1樓：糖豆3鑭zpm昺
目前提倡的正確刷牙方法有以下幾種： 豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。
在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。顫動法，指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進人牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內，來回做短距離的顫動。
當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫動。每個部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內外側面都刷於淨。
這種方法雖然也是橫刷，但是由於是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。 生理刷牙法，指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進牙齦血液迴圈，有利於使牙周組織保持健康。
總之，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反覆多次。牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠後的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用，則效果會更好。
每次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否乾淨了，只有認真對待，才能保證刷牙的效果。
2樓：一男一女丶渙鑳
要把牙刷的毛朝上這樣比較衛生哦
春筍怎麼弄才好吃要放些什麼，春筍怎樣做才好吃
不知道你是 人？吃不吃辣椒？如果吃的話，我的方法應該還好吧！首先把筍子用開水弄熟或者放在飯上蒸熟 比較推薦第二種 然後把弄熟的筍子用捯飭辣椒的那個裝置把筍子捯碎 沒有此裝置隨便找個什麼容器只要能捯弄就行了 再用菜鍋老點菜油，等油冷卻一些這後就把鹽 味精 辣椒 紅辣椒粉 放入油裡拌勻，最後把調料倒進搗...
怎樣燉羊肉才好吃，怎樣燉羊肉才好吃 需要放那些調料
胡蘿蔔燉羊肉 原料 胡蘿蔔300克 羊肉180克 輔料 水1200毫升 料酒3小匙 蔥薑蒜末各1小匙 糖與鹽各適量 香油1 2小匙 做法 1胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾，並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。2將羊肉放入開水氽燙，撈起瀝乾。3起油鍋，放入5大匙色拉油，將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。4 將胡蘿蔔 水及其他...
要怎樣才好矛盾
作為一個男生 回答你這個問題 他仍然還是沒那麼愛你 只是他目前沒有更合適的人選 注意，我是說合適 並不是就單一某個方面，比如漂亮 學歷 家境 性格 等等 而是綜合來看不合適 他知道你迷戀他 所以人都是找個愛自己的人一起過生活會比較開心個人建議 如果曾經你很在乎他是不是很愛你 那你還是不要和他在一起了...