1樓：
只能適當是解決哈`` 如果過於頻繁也有壞處``
2樓：你達哥_ajl狍
據美國心理學家調查，18歲的男青年基本上都有過手淫史，女青年有這種行為的佔60%。在我國，也有過統計，雖然低於這個數字，但人數還是為數不少。手淫現象從生理而言如果是偶然發生，就不必介意，它對身體健康無影響，也不會導致性無能、神經衰弱或不育;從心理而言，則可能有害，它會導致當事人產生內疚和負罪感，而經常靠手淫來解除內心的不安、空虛及自卑感的人，這種沉溺行為的本身也是手淫的壞處之一。
但手淫成了嗜好，個人樂此不疲，則可能給生活帶來許多消極的因素，如頻繁手淫會導致性功能早衰，尤其是女性，會出現性慾缺乏和性快感不足，導致性冷淡。 人類性功能可由遺傳和生活條件的不同而存在個體差異，但在人的一生中，性功能是要經歷一個從初期萌發到熾熱高潮，最終進入低弱衰退的階段。某些女性由於婚前不注意「節制」自己的情緒，由著性子，從而使性功能早衰。
目前女性性功能障礙(fsd)到醫院求診者雖然遠不如男性因陽痿、**求治者眾，但近年來流行病學調查表明，女性性功能障礙的發生率極高，在對371例診斷為女性性功能方面障礙的患者，***障礙者佔92%，**痙攣者佔13%。問卷調查還顯示，性快感障礙者在城市已婚女性的發生率佔71.1%，農村為76.
1%;**疼痛在城市婦女佔41.8%，農村為36.6%。
婚前手淫成習的女性，因過度手淫實際上已提前「享受」了高潮，婚後性功能往往處於逐漸低落的衰退，即使丈夫性慾旺盛，也常常不能使其在性生活上獲得性快感和滿足。這是由於手淫是強刺激，染上這習性，這使得性快感的受體**所需的性刺激值大大提高，正常性生活的刺激強度已經達不到手淫刺激的強度，而反覆手淫更是刺激大腦皮質中的「愉悅」中樞，使其功能發生紊亂，繼而衰退，以致性衝動來得短暫而微弱，這些因素均是引起婚後女性的性慾缺乏和性快感缺乏的主要原因。 那麼如何防止上述情況的出現呢?
首先，女性在青年時期偶有手淫是正常的，不要形成習性，更不要由此而背上沉重的思想包袱;其次，夫妻間應在相濡以沫的感情交流中，「互訴衷腸」，強調感情因素至關重要;第三，婚前頻繁手淫的女性，應做精神心理疏導，閱讀有關性知識的科普書籍，矯正不正常的性生活方式和方法，夫妻間密切合作，交流心得，逐步改善性生活質量;第四，婚前有手淫習性的女性，婚後應逐步放棄手淫習慣，必要時可找有關人員諮詢，適當調整心態，或採用食療來改善自己的性慾和增強性快感。 *********************************** 手淫的危害及其後果 1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。
過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。 2、人體靠血氣滋養，血氣的**是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。
如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。 3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。
遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。 4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。
這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。 5、手淫的毫無節制與氾濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法剋制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！
6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難剋制。這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。 7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。
8、手淫行為提前透支人體生髮之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。 9、手淫並非不可剋制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清淨，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。
培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。 10、戒除手淫是**手淫傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。
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