,盜汗,咽乾口渴,以及男子遺精,女子經血少,癌病人身體虛弱,低燒等病症者尤為適宜。

6樓:駒楚將永貞

鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經。可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、清熱健脾。

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