1樓：不ok開箱
西瓜有哪些功效和作用？
2樓：娛風十里
消暑解渴，改善水腫
我們在每次吃西瓜的時候都會有一種特別涼爽的感覺，這是因為本身西瓜的內部溫度就比較低，同時它其中又含有大量的水分，這些水分在進入我們身體之後經過體內的迴圈，最終大部分都會以尿液的形式排出。在這樣的一個過程之中我們身體內的熱量也會隨之減少，進而就會感覺到自己涼快了很多。此外，生活中有很多人身體上會出現一些水腫的情況，我們在進食西瓜後，隨著排尿的增多，這些水腫的問題也會因此而得到很好的改善。
提供能量
西瓜為我們的身體提供能量自然是不用多說的。本身西瓜中就含有大量的糖分，這些糖分在進入我們身體之後就會被轉化為能量。此外，西瓜中還含有大量的微量元素，食用之後對我們的身體是有著很多好處的。
值得一提的是西瓜中含有比較豐富的鉀元素，它能夠很好的彌補我們在夏季流汗過多所導致的鉀元素缺失，進而起到一個緩解我們身體疲憊，精神不佳的效果。
增強腸胃的消化功能
西瓜和絕大多數的水果一樣，其中都含有大量的膳食纖維，這些膳食纖維在進入我們的胃部之後能夠促進我們的腸胃蠕動，進而起到一個減輕我們腸胃負擔，幫助消化食物的作用。
當然，儘管吃西瓜的好處有很多，但是我們也不能過度，我們在吃西瓜的時候一定要注意控制好量，否則很容易就會導致拉肚子等情況的出現。
3樓：尨蓇厵菭
西瓜的功效：
西瓜中所含的糖、蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫治心血管病，如高血壓等亦有療效。西瓜皮及種子殼所製成的西瓜霜，能夠**口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型。
常吃西瓜還可以使頭髮秀美稠密，因燙髮而髮質乾枯的人，可多吃。
西瓜的禁忌：
西瓜不可一次吃太多或長期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃裡會沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。
西瓜變質後不可以吃，容易引起胃腸病而下痢。
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。
會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合。
因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
4樓：匿名使用者
西瓜的作用有：解暑生津、利尿消腫、消除疲勞。
1.西瓜（學名：citrullus lanatus (thunb.
) matsum. et nakai）一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的稜。卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。
2.雌雄同株。雌、雄花均單生於葉腋。
雄花花梗長3-4釐米，密被黃褐色長柔毛；花萼筒寬鐘形；花冠淡黃色；雄蕊近離生，花絲短，藥室折曲。雌花：花萼和花冠與雄花同；子房卵形，柱頭腎形。
果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。種子多數，卵形，黑色、紅色，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，花果期夏季。
5樓：撩人的卷積雲
清熱解暑、利小便、除煩止渴。 西瓜的第一個功效是能夠清熱解暑，因為從中醫食療的角度上來講西瓜性偏寒涼，在夏日如果適當食用能夠很好的解除暑熱。西瓜的第二個功效是能夠利小便，如果因為肝功能、腎功能和心功能障礙所造成的水腫，適當食用西瓜能夠對於小便不利引起的水腫起到明顯的緩解作用。
西瓜的第三個功效是能夠除煩止渴，因為西瓜當中含有大量水分能夠為機體補充充足的液體，進而達到除煩止渴的功效。西瓜的禁忌是因西瓜性偏寒涼，對於胃腸功能相對較差及四肢手腳冰涼的人而言，如果使用過多可能會引起寒上加寒，應該引起關注。
吃西瓜有哪些禁忌
6樓：甲蟲
吃西瓜有什麼禁忌呢？
7樓：永恆哥36瘋鏏
西瓜含有多種維生素，例如維生素a、b、c、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中穀氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6%，在所有瓜果中名列第一，有「夏季瓜果之王」之美譽。 西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做藥。
在歷代醫藥書籍中，關於西瓜做藥用的記載甚多，認為它具有解暑熱、止渴、利小便、**喉痺、解酒毒等多種功效。現代研究也證明，西瓜確有解暑、利尿、降壓、驅蟲等多種作用，具有較為廣泛的醫療用途。西瓜有利尿消腫功效，可將人體溼氣或多餘水分排出體外，有消暑排毒的作用。
將西瓜皮切成絲或薄片，入鍋加水煮沸，下番茄、雞蛋及作料，就成為具有消暑利尿作用的湯。西瓜子則有降壓作用，取西瓜子仁9至15克煎湯內服，或者生吃、或者炒熟嚼食，均有一定的降壓效果，適合高血壓患者。西瓜根、葉水煎服，可**腹瀉和腸炎；西瓜皮中醫稱之為「西瓜翠衣」，性味甘涼，是**咽喉腫痛的良藥。
西瓜是很好的食品，但也有禁忌。西瓜是生冷之品，較為寒涼，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者，皆不宜多食。吃多了易傷脾胃，造成腹脹、腹瀉、食慾下降。
因西瓜含有較多的糖分，故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，還會引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
吃西瓜有什麼好處禁忌，多吃西瓜有什麼好處，吃西瓜的
8樓：
好處：1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質。
4、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的**轉白;吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑;最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。
7、吃完的西瓜皮還可以美容。冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並**被晒傷的**，經常使用有較明顯的增白作用;西瓜肉中含有極高量的維生素a、維生素b和維生素c，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分;西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉，感覺清新舒爽。
可使肌膚細膩、白淨、富有光澤。
8、在**腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫生。它所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養;它還含有能使血壓降低的物質。吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。
壞處：1，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。
2，正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
3，西瓜為甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒無汗等症狀者不宜食用。
4，而且西瓜為瀉下、利尿食物，故身體衰弱、脾腎虧虛者，也不宜多食。
5，另外，腎功能不全者，排洩水分的功能減退，也不宜過食西瓜，因西瓜含水分較多，腎臟如不能及時排洩會使水分在體內瀦留而引起水腫。
6，糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量較高，會引起血糖升高。
7，西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。
8，西瓜切開後，應儘快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的「培養基」；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。
9，它還不宜與油膩之物一同食用。
吃西瓜禁忌有哪些
9樓：甲蟲
吃西瓜有什麼禁忌呢？
10樓：匿名使用者
吃西瓜的好處！
五大類人不宜吃西瓜！西瓜有夏季水果之王的雅稱，許多人都很愛吃西瓜，但是有些人吃西瓜會給健康帶來麻煩。糖尿病患者：
糖尿病患者吃西瓜過量，會導致血糖升高等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。感冒初期患者：西瓜是清熱解暑的佳果，但感冒初期的患者應慎食。
如果在感冒初期吃西瓜，不但不能散病，反而會使病情加重或延長**時間。因此，在感冒痊癒或感冒病情加重且有高熱、咽痛時吃西瓜最好。體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者：
西瓜多吃會出現腹脹、腹瀉、食慾下降等症狀。腸胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜。腎功能不全者：
因為短時間內大量食西瓜，會使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者其腎臟對水的調節能力降低，對進入體內過多的水分，不能及時調節及排出體外，致使血容量急劇增多，容易導致急性心力衰竭而死。口腔潰瘍者：
口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，從而導致口腔潰瘍的加重。
有關資料表明，吃西瓜不吐籽，還可能引起腹脹，大便祕結，尿瀦留，腸梗阻等，應引起人們的注意。
西瓜籽外殼質地堅硬，難以消化，當食入西瓜籽並夾有食物混雜時，可隨大便排出。當大量進食西瓜籽時，西瓜汁被人體吸收後，西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團，從而導致大便祕結，腹部墜脹，甚至造成腸梗阻，尿瀦留，闌尾炎等。因此，吃西瓜時，家長要告訴孩子將西瓜籽吐出，或將籽挖出後再給小孩吃。
若出現上述狀況，也不要著急，可及溫肥皂水400－600灌腸，一般一次即可**。若不奏效時，可用手指伸進**摳出西瓜籽或到醫院用肛鏡取出
西瓜的功效有哪些，西瓜有哪些功效與禁忌
祖國醫學認為，西瓜是一種最富有營養 最純淨 最安全的飲料，有生津 除煩 止渴 解暑熱 清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，適宜於高血壓 肝炎 腎炎 腎盂腎炎 黃疽 膽囊炎 水腫浮腫以及中暑發熱，汗多口渴之人食用。李時珍在 本草綱目 中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他...
吃西瓜有什麼壞處 吃西瓜的禁忌有哪些
西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黃 綠 紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的 轉白 吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑 最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。西瓜食用有三大禁忌 西瓜食用有三大禁忌，西瓜是非常美味的水果，尤其是在夏天吃西瓜能夠幫助我們...
吃西瓜有什麼好處呢，吃西瓜有什麼好處與壞處？
我覺得是 有些專門種瓜的農民說幾乎把西瓜當飯吃 說可以 而且利消化 但是不能吃開啟時間過久的西瓜夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃開啟時間過久 已被病菌汙染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。西瓜能夠利尿 幫助消化 消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94 以上都是水分，可以幫助排除體內多...