1樓:百叮噹度
1,熱愛生bai
活,有正確的du人生遠景規劃和zhi
明確的奮鬥目標;
2,熱愛dao自己所從事的事業專,並且有計劃的工屬作安排;
3,充滿愛心,真誠待人,寬容感恩,助人為樂;
4,保持良好的生活規律,堅持運動,有張有馳,心情舒暢;
5,不屈不撓,自信自強,保持良好的心態去迎接每一天的陽光!
2樓:蛋蛋
化妝只是其次的,最主要的是自身的精神面貌!平時要有一個良好的作息習慣
版,睡得好精神就會好,人也顯權得有朝氣;其次是多喝水,多運動! 有必要的時候可以自己化一些淡妝,就像一樓那位朋友所說的,這樣看起來人也會為亮麗一些
怎樣讓自己變的有活力?每天都很精神很陽光? 10
3樓:匿名使用者
你是個積極上進的年輕人,針對自己不足,考慮如何使自己變得有活力,每天都很精神很陽光。我的看法:
首先要和陽光的人在一起,聊聊天逛逛街,和這些活躍的陽光人在一起,有話題可聊,這樣能使你迅速開朗起來,活潑起來。
再者自己業餘時間多看書學習,知識多了自然心胸開闊了心情開朗了。
最後每天要有規律的運動鍛鍊身體,多參加戶外活動,開闊視眼,使自己的身體和心理帶來愉悅。
你很棒!不久的將來你一定會變成有活力、每天都很精神很陽光的人!
4樓:不負好時光了
要讓你看起來很陽光就要多說話,說著說著,也就開朗了。這個就需要找和同學之間的話題了,像漫畫啊,**啊,電影啊,電視劇啊,遊戲啊,都可以成為你們溝通的共同點,和同學們說到一起了,自然就打成了一片,久而久之你會發現自己不是一個人,慢慢的會變得很快樂,一個人笑的時候是最陽光最開朗的時候,當然不要傻笑哦。夥伴這種東西啊,是一定要有的,人生最大的樂趣就是認識不同的人,和他們在一起瘋,在一起笑,不能覺得朋友無關緊要,這會是致命的交際觀點。
認識到朋友的重要性,這一點很重要。
5樓:匿名使用者
你們溝通的共同點,說到一起了,自然就打成了一片,久而久之你會發現自己不是一個人,慢慢的會變得很快樂,一個人笑的時候是最陽光最開朗的時候,當然不要傻笑哦.夥伴這種東西啊,是一定要有的,人生最大的樂趣就是認識不同的人,和他們在一起瘋,在一起笑,不能覺得朋友無關緊要,這會是致命的交際觀點.認識到朋友的重要性,這一點很重要.
6樓:金牌丸子
3、要堅持身體鍛鍊,身體好了,自然心情就好,沒有好的身體**能有活力,經常地進行一些自己適合鍛鍊的體育運動進行鍛鍊,在鍛鍊
中體驗生活,和運動給我們帶來的愉悅,你就更愛生命,工作和生活中就會多一些活力少一些苦悶。活力永遠是我們自己的,
看不到的意念都是你學習道路上的絆腳石,你要有意識的邁過它。我個人覺得想讓自己有活力最好的辦法就是運動,當然你是去學校學習了,運動是一個調劑品,適當的運動絕對會讓你心態變得比以前樂觀積極。這也要求你要調整自己的心態,真正意識到現在的年輕人學習是最重要的,想一下,人生在世,不索何獲?
沒有那個人想要渾渾噩噩的過一輩子,暫時的鬆懈不要緊,但要知道收放自如。
4、回學校後,給自己制定一個小小的作息時間表,每天充實的有計劃的良性生活,你會感覺生活特別美好。有時間記得多看書。
7樓:匿名使用者
性格內斂,不擅長和別人接觸,也不能勉強自己,我覺得你似乎是那種天生就內斂安靜的人,變得陽光開朗不能光從外在改變,最重要的是內在,首先,要讓你看起來很陽光就要多說話,說著說著,也就開朗了.這個就需要找人與人之間的話題了,像漫畫啊,**啊,電影啊,電視劇啊,遊戲啊,都可以成為你們溝通的共同點,說到一起了,自然就打成了一片,久而久之你會發現自己不是一個人,慢慢的會變得很快樂,一個人笑的時候是最陽光最開朗的時候,當然不要傻笑哦.夥伴這種東西啊,是一定要有的,人生最大的樂趣就是認識不同的人,和他們在一起瘋,在一起笑,不能覺得朋友無關緊要,這會是致命的交際觀點.
認識到朋友的重要性,這一點很重要.
8樓:最孤獨的人
心太一定要好,學習和工作上不要給自己太多壓力,放輕鬆做自己想做的事,會比較快樂。
多運動,身體是革命的本錢。
不裝,以善小而不為,勿以惡小而為之。
9樓:great聖經
首先每天做有規律的運動鍛鍊體魄,其次多參加一些公益活動,比如志願者活動,或者植樹節去種幾棵樹啊,去養老院幫幫忙啊,這些會讓你有滿滿的成就感,人自信了就陽光了。
10樓:匿名使用者
多與身邊bai的人交流,多du餘的時間看書,多學知識zhi,學識多了dao自然眼界心胸都開闊了專,心情也會
開朗,屬知識就像能量,能量補充是了,自然而然也就陽光精神了,人生最大的樂趣就是認識不同的人和他們在一起瘋,在一起笑,在一起迎著朝陽讓我們越來越年輕有朝氣。
11樓:蘭新飛
曾經有這樣一句話:心態決定一切。是的!我們做任何事都會被自己的內心態所影響,好的心態容是幫助你走向成功的重要因素。
1.保持一個良好的心態
2.擁有一個優秀的習慣
3.堅持是一種力量
4.從今天開始每天微笑吧
5.運動會使你更加活力
6.吾日三省吾身
7.勇氣是十分重要的
8.只有自己才能真正幫到自己
12樓:體健平安
讓自己變得有活力,陽光精神的人,能向下你有多大?什麼工作的嗎?不過不論怎樣,首先你要多到外面接觸些熱鬧的場面,多跟活躍的人交流,多參加一些開心的活動,久而久之你就會覺得自己也是一個多說話,充滿活力的人
13樓:王想法
如果你現在正在傷心難過,千萬不要把自己悶在屋子裡,因為你越是獨處一人,傷感就會籠罩著你,讓你無法自拔,去外面看看風景,讓自己的心情得到放鬆。
人之所以傷心難過,就是不斷的在想,如果我們睡著了就不會再想了,那麼就好好睡一覺吧,醒了之後,一切重頭開始。
可以約上一幫好朋友,出去效外來一場活動,在活動中,你也許會轉移你的注意力,忘記傷心難過的事。
14樓:左冷禪
找一間自己特別喜歡的事情做 比如練籃球檯球 經常跟人一起打 等**多了你就會很想贏別人 然後就會刻苦去練習 人就變的有活力了
15樓:匿名使用者
第一,遠離負能量的人,找積極向上的人。俗話說近朱者赤近墨者黑,如果你身邊有些人總是各種抱怨,抱怨社會不公,抱怨工作累收入少,背後講別人壞話等,趁早離開。因為這樣的人會讓你對一切事物喪失信心,失去動力。
第二,遠離負能量的事。有負能量的人,就會讓你做負能量的事,比如投機取巧,不勞而獲,想快速掙錢。這些天下掉餡餅的事少去琢磨。
第三,給自己定一個容易成功的小目標,獲得成就感。人生中會有很多目標,大目標,小目標,遠的,近的,不管什麼,找一些能夠容易實現的小目標,獲得成就感,感受人生的快樂。
第四,多去戶外運動。運動會分泌一些元素,會給身體和心理帶來快樂。去嘗試一下,也許會有不同的感受。
第五,寫出來你的不快樂。當心理抑鬱,不高興了或負能量爆棚的時候,嘗試寫出來,如果沒有特別要好的朋友幫你勸解,那就寫出來,這也是一種釋放。
第六,健身。不要以為健身野蠻的就是體魄,其實健身更是健心。你的每一次付出,每一次改變,是由內而外的,也是由外而內的。堅持下去,汗水不會背叛努力的。
第七,讀書。如果說健身是為了讓你的體魄更加強壯,更加陽光,那麼讀書,可以讓你擁有不斷新鮮的思維。這就像春天的陽光,能夠讓你,在生活中始終能夠找到你精神的依靠。
第八,交友。不同領域的朋友,你從他們的講述中。體悟不同的人生境遇,別人的路,別人的故事,別人的思想。
通過話語,讓你的內心變的充實起來。心靜,心齊。生活也就變得沒有那麼糟了。
16樓:匿名使用者
第一,自己要有自信;
第二,要努力提升自己的素質,讓自己變得更優秀;
第三,你可以每天起床後面對著鏡子微笑;
第四,你可以跟活潑的朋友玩,讓自己變得活潑起來。
17樓:劉一鼎
第一步:心態上對內向、外向有正確的認識。內向的人往往比較自我,比較穩重,但是長期以往,讓人覺得很怯懦,沒有生氣,沒有自信,也沒有鬥志。
而外向,是一種積極的心態,陽光,開朗,讓自己更加自信,交流更加順暢,擁有更多的朋友,也會為自己贏得職場的勝利。要堅定的相信,只要想改變,就會努力,就會有成效。改變性格,從現在做起。
第二步:克服自卑的心理。內向,往往是由自卑引起的,覺得自己長得不出眾,覺得自己沒有好的技能,沒有好的家庭背景,沒有好的文憑,沒有好的口才,沒有錢等等,都會影響自己的心境。
要用自信的心態面對,沒有好的家庭背景,自己可以慢慢努力,改變;沒有好的文憑,可以自學;沒有好的口才,可以慢慢練習,沒有人天生就是演說家;沒有技能可以學習、深造;沒有好的外表,可以有美好的內心和好的服飾搭配,不是說三分長相,七分打扮嗎?
18樓:暴小紫
找點興趣愛好,讀點心靈雞湯,想想那些生活的美好,多在心裡鼓勵自己,告訴自己,我終究深愛這世界。畢竟沒心沒肺地笑總好過撕心裂肺地哭。
19樓:匿名使用者
不耍和悲觀消極的人在一起,創造好的環境。努為工作,助人為樂。
20樓:我要瘋狂舞蹈
多運動,和很正能量的人待在一起 加油可以的
21樓:匿名使用者
堅持鍛鍊身體,活到老,學到老,
22樓:匿名使用者
想象一下自己還有一個星期活著
23樓:匿名使用者
調整好心態,保持心情愉快,不要想得太多,平時多鍛鍊身體,多吃水果,聽聽**,生活做息規律,不要熬夜,慢慢就可以了!
怎樣讓人看起來很精神啊，如何使人看起來有精神？
想要一個人看起來有精神有很多的辦法。讓人看起來有精神的辦法如下 2 工作壓力 適當緩解工作壓力，在工作中不要太把自己情緒壓得太重，要適當調節好心情，否則壓力久了身體會產生疲勞感和鬱悶感，對身體不好，可以轉移思路，看看風景 聽聽歌 散散步之類。3 勞逸結合 腦力勞動和體力勞動相結合，工作下班之後，可約...
如何讓自己看起來成熟,老練
你是復想看起來就成熟？這是滿 制難的事情，沒有一定的歷練是不可能的，不過服裝的搭配是一個重要的環節，要選擇合適自己的服裝，並不是說要扮深沉，而是有特點，讓人家記住你的特點，當然說的正常的穿著打扮 老練是做事的積累，一個人沒有經歷風雨眼神都是清澈的 改變你的穿衣風格，正裝會顯得成熟一點，還有成熟是由內...
怎麼打扮讓自己看起來很萌
你好！怎麼打扮讓自己看起來很萌呢？首先就是頭髮。扎馬尾，乾淨利落。然後，不好或偏黃偏黑，就買個bb霜，美寶蓮，水密碼什麼的，都不貴，100多 眼睛小或單眼皮，最好是雙眼皮，就買個眼線液 便宜點就ok，能用就行。沒有腮紅，就要買個腮紅，偏黑，買粉色，微微偏白，買淡橘黃色 嘴脣很重要，不化妝，只要塗個脣...