1樓：顏沫沫
水果富含多種營養物質，多吃水果對人體有好處，產婦也需要有營養的攝入，基本上所有的水果都可以吃的，只是要注意量，不可一種水果食多，可以多種水果少量食用。
2樓：
產婦可以食用水果，包括香蕉、蘋果、獼猴桃、桃子、火龍果、葡萄等，因為水果中含有較為豐富的維生素、膳食纖維等營養物質，適量的食用能夠起到改善便祕、預防缺鐵性貧血、緩解疲勞等作用。
產婦可以食用性質比較溫和的水果，例如蘋果、櫻桃、車釐子、龍眼、烏梅等，其次可以食用具有調理氣血的水果，例如桑葚、柑橘、石榴、葡萄、草莓等。建議產婦適量食用水果，防止攝入過多引起腸胃不適。
只是一天內不要吃太多，不然寶寶會拉肚子，水果的四性指寒，涼，溫，熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利，寒，涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒，涼性水果即是此理。
此類水果有西瓜，柿子，香瓜，椰子，草莓，桔子，芒果，橙等。
產婦可以吃一些菠蘿，對於身體健康也有好處，因為菠蘿不僅可以解渴，而且促進消化。此外，菠蘿還有豐富的維生素b、維生素c和各種氨基酸。這些物質可以消除疲勞，增加食慾，促進婦女產後身體的恢復，預防月子疾病的發生。
3樓：來自漁梁古壩玉樹臨風 的芥藍
婦產女性可以吃一些葡萄，香蕉，獼猴桃，大棗等都有好處的。
產婦可以吃什麼水果？
最適合產婦吃的水果有哪些？
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