1樓：北京時珍堂醫生
脂肪肝患者的飲食禁忌
1、高熱量食物
可以發現此病很多臨床患者的體型都偏向肥胖，所以患者要積極控制體重以免加重肝臟負擔。導致肥胖的原因無非是熱量攝入過多而沒能得到消耗，因此他們的飲食不能含有過多高熱量食物，每天攝取的能量應該控制在一定範圍以內，從而逐漸控制體重。
2、含糖過多的食物
糖類是人體主要的供能物質，糖類的主要成分是碳水化合物。但這種物質如果攝入過多的話，也會對肝臟造成一些不良刺激而合成脂肪酸，這樣一來也就加重了脂肪量過高的情況。因此對於含糖過多的食物也應該有所限制。
3、酒酒雖然被人們視作一醉解千愁之物，適度飲酒確實可以起到暫時麻痺神經的功效，但飲酒過度對於身體卻是有害的。乙醇是酒的主要成分，度數越高的酒中乙醇含量也就越高，由乙醇轉化而來的乙醛有著較強的肝損害性。
高熱量食物、含糖過多的食物以及酒就是脂肪肝患者飲食的三大禁忌。為大家介紹這些的主要目的就是希望可以通過飲食調理來改善脂肪肝的病情，健康合理地安排日常飲食對於患者的**和恢復是非常重要的。
2樓：匿名使用者
1、必須戒酒，以促進脂肪肝的好轉。
2、少吃內臟避免食用高膽固醇食物，如動物內臟、雞皮等。
3、忌食辛辣如辣椒、胡椒、咖哩
4、少喝肉湯肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物要儘量避免。
5、減少糖類和甜食碳水化合物主要由糧穀類供給。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，儘量不要使用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。因為糖類攝入過多可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪，不利於脂肪肝的恢復。
6、蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。
7、不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
8、可以試著喝甘之飲，有緩解脂肪肝的作用，能清除肝內多餘脂肪，防止肝部脂肪堆積，維持肝臟正常代謝。
3樓：匿名使用者
脂肪肝：調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低鹽，低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。
多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。增加運動很關鍵，可以買點體恆健牌養肝片吃吃。
4樓：百事通零零發
注意少吃脂肪含量高的食物，尤其是肥肉，多吃水果，多喝水，多運動！
5樓：白中市修雅
我也有輕度脂肪肝，以前去杭州同濟醫院治的，現在已經基本痊癒了，那時候醫生告訴我的我還藏著呢，那家醫院肝病這方面不錯，建議樓主可以去看看
1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆製品和麵筋。
9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
10、吃水果後要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。
11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。
12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。
13、蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。
14、經常吃魚、蝦等海產品。
15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠
色新鮮蔬菜。
16、晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。
18、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用
有脂肪肝的人應該在飲食等方面注意些什麼？
6樓：離64247繼憑
有脂肪肝的應該少吃點肥的東西。少吃肥肉，少吃糖類，少吃富有脂肪長胖的東西。應該多喝一點茶，清茶，綠茶，紅茶。
多喝水。多吃水果。少吃油膩的東西。
或者油炸的東西。因為這樣的人一定要在飲食方面注意很多，所以說有脂肪肝的人必須要注意飲食規律。
7樓：影子
有脂肪肝的人當然就不能吃脂肪，太多的食物，像是一些肉類，就不能吃太優質的食物了。而且吃的油也不用太多，像是炸肉這樣的食物，或者說是螃蟹，像是膽固醇比較高的食物，都不是不能吃的。都必須要注意一下，因為脂肪肝是不好**的。
8樓：小知74302輪柑
有脂肪肝的人想要解決在影視方面的問題，我覺得這不是一件非常困難的事情，就比如說我們可以守吃一些含有脂肪類的東西，但是要多吃蛋白質，這樣才能保證自己身體的營養充分，當然，我們也可以再多吃一些青菜，或者是活血化瘀的東西，這樣的話會讓你的身體保持一個健康的狀態。
9樓：三熙
有脂肪肝的人，其實需要注意，很多地方就比如說我們在吃飯的時候千萬不要吃那些脂肪含量很高的食物，就比如說那些肉類，千萬一定要少吃，或者是不吃，要不然會對我們的肝臟有很大的壓力，還有就是我們一定要吃一些蔬菜，還有水果，這樣能夠緩解我們的壓力，也會非常的有好處。
10樓：峰佘無敵
脂肪肝主要分為兩大類：非酒精性脂肪肝及酒精性脂肪肝。如果
是後者，那首先要戒酒，如果是前者，通常的**是肥胖、2型糖尿病和高血脂。針對非酒精性脂肪肝目前尚無有效**脂肪肝的藥物，由於致病原因不同，其**主要應針對不同危險因素，比如**、控制血糖或控制血脂等等。
11樓：花開31057鬥淘
有脂肪肝的人應該在飲食方面注意很多問題就比如說不要吃過多油膩的食物，因為油膩的食物，它會造成身體的不適，並且脂肪肝的人非常一定要注意，不要吃辛辣的食物，因為辛辣的食物會刺激到自己的身體內的器官。所以說有脂肪肝的人一定要注意自己飲食。
得了脂肪肝後飲食方面應該注意什麼啊？
12樓：匿名使用者
你好，脂肪肝是由於各種原因引起肝內脂代謝的異常，脂肪的生成和降內
解失平衡，導致肝內脂肪容過度增多、沉積，最終引起肝細胞的脂肪樣變，嚴重時可引起肝功能的異常。早期多無明顯症狀。
脂肪肝的**關鍵是要控制脂肪的攝入，也就是要低脂飲食，不能吃肥肉、巧克力、蛋糕等含油脂高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，不能喝酒，酒精傷肝。保持作息規律，不熬夜。
脂肪肝，吃方面應注意什麼？
13樓：王勝之利
1、不飲酒，抽菸。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋不超過 1 個。
4、忌用動物油；植物油也不能吃過多。
5、不吃動物內臟（即下水、下貨） 、雞皮、肥肉及魚籽。
6、忌食煎炸食品。
7、加強煅練，不吃巧克力。
8、常吃少油的豆製品和麵筋。
9、多食用新鮮綠色蔬菜 ，達到七分蔬菜，三分主食。
10、吃水果後要減少主食的食量。
11、要經常吃魚、蝦等海產品，但吃魚要吃戴鱗的魚，不吃無鱗的魚和蟹黃。
12、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、磨茹等。
13、晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。
14、嚴重時脂肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂藥。
達到上述要求堅持住，你的病慢慢就會就好了。
14樓：
輕度脂肪肝控制飲食，少吃油膩，忌酒，多運動就可以恢復，重度脂肪肝就要控制飲食，加強鍛鍊，再加上降脂藥物**！
如果有脂肪肝的問題，我們應該注意什麼呢
如果有脂肪肝的問題，我們需要注意以下這些方面 1 注意體重 如果有脂肪肝就有可能存在消化問題，導致體重超重，且脂肪肝的出現肥胖也是誘因，兩者都和體重有很大的關係。因此如果有脂肪肝應該注意體重問題，看看自己是不是因過度肥胖引起的脂肪肝，通過改善飲食或多運動來改變自己體重，看看是否對 脂肪肝有輔助作用。...
得了脂肪肝在日常生活中需要注意什麼
首先飲食 抄上一定要注意，因為脂肪肝bai很大的因素是由於飲du 食不當引起的，所zhi以不要吃dao油炸及過於煎炒的食物，另外像蛋黃之類的高膽固醇的食物也應該少吃。平時喝水建議以白開水為主，實在不行可以適當喝一些茶水，但不要喝含糖量高的飲料。另外需要注意運動，不要長時間坐臥。另外需要說的就是患了脂...
重度的脂肪肝吃什麼好（水果，蔬菜等方面）
脂肪肝早防早治是關鍵。可以通過注意飲食 加強運動等手段，減少脂肪的攝入，消耗並排出肝臟中多餘的脂肪。喝 生氏金蟲草 泡的茶緩解脂肪肝，是目前大多數人採取的方式。主要日常飲食注意如下 1 少吃油 平日儘量少吃或不吃肥肉，控制每天烹飪用油不超過25克。2 少吃主食 主食雖然是健康飲食的主體，但過多攝入同...