1樓：匿名使用者
同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過「重.現｀青絲」一紋就說給他聽了，還別說紋中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，養分不良，飲食過於清淡，就很簡單呈現養分缺乏和養分不均衡，所以應該多吃些富含豐厚的蛋白質的食物，如肉類，家禽類，魚類等。
儘量少燙髮染髮，因為燙髮染髮所用的東西所含的化學物質對頭髮的傷害很大，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，導致脫落。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。多進行戶外鍛鍊，減輕自身的壓力。
注意多休息，平時多放鬆一下，不要讓自己整天都精神緊張。
2樓：娜英一笑而過
請問你年齡多大？一般如果腎虛的人，有四個不好的習慣，熬夜，老是12點後才睡，喜歡喝喝冷飲，房事勞和自己安慰自己！你還有別的症狀嗎？一般都是腎虛有關的
3樓：a雲大師
多大了，多吃點黑芝麻核桃
腎虛.是不是會白頭髮 腎虛.是不是會出現白頭髮
4樓：北京王嘉化妝學校
如果突然一段時間內頭髮變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對**採取**，往往白髮能重新變黑。
白頭髮是一種很正常的生理現象，白髮在一般人的理解裡，都是人年老時才會出現的一種生理反應。但現在越來越多年輕人也有長白髮的困擾！那麼白頭髮多怎麼辦呢？要怎麼**呢?
首先，要調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品；
其次，白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合；
再者，頭皮按摩有助於**少白頭，口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸。 注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
兩鬢角有白頭髮，是腎虛嗎
5樓：獅子座小盧盧
兩鬢角有白頭髮，不一定是腎虛，腎虛只是其中的一種情況，有白頭髮還有可能是壓力過大或是營養不足，缺乏微量元素導致的但不一定百分百有關。你可以去檢查一下你的腎功能，如果腎功能沒有問題，那可能就是其他的問題了。
一般認為與頭髮吸收營養的多少有一定的關係，除了少年白髮和遺傳性白髮外，頭頂上長白髮大部分的情況是，可能是到了白頭髮的年齡了，大部分的人到了30幾歲開始白頭髮慢慢增多，這個是非常正常的生理現象，所以不要去擔心，順其自然就好了。
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費神、操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
如何預防**
1、在社會環境當中，青年人不僅要會工作、會學習，還要會娛樂、會調節，注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免精神壓力過大。對於防止早生白髮，心理上的坦蕩非常重要。
2、調整飲食結構，不要偏食，含有一定量的銅、鐵等微量元素，對於合成黑色素來說，都是不可或缺的原料，有條件的話儘量多吃一些。
3、有慢性病(尤其是腎虛患者)，要積極**。出現白髮跡象的時候，可以用一些補腎的中藥方或食物，如可經常用椹元茶調理，對白髮可以起到好的效果。
4、經常鍛練身體，能夠促進全身的血液迴圈，從而增強毛髮裡製造身體細胞黑色素的細胞活性。
6樓：天方亂譚
兩鬢角有白頭髮，不一定是腎虛，與腎可能有
關，但不一定百分百有關，可能與年齡有關。你可以去檢查一下你的腎功能，如果腎功能沒有問題，那可能就是其他的問題了。一般認為與頭髮吸收營養的多少有一定的關係，除了少年白髮和遺傳性白髮外，頭頂上長白髮大部分的情況是，可能是到了白頭髮的年齡了，大部分的人到了30幾歲開始白頭髮慢慢增多，這個是非常正常的生理現象，所以不要去擔心，順其自然就好了。
有了就有了，不要去過多的去擔心，白頭髮主要是讓人顯老，影響個人形象而已，如果想變黑，什麼食療啊、藥物**啊效果都不是很理想，比較快捷的就是把頭髮染黑，但長期染髮許多人又擔心對身體不好，因此越來越多的白頭髮人士選擇佩戴假髮，如果覺得假髮不夠真，你還可以選擇高階採用真人頭髮個性化定製的哆來咪發補發法，即用黑髮遮蓋白頭髮法來解決白頭髮問題，把自己的白頭髮完全遮蓋起來，做到**無痕天衣無縫，這樣的方式即不用擔心影響健康，又方便快捷，希望這樣的回答能夠對你有所幫助。
白頭髮是不是腎虛？
7樓：
一般腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，都會導致長白頭髮的。
長白頭髮的原因：
營養攝取不均
研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。
運動不足
缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。不妨每天散散步！每天多走15分鐘或者休息時間活動筋骨等，堅持這些小習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮！
累積壓力
感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢，容易出現白頭髮。選擇睡覺前泡個溫水澡放鬆身心，或是看個有趣的電影，定期發散不愉快的心情，別讓壓力把自己壓得喘不過氣。
氣血不足
中醫認為，頭髮變白的原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。平時可以多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。
腎虛中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。因此，要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。
情緒消極
精神因素也是黑髮殺手之一。情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白就是這個原因。
消極情緒往往會造**體內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。
8樓：匿名使用者
白頭髮大多是生理現象，不一定屬於中醫腎虛範疇。其實還是要看是否有自覺症狀，如果沒有，多鍛鍊身體，健康生活規律作息、合理膳食即可。中醫理論認為腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。
腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛表現為寒症，主要概括了有四肢發冷、畏寒的表現，腎陰虛表現為熱證概括了燥熱、腰痠、盜汗、耳鳴、頭暈等症狀。值得注意的是傳統醫學理論中的腎並不是我們真正解剖學意義上的腎，即中醫理論中的腎是古人理論模型中一個抽象的概念，並非指實體器官的腎。
所謂的腎虛也只是一個模糊的傳統說法，在現代醫學看來，這只是簡單的對症狀進行的主觀猜想，並沒有真正找到**，如果真有不適，建議正規醫院就診。
9樓：yokocandy雙子
白頭髮不一定是腎虛，但是跟腎虛有一的關係，有的人是遺傳性的白頭髮比如少白頭，但這個人並不腎虛，還是年輕人呢。但是隨著年齡的增長，人的腎的功能也在慢慢退化，慢慢衰老，所以說。上了年紀的白頭髮是跟腎虛有關係的。
10樓：侍心斛巨集達
你好，腎虛是會導致頭髮變白的。建議你使用壯腰健腎丸其對**腎虛效果很好。其用法用量為口服，一次3.5克，一日2～3次。
歡迎你前來購買
11樓：翟識庹昊乾
中醫學認為,下列因素與白髮有關：一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白.
二是血熱偏盛：情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白.三是肝鬱脾溼：
肝氣鬱滯,損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白髮
12樓：尋醫問藥網
青少年長白頭髮是腎虛嗎
少年白頭髮是因為腎虛嗎？
13樓：匿名使用者
一般長白頭髮有以下copy原bai因：
1、精神壓力
一個人如果長期處於du鬱郁寡zhi
歡、高度緊張的狀態，dao很容易增長白頭髮。
2、營養補給
若身體長期缺乏蛋白質、維生素b1、b2、b6，頭髮缺少營養，也會增長白髮。
3、腎功能
中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱，則會使減緩人體的代謝功能，而頭頂是任督二脈經過的地方。
4、家族遺傳
家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮，尋其緣由，原是家裡長輩也有白髮。
另外，想要改善白頭髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持服用一段時間，就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，刺激毛囊分泌黑色素，使白髮逐漸變黑。
14樓：匿名使用者
每個人都bai渴望自己擁有一頭美麗du的頭髮，如果頭zhi
發稀少的話dao，整個人看上去會不回太美觀，其實脫髮的大多答數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到〈〈重」現¨青絲〉〉一紋，其有講到很多知識，簡略些給大家，細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會損害頭髮。
一定要保持心情舒暢，要認識到掉頭髮只是一個暫時的過程，自己要有信心，相信掉頭髮會停止，而且會很快長出如以往的秀髮。關於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷，清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。要想髮質柔順蛋白質的食物需要多補充，比如魚肉，黃豆，玉米，黑芝麻一類的食物。
15樓：波羅密
中醫認為青少年白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，
回腎虛會導致長答時間的失眠、精神疲勞等，從而很容易發生白髮。大家來了解一下中醫是怎麼樣認識白髮的：
(1)腎陰虧損：先天稟賦不足，後天精氣易虧，如因用力過度，或房事太甚，均可導致腎中精氣虧損，陰液不足，鬚髮不榮而頭髮過早地變白。如隋巢元方著《諸病源候論》說：
「腎氣弱則骨髓枯竭，故發變白也。」《醫學入門》也說;「因房勞損發易白。」
(2)營血虛熱：青少年血氣方剛，陽氣偏盛，若邪熱人血。煎耗陰液,則鬚髮失榮而早白。
如金的張從正在《儒門事親》中所說：「至如年少。發早白落，或白屑者，此血熱而太過也。
」(3)肝鬱氣滯：如因憂思恚怒過度，肝失疏洩，氣機鬱結，血氣執行不暢;或鬱熱化火，灼傷營血，均可致鬚髮不榮而早白。歷史上有名的伍子胥過昭關，一夜之間頭髮盡白的故事就與此因素有關。
[臨床表現]腎陰虧損致早白者，多見於中年人。亦可見於青少年。
所以白頭髮的**應先補足腎陰，從根本上調治。
除了上述的原因之外，許多的「少白頭」青年的父母或者家族血統中會有遺傳因素在，結果也會導致頭髮過早白。
白頭髮多是腎虛嗎，腎虛 是不是會白頭髮 腎虛 是不是會出現白頭髮
白頭髮大多是生理現象，不一定屬於中醫腎虛範疇。其實還是要看是否有自覺症狀，如果沒有，多鍛鍊身體，健康生活規律作息 合理膳食即可。中醫理論認為腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛 腎陽虛。腎陽虛表現為寒症，主要概括了有四肢發冷 畏寒的表現，腎陰虛表現為熱證概括了燥熱 腰痠 ...
白頭髮是不是腎虛，少年白頭髮是因為腎虛嗎？
一般腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，都會導致長白頭髮的。長白頭髮的原因 營養攝取不均 研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。運動不足 缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送...
少年白頭髮是因為腎虛嗎，兩鬢角有白頭髮，是腎虛嗎
少年出現白髮，並不一定是因為腎虛所造成的，是因為許多的因素造成的。但願下面專家的答案會對你有所幫助。願你早日 生活充滿陽光！您好，少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙 形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度 恐慌 驚嚇和精神疲勞過度等 精神高度緊張使 毛髮營養的血管痙攣...