1樓：凝白了
你好，從你提供的病史症狀以及體徵來看。這種情況多長時間了？都做過什麼檢查與**？
必要時應進一步到醫院就診，行相關檢查，以便明確診斷後對症**。平時應注意用眼衛生，早睡早起，適當鍛鍊身體，加強體質。
1、保持健康體魄，精力充沛。2、保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正視人和物，正視困難。3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。
指導意見：4、戴眼鏡的買一付酷眼鏡，保你有形。5、補充營養食品，維生素a應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等缺乏維生素b2容易使眼睛密佈血絲、怕光、易流淚。
補充維生素b2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶。6、經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。
「眼神」就是眼睛裡煥發出來的那道光彩，或者說是眼睛的神態。人在視力較差（比如近視眼）、精神渙散、身體疲憊或體質較差的時候，都可能出現眼睛無神的狀態。指導意見：
正定法：在前方2～3米遠的明亮處，選一個點。點的高度與眼睛或眉基本相平，最好找一個不太顯眼的標記。
進行定眼訓練，眼睛要自然睜大，但眼輪匝肌不宜收得太緊。雙眼正視前方目標上的標記，目光要集中，不然就會散神。注視一定時間後可以雙眼微閉休息，再猛然睜開眼，立刻盯住目標，進行反覆練習。
2樓：莫忘
堅持鍛練身體，加強飲食營養，注意勞逸結合，保持精力充沛和樂觀的心態。這是保證眼睛有神的幾個重要方面。沒有健康的身體，眼光就難於有神；沒有休息好尤其是熬夜，就會精神不濟，眼光也不會有神；沒有樂觀的生活態度，經常情緒低落自然眼光無神了。
前面網友所談眼睛的鍛練方法，可以輔之，非決定作用也。僅供參考。
3樓：辰星
近期爆紅的兩部女主大戲，女主的眼睛都是會發光的，孫儷演的周瑩有一雙大眼睛炯炯有神。
趙麗穎演的女主，圓圓的眼睛也是十分可愛,還記得宇文玥對女主說:「第一眼看到你，就覺得你的眼如星光璀璨」所以叫你「星兒」真是膩死了一大片吃瓜群眾了。
話說，水靈靈的眼睛是怎麼來的？為什麼有的人眼睛看起來明亮有神，有的人眼睛看起來像是「死魚眼」呢？
其實如果眼睛不夠亮，都是有原因的。
1.年齡大小
小孩子的眼睛自然比大人的更水潤一些，這是自然規律，避免不了啦！
2.視力狀況
視力不好喜歡，眯著眼睛看東西，自然就會顯得神情渙散。
3.經常用眼
經常用眼會造成視力疲勞，眼睛缺少，水分自然不會是水汪汪的了。
那麼生活之中怎樣才能讓眼睛變得囧囧有神，視力提高呢！電腦手機是避免不了的，我們可以通過身體滋補來調養。枸杞就對視力很有好處。
怎樣可以讓眼睛看起來特明亮有神
怎樣才能使眼睛看起來更有神？
4樓：匿名使用者
該怎麼樣能讓眼睛變的有神？不會看上去永遠都是無精打采，一副死氣沉沉的樣子。
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。
那麼對眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛也有益，缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可預防和**乾眼病，長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，含有維生素c的食物對眼睛也有益。維生素c是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。
如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量，希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物，促進孩子的健康成長。
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和**乾眼病。長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
含有維生素c的食物對眼睛也有益。維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、 鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
1、每星期做eye mask一至兩次
2、睡覺前千萬不要飲水
「睡覺前就一定不可以飲水，否則第二日就會眼腫，除非好口乾啦！」
3、用冰或凍汽水罐敷眼去眼腫
「若然起身見到對眼好腫，就會用冰敷，如果家裡沒冰，就會用凍罐裝汽水代替，因為汽水罐底個圓邊夠貼眼，可以去眼袋！」
4、簡約的眼部化妝，平日少用眼影
5、化妝前搽eye cream打底
6、落眼妝要用眼部專用卸妝液
大部分的眼部化妝品都是waterproof，而眼晴周圍的肌膚較薄、較脆弱，所以要用眼妝專用的卸妝液卸妝。
7、卸眼妝要乾淨及小心，以免睫毛脫落
8、食維他命a、c、e營養丸
9、常吃水果
除了要有均衡的飲食外，新鮮水果可以清潤解渴之餘，更能供給**足夠的水份。
10、眼部按摩
每日應為眼部四周的肌膚作按摩，不過，自己有時太忙亦忘卻了，因按摩眼部的肌膚除了可加速血液迴圈外，更可令積聚於眼部肌膚的黑色素，更易清除。
5樓：水奶奶誰誰就躺
每個人的面部都有不同方面的缺陷，建議去醫美醫院找專業的眼部醫生設計一款適合的眼睛，讓眼睛更迷人有神。
6樓：匿名使用者
恩，是女生的話，就用白色的眼影再下睫毛下淡淡的塗一塗，乃樣可以使眼睛水潤，很有神，如果是男生，那就經常做眼保健操，多活動眼睛就好了··
7樓：鹹簡薊平凡
護眼操。
頭部不動，兩眼珠在眼眶中儘量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。
將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。
將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。儘量別眯眼。
兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。
這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鐘，只要持之以恆，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。
讓眼睛有神——
1、保持健康體魄，精力充沛。
2、保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正視人和物，正視困難。
3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。
4、戴眼鏡的買一付酷眼鏡，保你有形。
5、補充營養食品，維生素a應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等缺乏維生素b2容易使眼睛密佈血絲、怕光、易流淚。補充維生素b2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶。
6、經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力
8樓：戊明及斯
多看看月亮,水裡的也可以,效果比較好.
9樓：續米道閒靜
多喝點水,注意休息,注意看電腦,電視時間.多自遠方,讓你的眼睛有足夠的休息時間
10樓：高艾祈弘致
多吃喊微生屬a的水果!
比如葡萄
11樓：是楓泰香菱
保證充足睡眠，滴眼藥水
12樓：林齊孟凝丹
滴眼藥水或者保持充足的睡眠.
13樓：匿名使用者
單眼皮其實很好看。
一般比雙眼皮大眼睛聚光效果好，看起來有神。但單眼皮很容易看起來腫腫的，好像沒有睡醒。
所以，想看起來有神，最簡單的辦法就是用睫毛膏，選擇既有加長又有濃密的，比如歐萊雅的碳黑雙頭之類。
一般只用睫毛膏的話，看起來不會很誇張。
要是想在需要眼前一亮的場合讓自己看起來真的眼前一亮，就加上眼線，想看起來溫婉嫻淑，就畫精緻的上眼線和下眼線的後半段；想看起來酷勁十足，就上下眼線全畫，並且要足夠寬，黑色很保險，彩色的也會很不錯的。
眼影不要選黃色的，相信我，所有亞洲女人的大敵就是黃色眼影。想讓**白皙，藍色不錯。剛剛開始不要嘗試很很寬的眼影，剛剛在你眼皮的褶皺就好，睜眼沒有閉眼出現，呵呵，很好玩的遊戲。
等你成為高手了，所有的限制都取消。
怎麼讓眼睛看起來明亮有神？
14樓：小丑皇
眼睛是神的傳遞之處，小孩子精氣充足，精神飽滿，眼睛自然炯炯有神，後來隨著長大經常學習疲勞，有的晚上熬夜玩，精神不再飽滿，精力不再旺盛，疲勞的身體得不到恢復如初自然眼睛就失去了神采，這個明亮是由內而外的，是內在精氣神充足的表現，不要由外而內的去鍛鍊，不然容易傷到眼睛
15樓：匿名使用者
除了用胡蘿蔔,枸杞，菊花，決明子等保養眼睛外,鍛鍊眼部肌肉也可以讓眼睛炯炯有神,梅蘭芳就練到可以幾十分鐘不眨眼
16樓：hu練練
有些東西吃了也見效慢，還不想吃。我就整天早上起床賴床的那十來分鐘，在那轉眼珠子。。。我同學說我比以前有神了，我也覺得哈哈。。。以前是死魚眼
17樓：匿名使用者
多吃玉米，枸杞，紅勺，海帶，豬肝這樣的食物，會讓眼睛緩解疲勞，提高視力，更加有神
18樓：匿名使用者
胡蘿蔔。。。。。。。。。。。。
怎樣才能使眼睛明亮有神？？
19樓：瀦瀦寵兒
每天早上用抄溫溫的淡鹽水清洗眼睛.堅持一個月下來,你就會發現你的眼睛亮了很多,清澈了很多.眼神渙散可以自己把它練回來的,六小靈童和梅蘭芳都有近視眼的,而且很嚴重,眼神渙散是肯定的,但是他們在鏡頭前,眼神總是那麼堅定有神,原因就在他們自己練出來的.
你試著去看一樣比較閃眼的東西,只要有點光就行,你堅持去看它,集中精神去看這樣東西,練久了,你以後看別人的眼神也會給人很集中,很有神的感覺的~~~
如何讓眼睛看起來更有神，怎樣讓眼睛更有神
根據眼型來判斷，雙眼皮明顯的可以用大地色眼影打底，眼皮中間打點珠光，眼線細細一條就可以，最後突出睫毛卷翹纖長，整個人看起來很乾淨甜美。單眼皮的話，眼線可以只畫眼尾，稍微拉長突出嫵媚感，用霧狀眼影層疊做暈染，刷上睫毛就可以啦！不管哪種妝容，切記要乾淨！眼睛無神的原因有很多，包括睡眠不足 視力低下和一些...
眼睛總是看起來很疲憊,怎樣才能讓眼睛看起來明亮有神
眼睛保養的七種方法 1 切忌 目不轉睛 自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2 不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。3 多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜 糧食 魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫...
如何化妝才可以讓眼睛看起來很大
畫眼線如何畫眼線 基本手法 初畫眼線時，每個人的畫法都不盡相同。眼線畫上去以後，會重複畫好幾次。所以建議初畫眼線的你，先使用眼線筆描畫。1.握眼線筆 與握鉛筆的方法是一樣的，握得越前面越好控制線條，之前先把筆頭磨圓。2.輕拉眼皮 將鏡子放在距身體20釐米處，眼睛向下看，用無名指把眼皮輕輕向上拉。3....