1樓：匿名使用者
叔叔今年才四十多，可是卻在前幾個月瘋狂的脫髮。額前的頭髮都掉了不少，讓他看起來老了不少，最搞笑的是，我和他出去逛街，朋友見到了，以為他是我爺爺。極大的傷害了叔叔的心靈，於是他就決心要搞好他的脫髮情況。
之前我有看見〔重.現青｀絲〕一紋，說給他聽了，他照著紋中講的經過一個多月的努力，頭髮又長出來了。這次跟他逛街，別人以為他是我男朋友，真是有點讓我哭笑不得，那就把紋中講到的說與大家，要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
體內營養不足致掉頭髮。頭髮的營養來自於食物，如果過分節食，或者吃的食物沒有足夠營養，就很容易出現此種情況。平時可以多吃雞蛋，大豆，海帶等富有蛋白質，鐵的食物，這樣頭髮就沒那麼容易脫落了。
平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
2樓：匿名使用者
隨著年齡的增長白頭髮的出現是很正常的，自己試過吃發特濃營養素，補充頭髮營養，營養充足了，白髮也能慢慢變黑。
50歲白頭髮正常嗎
3樓：匿名使用者
這個是很正常的現象，這種情況要考慮精神因素，壓力大，腎虛，微量元素缺乏等原因引起的。
可以配合發特濃營養素，給頭髮補充營養，還可以使頭髮由白轉黑的。
另外精神放鬆，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，多吃黑米，黑豆，黑芝麻對頭髮也是有好處的。
4樓：dad的乖女兒
正常，還有少白頭的呢。
5樓：picc人保壽
正常，可以用瑪咖溫補身體
有的人五六十歲就全白頭髮怎麼回事?
6樓：清醒
中醫認為「發為血之餘」，意思是說頭髮的營養**於血，血氣充盛時，頭髮才會茂密色黑而有光澤。而說到血，必然要提到精。「精由血化」，而精生髓，隨生血，精血之間相互轉化。
臟腑當中肝藏血、腎藏精，如果是一般的年老肝血不足，腎氣虛，頭髮變為蒼白，易於脫落，都是自然現象。
但是，現在卻有越來越多的人，由於高強度的工作或者不健康的生活習慣，耗血傷精，最終導致髮質枯萎，頭髮早白，易於脫落
7樓：匿名使用者
第一，體質不同，每個人到全白頭髮的時間也不一致。
第二，操勞過度，過度操勞身體，頭髮也會不知不覺的白了一片。
第三，情緒，每天開心?很重要，如果長期保持鬱悶的心情，頭髮白的也會很快喲。
注意保重身體，並且每天都開開心心的。
8樓：小青菜
脾虛腎虧的表相，外表體現在頭髮上比較明顯。
可以看中醫調理下身體，過程有些長，要堅持!
還可以食療，多吃些補腎益氣的食品，保持一個好心情!
9樓：水草宿水西
很正常有的二三十歲就全白
跟一個人的境遇有關
比如遭遇大的生活變故
心裡壓力太大
一夜白頭
只有不到五十歲就有很多白頭髮,為什麼?
10樓：匿名使用者
陰虛火重造成的。
現代人不卻營養，缺自然，離開城市到鄉村去生活就好了。
11樓：
肯定是營養不良，還有操心太多！
12樓：襲邵隱春燕
你好，引起白髮的原因有很多：比如植物神經功能失調，甲狀腺功能抗進有的內分泌疾病，腎虛，包括遺傳.
自己買點首烏，黑芝麻泡水喝。也可以服點首烏片
平時注意保持開朗的心情飲食是少糖。
我今年五十歲，有很多白頭髮，怎麼辦？ 20
13樓：小兒科燒擲
有很多白頭髮可以採用以下方法來改善：
要多吃黑色食物
中醫認為黑色食物補腎烏髮，所以在日常生活中要多吃黑色食物，如黑芝麻，黑豆等，都是含有黑色素的食物，還可以通過多吃紫菜，海帶等含碘的食物，更是可以保持頭髮的亮度和韌性。
要養成早睡習慣，保證充足睡眠
充足的休息可以預防白髮過早出現或脫落，因為晚上是肝臟的休養時間，如果肝膽排毒功能異常，得不到自我修復的話，就會導致肝臟供血不足，影響到頭髮的正常生長。所以想要讓白髮變黑，首先就要在11點就要進入睡眠。
要勤運動，保持身心健康
因為大部分的少白頭是因為心裡壓力過大造成的，所以這類人就要適度放鬆，積極面對壓力，學會傾訴，緩解和釋放壓力，而且養成運動的好習慣，循序漸進堅持下來，白髮變黑只是時間問題。
補充營養素
如果頭髮缺乏營養，就會出現白髮。單純的食物補充，其量是有限的，所以建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，刺激毛囊分泌黑色素，使白髮變黑。
14樓：崇新邇
現在白頭髮已經不分年齡了，我身邊的您這個年齡他們都是染頭髮的，我媽媽她染的黑色帶點紫，看著年輕好多
15樓：匿名使用者
白髮和血液有關係，50歲有白髮很正常。想變黑，只能染，但是對身體不好。染色劑含鉛太高，所謂的綠色不含鉛是瞎掰。我40歲，一半都白了，沒辦法。
16樓：匿名使用者
大叔，我現在21，都有很多白頭髮了，我也糾結這問題，我這麼小，很難看，所以我就染，可是聽說染多了會得癌症，所以又不敢經常染，哎…
17樓：匿名使用者
首先不要擔心，這是正常現象~你應該做的是每天多運動，保持好心情！~可以的話，保持早睡早起~願你健康快樂每一天哈
18樓：三星飛燕
我42，也有很多白頭髮了，做一下植物染髮吧
19樓：何時明月夜
現代人長白頭髮是正常的，一個是遺傳，一個是環境不好導致。光靠飲食調理只能極少部分人會有一定效果。無法說六七十歲了還是一頭黑髮。
有些人天生就是長到老不長白頭髮，心情樂觀，為人處事都有關係。如果影響了外觀，就不要考慮用化學類的有致癌物質的染髮產品去遮蓋，採用地裡長的植物草去替代染髮劑遮蓋白頭髮。比如印洋芝花海娜粉等，這些都是中醫學專家推薦的一些方法，希望對你有所幫助。
50多歲長白頭髮這種情況是一種正常的情況，患者如果出現這種情況的話，患者不必過於擔心，同時建議患者在日常生活當中可以多吃一些黑芝麻，核桃之類的食物，同時注意休息，保持充足的睡眠時間，鍛鍊身體，提高身體免疫力，這樣的話能夠很好的延緩患者長白頭髮的情況。
20樓：星秀髮
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
四十歲了有白頭髮正常嗎
21樓：人生開心就好
白頭髮的**十分複雜，我們建議吃發特濃營養素，可以使白髮變黑的作用，平時多吃黑芝麻類黑色食品，不要隨便使用洗髮水，一般可能有所改觀。
22樓：帛建設雲風
這個不是完全這方面原因的。可以是身體對某種維生素的缺乏導致，也可能是因為某種疾病。建議到醫院做相關的檢查確定具體原因。
23樓：最後天使毀滅
要看有多少，是滿頭白髮還是部分還是隻有幾根白髮一般和腎虛，脾虛，血虛，溼熱毒邪等有關係。
指導意見：
建議你在當地中醫看看，吃中藥調理，是完全可以**好的，我個人有個偏方你可以試試，臨床效果很好，藥物是黑芝麻，核桃仁，制首烏，熟地，桑葚等打成細粉裝膠囊來吃，堅持3個月左右，一般能見到比較明顯的效果！如果能根據你個人的情況在增加一些藥物，效果就更好了！
24樓：納蘭靜若
髮質粗硬，早生白髮，髮質稀軟，變白就晚
25樓：jq左
人到了四十歲有些人白髮產生速度快，很多可能與生活習慣有關。但是部分白髮的產生還與先天和遺傳相關。比如白化病導致的先天性白髮，因為遺傳原因出現"少年白"。
1. 疾病原因
一些疾病，比如甲亢，便會引起前額白髮。如果四十歲左右出現白髮，且快速增長，那麼就要考慮是否是疾病所致。如果是，應儘早去醫院檢查，依據病症，對症下藥，遠離疾病，還頭髮一個健康環境。
2. 精神原因
研究表明，人在壓力重的情況下會影響黑素幹細胞，導致頭髮上此細胞的減少，進而出現白頭情況。緊張、憂慮、悲傷同樣會導致白髮，嚴重者可能一夜白頭。
3. 飲食原因
食物是人體獲得營養的**。正常均衡的飲食習慣並不會導致白頭出現，但是長期偏食、飢餓或是維生素攝入不足，那麼人體也會因缺少相應元素產生白髮。
26樓：匿名使用者
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常脫髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了《重現.青.絲》一文，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。
那就簡述些，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要亂用洗髮的，對頭皮、毛囊也有傷害。
平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
27樓：勞動者億暈
白頭髮出現可能是你頭皮毛囊缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑色食物，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行。最好就是搭配吃發特濃營養素，一天2次，早晚各一袋，堅持服用一段時間，白髮就會有所改善。
28樓：1515633黃欣月
怎麼裝膠囊，誰裝，吃多少量
40歲女人白頭髮很多怎麼回事，40歲白頭髮很多怎麼辦
我從小到大因為脫髮很是自卑。不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎換骨一樣，整個人都自信了很多，想想以前的那個我，就覺得自己是個幸運兒。回想當初的時候，二十歲就開始脫髮，自卑的很。那個時候還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒...
我38歲頭上有很多白頭髮是正常嗎
一般長白頭髮有以下原因 1 精神壓力 一個人如果長期處於鬱鬱寡歡 高度緊張的狀態，很容易增長白頭髮。2 營養補給 若身體長期缺乏蛋白質 維生素b1 b2 b6，頭髮缺少營養，也會增長白髮。3 腎功能 中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱，則會使減緩人體的代謝功能，而頭頂是任督二脈經過的地方...
才三十歲有白頭髮怎麼辦，不到三十歲長好多白頭髮怎麼辦
白髮的原因其實很多，遺傳 精神壓力 營養失衡，腎虛等。這是因為黑色素細胞出現功能障礙或者停止分泌，就會出現白髮症狀。出現白髮首先要調節好自己的精神狀態，同時可以多吃些黑色食物，比如黑豆 黑芝麻等，平時多按摩頭皮也對緩解白髮也有一定的效果。白髮目前沒有什麼好的 方法，只能慢慢緩解。你可能是想事情想太多...