1樓：
這麼說吧，頂級的重量級職業拳手的重拳力量能達到200~300公斤，1公斤約為0.45磅，換算一下大概就是440~660磅。一般來說，體重和出拳力量是成正比的，而職業重量級拳手的體重級別是在86公斤級以上，出拳力量差不多能達到自身體重的2倍甚至3倍，這是經過長期大量的艱苦訓練才能開發出來的，而沒有任何訓練基礎的人能打出相當於自身體重的拳力就算合格，能達到體重1.
2倍的水平就已經相當不錯，能達到1.5倍差不多就是專業水準了，這些資料雖然看似並不誇張，但對於沒有接受過專業訓練的普通人來說，如果受到相當於自身體重兩倍以上的力量正面衝擊，實際上就已經很難招架了，不要迷信那些口頭資料和街頭拳擊遊戲機上顯示的數字，那些水分太大了。
2樓：
體重跟力道不成正比。有的人能達到兩倍以上的爆發力，有的人弱不禁風，提二十公斤大米也力不從心。
3樓：親戚心裡
正常人出拳的力量一般在80公斤左右，經過的力量訓練後，出拳力量可以達到100公斤左右。而世界上公認的出拳最重的人是泰森，達到了超人的800公斤，據說可以一拳打死一頭牛。
4樓：類螺
出拳力與體重沒有絕對關聯
5樓：超丸
這個應該是因人而異的，體質好的稍好點，專門練重拳擊打的又更厲害。體質差又沒鍛鍊的就不多說了
6樓：過年
這個完全是要因人而異的，而且還要看後天的環境，無法一概而論的。
7樓：匿名使用者
這個要看情況和環境的。當一個生氣時和平常的力氣都會有變化。
我一拳打出80公斤可以嗎？
8樓：東方屈民
可以 但是必須掌握出拳的方法
否則沒有經歷過出拳訓練的的出拳只能在二十五至四十五公斤掌握出拳技巧 體重在七十公斤的男性 拳力能達到八十公斤如果你再增加力量以及出拳的速度
拳力就能在八十的倍數上翻倍
當然 你輸出多少 你的身體就要承受多少 不然自己被自己弄傷了
9樓：匿名使用者
只要你有這個力氣當然可以啊
我80公斤一拳打出220磅算良好嗎？ 20
10樓：開心飛度
對普通人來說，能舉起相當於自身體重的力量是合格，能達到1.2倍體重在一般人群裡就算良好，1.5倍體重說明有一定的訓練基礎，2倍以上就已經接近專業水準了。
訓練有素的拳手在出擊時，依靠加速度和身體各部位的協同發力，其瞬間爆發力甚至還能在絕對力量的基礎上倍增，但是這種瞬間衝擊力並不容易準確量化，根據大致測算，職業拳手的重拳力量能夠達到驚人的1000磅。
也就是說，如果你能在體現絕對力量的臥推專案中，推舉起相當於你自身體重1.25倍的220磅（約100公斤）重量，這個水平在普通人裡才算是比較厲害的，而你的出拳力量更是應該高於這個水準才對。
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