1樓:七纖
豌豆涼粉吃起來清涼香嫩、爽口開胃。
綠豆涼粉吃起來清涼爽滑。
補充:豌豆:
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素c和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維,可以防止便祕,有清腸作用。
1、增強機體免疫功能:豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和**能力。
2、防癌治癌豌豆中富含胡蘿蔔素,食用後可防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率。
3、通利大腸:豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。
綠豆:1、綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需;
2、綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效,從而可以防治冠心病、心絞痛;
3、綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收;
4、據臨床實驗報道,綠豆的有效成分具有抗過敏作用,可**蕁麻疹等疾病;
5、綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清熱解毒;
6、綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護肝臟,減少蛋白分解,從而保護腎臟。
2樓:渡心使者
豌豆涼粉吃起來有點粘牙,糯糯的感到,一般豌豆涼粉是切成小方塊的,而綠豆涼粉口感很滑,涼涼的很爽口.我還是偏愛綠豆涼粉的.
3樓:學無歸期
自己吃一次不就知道了嗎?
涼粉綠豆粉豌豆粉有什麼區別?
4樓:你情我了
1、原材料不同
涼粉:主要原材料是涼粉草、大米、紅薯和豌豆。
綠豆粉:以大米和綠豆作原料。
豌豆粉:豌豆。
2、食用方法不同
涼粉:涼粉的吃法一般有兩種,一是涼拌,二是煎粉。
綠豆粉:豆漿綠豆粉、窖水綠豆粉、牛,羊綠豆粉、炒綠豆粉。
豌豆粉:可熱吃或涼吃。
3、功效不同
涼粉:夏季吃涼粉消暑解渴;冬季熱吃涼粉多調辣椒又可祛寒。
綠豆粉:具有清熱解暑之功效,也有清理腸胃溼熱的作用。
豌豆粉:具有補中益氣,解毒利用的功效。
4、製作方法不同
涼粉:將綠豆粉泡好攪成糊狀,水燒至將開,加入白礬並倒入已備好的綠豆糊,放涼即成。白色透明、呈水晶狀。
綠豆粉:印江綠豆粉是以大米和綠豆作原料,特殊加工而成。
豌豆粉:是用幹豌豆粒,磨瓣去皮,用水泡發後,摻水磨成漿,經過濾、熬煮成糊,冷卻後凝回而成。
5樓:2跨
涼粉製作方法
主 料: 澱粉(紅薯、馬鈴薯、豆類澱粉均可)做 法:1、將1公斤澱粉加10公斤水放入鍋中,邊攪拌邊加熱,攪至汁液變粘稠時,加入30克明礬和少量食用色素,攪勻後熬煮片刻,當攪動感到輕鬆表明已熟,可出鍋倒入事先準備好的容器,冷卻後即成。
2、將1公斤澱粉和溫水2公斤,明礬粉20克,調和均勻後,衝入1.5公斤沸水,邊衝邊攪,使澱粉熟化,再倒入事先準備好的容器,冷卻後即成。
3、將大米、豌豆各0.5公斤分別用清水泡漲後瀝乾,各加清水0.8公斤,磨成漿,磨得越細越好,豆漿需濾去豆渣。
另取豌豆粉0.5公斤,用少量清水調勻.取大鍋一口,加放清水5公斤,再加入明礬粉25克和少量食用色素攪勻,煮沸後倒入豆漿。
米漿和豆漿放在一起,用微火加熱,攪動至熟,離火倒入容器中,晾涼即成涼粉。
第二重做法涼粉要用綠豆制的澱粉為原料。先將綠豆澱粉用水化開攪勻,鍋內盛水燒開,待將要開時將化勻的綠豆澱粉倒入,邊倒邊攪,攪均勻後,盛入大瓷盤中晾涼,放入涼水浸泡,即成涼粉。吃時用刮撓(一種刨涼粉的工具)沿著凝結的涼粉刨出條,放入碗內,澆上好醬油、醋、蒜泥和胡蘿蔔絲、芝麻醬、辣椒油拌和,這種涼粉叫刮條。
還有用刀切成小長條塊的,也是澆上面的佐料食用。
涼拌豌豆涼粉怎麼做,用豌豆粉怎麼做涼粉?
豌豆涼粉怎麼做?小碗中準備一碗豌豆粉,加入水攪拌成無顆粒,鍋中加入五碗水,不停的攪拌均勻,拿出家裡的篦子,過漏一下就可以出爐了。豌豆涼粉怎麼做?準備一碗豌豆澱粉,一碗山泉水攪拌均勻,放入鍋中攪拌均勻然後拉絲攪拌均勻就可以吃。1.把買回來的豌豆涼粉切成涼粉條放入大碗裡。2.把蒜和姜放入蒜臼裡搗成專泥。...
豌豆粉怎麼做涼粉,豌豆粉怎麼做涼粉 好吃
先取半杯粉,半 bai杯du清水 1杯是240毫升 zhi,調成稀糊。小鍋裡倒入 dao2杯水專,燒開,將稀糊倒入屬鍋中,一邊倒一邊快速攪拌成透明狀糊,離火。煮好的糊糊倒入塑料保鮮盒,直至完全晾涼。放入冰箱冷藏。將涼粉塊倒扣出,用刀或擦子切成細條 小塊等任意形狀。調味可按個人喜好,我用了蔥姜水 蒜泥...
煮豌豆粉怎麼做,用豌豆粉怎麼做涼粉?
炎熱的夏天吃豌豆涼粉是一個不錯的選擇,下面介紹一下如何製作豌豆涼粉。開啟分步閱讀模式 工具材料 豌豆粉鍋和其它碗盆等 操作方法 01首先根據家中人口的數量取出一定的豌豆粉。02往豌豆粉中加入適量的水 一般情況1 1 攪勻。03在鍋中加入五倍於豌豆粉的水,點火,將水燒開。04水燒開後,把攪勻的豌豆粉緩...