1樓：雪山冰堡
^_^ ^_^樓上的幾位真有趣，呵呵...
眼睛的美化是不可忽視的。即使你沒有秋水雙眸，如經過得當的化妝，也能使你楚楚動人；除了化妝之外，基本的保養與運動，也是不可或缺。眼睛的美容包括眼睛本身的美容，睫毛、眉毛的修整與化妝。
要想使眼睛靈活、晶瑩、亮麗、發揮魅力、增加對異性的**力，就應當對眼睛加以特別的保護，不但使它美麗，而且要使它健康。
眼睛應有充分的休息，眼睛疲倦除了影響美麗之外，還會傷害眼睛，首先要知道怎樣避免眼睛疲倦，其次疲倦了應當怎樣休息。
一般造成眼睛疲倦的原因，第一是在光線不足的燈光下閱讀。第二是做細小的工作，令眼睛大過專注而產生疲勞。第三是用不正確的方法看電視。
閱讀時光線要足夠，在電燈下閱讀，應該選擇80～100瓦的燈光，電燈的位置應該高於視平線，書的位置應當放於燈的一邊，才能避免反光，書與你眼睛應保持35～40釐米的距離。有些工作，如抄寫，打字。統計。
速記。做針線等，這類工作很容易使眼睛疲倦，所以做一段時間，應讓眼睛休息2～3分鐘，休息的方法是讓眼睛看遠處的東西，如牆壁、天花板，如果能憑窗眺望兩分鐘更好。
看電視時，屋子的光線不能大亮也不能太晴，距電視機的距離最近不要少於1。8米，在此限度內，選擇你自己覺得舒服的位置。消除眼睛疲勞有以下方法：
☆ 最簡單的方法是用潔膚水洗眼皮、太陽穴及前額。
☆ 用藥棉蘸上棚酸，躺下來閉上眼睛，把蘸過棚酸的藥棉在眼皮上放5～10分鐘。
☆ 點、滴養目眼藥。讓眼睛做點運動如果你是從事打字、速記、閱讀或其他接近類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣。可以消除眼睛疲勞，增加眼珠靈活。
不管你眼睛疲勞或不疲勞，每天做一次都有益。
☆ 眨一眨眼睛，然後注視著遠處的任何目標。
☆ 不要轉動頭部，讓你的眼珠轉到右眼角，然後再轉到左眼角。
☆ 不要抬頭或低頭，讓你的眼睛先看看天花板，再看看地板。
☆ 把眼睛儘量地睜大，然後又儘量地閉緊。
另外有一種指壓法，可使眼睛部位的新鮮血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛：以食指靠近指尖處按壓眼，由眼角到眼梢分成4個點，每個點按壓2～4秒，重複數次。眼睛的上下部都要按壓，左眼按畢，右眼亦施以同法。
此種在眼窩處施以指壓法、可以增加你眼睛的嫵媚，同時在促進血液流通後，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者亦甚為有效。
眼睛不清晰而混濁，是美容上的缺憾，也是身體上的一種病態。眼睛明亮與否，與營養有密切的關係。食物與這種情形有很大的關連，一般而言，眼睛出現混濁的人，多是由於過分吃食肉類，細糧類等食物，而含澱粉、鮮果、蔬菜等食物吸收太少。
宜多吃有利於眼睛的食物，例如魚類、肝臟、橙汁等。
睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現。睡眠前若能夠用鮮奶洗眼一次，也是最優良的美眼方法，用鮮奶來洗滌，一方面可將眼睛所留存的不需要物質清除，同時由於含有酵素及種種營養成分，不只對眼存補充營養作用，還有清潔作用。
茶因含有維生素c，茶葉中的單寧酸也非常豐富，對清淨眼睛都有很大的功效，睡眠前用茶洗眼一次，對眼的美麗極有效果，但以清茶類如水仙、龍井、壽眉等未經制煉的較佳，所以飲茶對美容也是一個良好的方法。
影響眼美麗的最大障礙，是外眼角的皺紋，其次是黑眼圈。外眼角的皺紋，可以用粉底子填塞，黑眼圈可以用香粉遮蓋，但那是臨時的，如果你一洗臉，馬上會原形畢露。消除這些障礙的方法是黑眼圈只有用平衡的食物復原，外眼角的皺紋只有晚上敷營養霜和按摩，凡是有「霜」字號的都有效，因為面霜大都含有羊毛脂，可以使你眼睛附近的**潤滑。
眼睛以後，從鼻樑到大陽穴再作一次輕微的按摩.
相信這樣能夠讓你的眼睛流光溢彩的！呵呵...
2樓：匿名使用者
一些老藝人的方法是經常看鴿子或遠方運動的物體，比如梅蘭芳，
3樓：匿名使用者
滴滴眼藥水就行了，比如潤潔，閃亮
怎樣可以讓眼睛變得清澈而又明亮
4樓：玩世
眼睛是心靈的視窗，一雙明亮的眼睛不僅為您提供人體其他器官無法感知的內容，而且為您的外表平添幾分光彩。無論是工作、生活，還是交際，誰不希望自己的目光清澈明亮？而明亮的眼睛則與營養有密切關係。
維生素及微量元素與角膜的光潔度、明亮程度及對事物反應的靈敏程度有重要關係。 視網膜上的桿狀細胞負責暗視覺，杯體細胞對微弱光線所以敏感，是因為它含有特殊的視紫質。視紫質是由蛋白質和維生素a合成的，如缺乏便會引起夜盲症、白內障等眼病。
為保護視力，首先應補充足夠的優質蛋白質。 視紫質是一種含有維生素a衍生物的複合蛋白質，如果維生素a不足或缺乏，視紫質再生緩慢，暗適應機能減退，影響暗視力。維生素a缺乏，還會引起角膜上皮脫落、增厚或角化，使角膜透明度下降。
維生素a充足時，則能增加角膜的光潔度，使眼睛明亮，神采奕奕，但需警惕維生素a過量服用而致成中毒。 維生素b是維持並參與神經(包括視神經)細胞代謝的重要物質，如果缺乏或不足，易使眼睛乾澀，甚至使現神經產生炎症。維生素b還有展平**皺紋的作用，可以預防和延緩眼瞼及**魚尾紋的形成。
維生素已是保護眼瞼、球結膜的重要物質。如果維生素bz缺乏或不足，容易引起結膜充血、眼瞼發炎、畏光、視力模糊等症。眼球晶狀體中維生素c的含量較其他組織明顯為高，如缺乏可致晶狀體混濁，是導致白內障的重要原因之一，且能延緩組織損傷的修復過程。
微量元素的鈣是神經化學反應中的一種信使，參與形形色色的神經活動。神經細胞缺鈣，易出現視力疲勞和注意力分散。鋅能增強視覺神經的敏感度。
鋅缺乏也影響維生素a在體內的代謝，辭不足時視網膜錐狀細胞的視素質合成會出現障礙，從而影響錐狀細胞的辨色功能。因而補充維生素a時還應補充鋅。鋁是組成虹膜的重要成分，瞳孔放大與縮小的靈敏度與虹膜的健全有密切關係。
硒是維持視力的一種重要微量元素。在動物中，山鷹的視力十分敏銳，它眼睛中的硒含量，超過人眼中硒含量百倍還多。此外，硒還能增強體液和細胞的免疫功能，預防疾病。
人體缺34家庭小醫生叢書——鉻，胰島素的作用會明顯降低，當人體出現高血壓時，更易引起血液滲透壓的改變，導致晶狀體和眼房水滲透壓的改變，使晶狀體變凸，屈光度增加，促使近視發生與發展。 我們談到了維生素與微量元素的重要作用。事實上，維生素、激素、酶、微量元素等藥物本身，就是維持人體正常代謝所必需的物質，它們相輔相成，參與代謝，不僅對視覺器官，對於人的生老病死都有著舉足輕重的作用。
很早以前，地球化學家就發現了一件耐人尋味的趣事，即地殼中的許多化學元素及其平均含量，竟與人體內相應的化學元素及其含量有著驚人的相似之處。體內的維生素和微量元素多來自飲食，如食物中缺乏或它的吸收過程發生障礙，必然導致人體生理代謝失常，甚至引起疾病。所以，瞭解這方面常識，養成良好的飲食習慣，糾正偏食現象，就可以保持青春常駐。
此外，當體內維生素或微量元素缺乏時，要在醫生指導下，本著缺陷補啥的原則，適當補充，不能偏食。
5樓：奇趣生活展
想要眼睛變得清澈明亮，宋慧喬早晚按摩法大公開，趕緊學起來
怎樣才能讓眼睛更加清澈明亮？
6樓：榮偷弦
一、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。
二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。
四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。
五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘六、同時也可以採用複合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除。
7樓：肇琛劍妙晴
補充維生素a；
吃點動物肝臟；
早晚用熱水敷，然後用涼水敷；
不熬夜；
不抽菸喝酒；
做眼操；
打個哈欠，溼潤一下眼睛
怎麼讓眼睛變得清澈明亮
8樓：匿名使用者
良好的睡眠是保持眼睛清澈的關鍵，另外還有一些蔬菜和食物是有明目功效的，比如北方小白菜，還有虛的就是內心一定要寧靜，這是氣質方面的培養。
9樓：楊雙赫
多看綠色的東西，或者戴個**眼鏡
10樓：冼霖卯水荷
養金魚，養鴿子~
看水裡的金魚，看天空裡的鴿子~
據說梅蘭芳就是這樣讓眼睛變得清澈滴~~~
個人覺得，其實是，看遠處，讓眼睛得到休息~盯著快速移動的物體訓練眼球靈活性的結果~~~
11樓：問舒晏高興
1.戴黑色的**眼鏡吧。2.注意休息。
怎樣讓眼睛清澈明亮
12樓：毛豆豆
補充維生素a；
吃點動物肝臟；
早晚用熱水敷，然後用涼水敷；
不熬夜；
不抽菸喝酒；
做眼操；
打個哈欠，溼潤一下眼睛
13樓：十三妹姐
保持美好平和的心態，純真的心過每天，很快眼睛會清澈的，相由心生
14樓：矛盾戰爭
維生素a是和眼睛明亮有著相當大的關係
所以補充維生素a是很有必要的
維生素a不僅可以使眼睛變亮還可以防治夜盲症和乾眼症關鍵是什麼食物可以含有豐富的維生素a
其實在大多數水果蔬菜中都含有豐富的維生素a胡蘿蔔、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素a都很豐富肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物。此外鹹帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846國際單位的維生素a
我個人不建議在未出現症狀的情況下服用維生素膠囊 因為很多研究發現長期服用維生素對身體是有很大危害的 甚至是導致早死的原因
15樓：張風富志勇
良好的睡眠是保持眼睛清澈的關鍵，另外還有一些蔬菜和食物是有明目功效的，比如北方小白菜，還有虛的就是內心一定要寧靜，這是氣質方面的培養。
怎樣使自己的眼神清澈明亮？
16樓：笑談詞窮
我們都想擁有一雙清澈明亮有神的眼睛，這不僅可以為我們自身的美麗增加許多分值，也會讓自己的自信心得到增強和提高，更會幫助我們贏得別人的好感，擴充套件出更加寬廣的人際網路，那麼，到底如何才能讓眼睛變得清澈明亮有神呢，請看達人支招。
如何讓眼睛變得清澈明亮有神
勞逸結合
用眼要控制好時間，不要毫無顧忌肆意用眼，我們每隔1個小時就要讓眼睛休息15分鐘，這樣才能夠做到勞逸結合，晚上的睡眠和午間的休息也是必不可少的。
多轉眼睛
京劇大家梅蘭芳就是通過用眼睛跟蹤飛翔的鴿群來鍛鍊眼睛的活力，讓眼睛眉目傳情，格外有神采的，我們在生活中，也可以通過多角度轉動眼睛，來實現這個美好的心願，讓眼睛越來越神采飛揚。
滴眼藥水
對於眼睛有眼部疾病，或長期佩戴**眼鏡的人來說，每天都要滴眼藥水來起到殺菌和去紅血絲的作用，當場就可以看到眼部的紅血絲大量減少，眼白部位有變回黑白分明的狀態，不過切記不可以過量過頻使用。
多吃藍莓
藍莓和蔓越莓都是讓眼睛透亮的強大食材，這種食物裡富含許多有益眼睛生長的營養物質，可以長期吃，也可以直接購買含有藍莓和蔓越莓的保健品，定時服用，效果是非常好的，還能補充人體所缺乏的其他養分。
做眼保操
作為學生一族，和經常需要對著電腦辦公的人士，可以將簡單易操作的眼保健操運用到實際生活中，每工作1個小時，就用手指做一下眼保健操，幫助眼睛快速放鬆，同時也起到眼部按摩的作用。
鍼灸**
眼睛上面虛偽很多，光做眼保健操或許無法完全達到我們清澈如許的目的，那麼，可以去中醫師傅**做一個鍼灸**，通過銀針對人體各個穴位的刺激，讓雙眼越來越漂亮，越來越明亮有神。
熱敷護眼
每晚臨睡前，用開水燙熱一條毛巾，小心的敷在眼睛上，讓眼睛的疲勞在熱力的作用下，得到釋放和舒緩，也可以使用發熱眼罩來迴圈使用，讓眼睛潤潤的，這也有助於簡單黑眼圈和其他眼部問題。
減少思慮
一個人心思不要太多，太重了，心思和思慮過重，會讓你的心地也變得複雜起來，面相上看來會非常刻薄，眼睛作為心靈的窗戶，自然也會暗淡無神，充滿算計別人的精光，而不是可親可愛的友善隨和的清澈感了。
如何讓眼睛清澈一點,怎樣才能讓眼睛更加清澈明亮
大家都說我的眼睛很清澈,我覺得並沒有什麼特別的,我平時比較注意的就是以下幾點 1,注意版用眼權,切忌疲勞,配合學習時間休息,點滴眼液已經形成習慣.2,多轉動眼球,不僅有利於美觀還有助視力.3,保證水果,蛋白質的攝入.4,有時間就用潔膚棉點一點柔膚水或保溼噴霧在眼睛周圍.但願對你一樣有用.少看新聞聯播...
如何讓眼睛看起來明亮有神，怎樣可以讓眼睛看起來特明亮有神
你好，從你提供的病史症狀以及體徵來看。這種情況多長時間了？都做過什麼檢查與 必要時應進一步到醫院就診，行相關檢查，以便明確診斷後對症 平時應注意用眼衛生，早睡早起，適當鍛鍊身體，加強體質。1 保持健康體魄，精力充沛。2 保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正視人和物，正視困難。3 有充足的睡眠，熬...
怎麼養才能讓水族裡的水很清澈，怎樣才能讓魚缸的水看起來更清澈？
最重要的是要有一套執行有效的生態過濾系統，其中包括機械過濾和生物過濾。通常的機械過濾只能去除固體汙物，而溶於水中的還有大量的，如蛋白之類的有機物是無法濾清的，只有靠生物過濾系統才能完成。魚只的數量和餌料的多少都要適度，魚的蜜度過大，喂餌料過多，等於增加了汙染量。市場有些劣質餌料，為增加賣相會加入色素...