1樓：秒懂百科
蘋果牛奶**法：用蘋果和牛奶代替主食的**方法
2樓：匿名使用者
空腹也可以喝牛奶，並不影響牛奶的本身效果，但是注意加熱！
3樓：左**很快樂
豆類，牛奶主要補充蛋白質，豆類食品含豐富的蛋白質
4樓：迷失的魚
有很多，看你想吃什麼唄，酸奶
吃什麼東西可以代替牛奶
5樓：韓藥師
如果不喝牛奶，可以用什麼代替？
6樓：薄荷
牛奶是還有的豐富的蛋白質粉，所以呢，吃這些高蛋白的東西完全可以替代牛奶，比如各種豆類製品。
7樓：呆呆的書童樂園
以下三種食物營養價值可替代牛奶 1.燕麥粥，燕麥的益處已經可以說是家喻戶曉了，它們富含粗纖維和可以有效降低膽固醇的高解糖因子，而且作為一種慢速消化型的食物，能夠長時間地提供能量，因此得到了很多運動員的喜愛。 2.
豆漿，專家們稱，在降低了飲食中飽和脂肪酸含量之後，再堅持每天攝取25克的大豆蛋白質可能有助於降低心臟疾病的危險。這也是一種低脂肪的食物，為素食者提供了優質的蛋白質**。 3.
羊奶，山羊奶口感略鹹，綿...
吃什麼東西可以抑制長痘痘，吃什麼食物可以避免長痘痘？
長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！抑制痘痘生長的方法 1 外出回家後要徹底清潔臉部 出門前不少人都會塗上一些防晒霜，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時卸掉防晒霜也可能會致痘。所以外出回家後每日要徹底清潔，洗淨臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。2 用保溼水保持水油平衡 油脂分泌過多，水油...
吃什麼東西可以降低智商，吃什麼食物可以提高智商？
膨化食品 近年來，膨化小食頗受兒童們的喜愛。但是膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁，對孩子的大腦和體質發育都是有害無益的。典型代表薯片。過氧化脂質食品 會導致大腦早衰或痴呆，直接有損於大腦的發育。臘肉 薰魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間暴晒的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。含鋁食...
什麼可以代替錫紙，什麼東西可以代替錫紙
1 鋁箔紙可以代替錫紙，現在已經大量代用。2 金箔也可以代替錫紙。最初的錫紙真的是錫造的，錫紙是比鋁箔軟的，包裹食物多少會帶點錫味，同時錫紙因其熔點較低不可加熱，現在所說的錫紙大多為鋁箔紙。錫紙主要用於燒烤，電發，吸油等等。最初的錫紙是錫造的，錫紙比鋁箔軟，包裹食物多少會帶點錫味，但是錫紙因其熔點較...