1樓：匿名使用者
對自己沒有自信只是表面現象，問題在於你現在有輕微的強迫症和焦慮症，建議去醫院檢查一下，我有時也有這個問題，去醫院查過後，醫生說有輕微的抑鬱；不過要解決這種問題，你自己要注意幾個方面的問題：
（1）千萬不要給自己制訂一些很難達到的目標，正確認識自己的現狀，正視自己的病情，不要再擔任一大堆職務，不要對很多事情大包大攬。
（2）可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
（3）嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。
（4）儘量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽**等。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。
（5）不要急躁，對自己的病不要著急，治病需要時間。
（6）病人在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調換工作、結婚或離婚等。
（7）不妨把自己的感受寫出來，然後分析、認識它，哪些是消極的，屬於抑鬱症的表現，然後想辦法擺脫它。
祝你早日**!!!
對不起，可能我的描述有點不是很準確，我覺得你這種情況只是抑鬱的前兆，而不是已經抑鬱了，你平時要注意，但是一定要知道什麼是抑鬱，只有這樣你才能正確的認識抑鬱這個很多人都在生的病，有不完全的統計表明，現代人有七到八成的上班族有輕重不一的抑鬱症，所以，你也不擔心只有你一個人是這樣，是很多人都會這樣的，祝你學業有成，身體健康！
2樓：餐假的呀
你有強迫症。。。不要總是那麼在意，畢竟你沒有出錯對吧，，等出錯了再想吧，，不然你會越來越嚴重的。。放鬆點，你可能狀態不是很好，
3樓：匿名使用者
你越想就越強迫你越強迫就越想
我出門的時候老是覺得門沒關好,晚上睡覺的時候一定要檢查家裡的水電,門窗!而且要一而再,再而三的去檢查!
4樓：瀋陽中科主任
你有強迫症。。。不要總是那麼在意，畢竟你沒有出錯對吧，，等出錯了再想吧，，不然你會越來越嚴重的。。放鬆點，你可能狀態不是很好，
出門老是感覺門沒鎖是怎麼回事？
人睡覺的時候側我好，還是平臥好，晚上睡覺到底是側身睡好還是平身睡好，為什麼？
建議平臥。從太極陰陽學說來看，平臥似乎來得更科學，更適宜。而且床位擺放最好是南北放置，工作面向最好是東西方向。跳到一個更高的層次來看，又不需要這麼講究了。應為它講究的是一個和諧。關鍵的關鍵 這麼舒服怎麼來，怎麼和諧怎麼辦。別想太多了，除非你真的有大師指點。否則都是片面的理。沒什麼好照做的。怎麼舒服怎...
我晚上睡覺的時候老是做噩夢老是被鬼追或是被鬼追請問能有什麼辦法不讓我老做著些夢啊
心裡壓力大造成的.心裡想事多了.想了又放不下是嗎?感情上受過傷.腦神內經衰弱造成的.我女友以前容也是這樣的.現在我們分手了.以前的事我都不想說.我說了她難過.就胡思亂想.就做惡夢.沒什麼的 想開點就行了.當你失去一分愛是.你應該想到在這個世界上不只他一個人愛你的.我就是這樣想的.看看我說的沒錯吧.呃...
我的狗狗老是晚上我睡覺的時候叫個不停，怎麼辦啊
狗狗也是需要人疼愛的，你沒有睡的時候，狗狗知道你醒著，知道有主人保護著，便很踏實的睡覺，你一睡，燈也關了，也沒動靜了，狗狗就害怕呀，孤獨了。當然就叫個不停。你可以讓它在你睡前儘量不要睡覺，你睡覺的時候讓它再睡，這樣它困了也就不怎麼叫了，要麼就是它在叫的時候，你把燈開啟，抱抱它，撫摸撫摸它的頭和背，哄...