1樓：孕媒王大夫
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。
【腎虛的症狀】腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，主要表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陽虛（kidney-yang deficiency）別稱：腎陽不足、腎陽虛衰、命門火衰。由於腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。
多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。
腎陰虛的症狀主要表現為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陰虛（asthenia of renal yin），指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨床稱為腎陰虛證。
多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。
現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的**應防治結合。
傳統認為腎虛者想生精壯陽宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
補腎，中醫名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、鍼灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。
應慢慢調理。
傳統中成藥推薦金匱腎氣丸和知柏地黃丸。
我們的中藥配劑「如意還陽露」標本兼治可以****的。當天就能見效，功效持久3～15天甚至更長（在隨後的數天裡，**覺的程度比通常狀況下要好得多）還可以迅速提高精子活力及受孕力，三兩天之後即可見到精子活力的明顯提升，幾次的**化驗結果即可對比出來。通常連服三個月，服用期間妻子懷孕者的例子很常見。
三十多年的臨床實踐證實，不僅能明顯增強青壯年生育力，還能有效緩解中老年高血壓前列腺等相關不適症狀。尤其適宜於中老年性功能的促進和快速恢復。ems速遞三五天內即可送達國內大江南北。
八十年代末，中國最早的**學著作之一《**病方101首》中，就有我的核心處方和講解。臨床三十餘年來，療效顯著，就像我常講的那個俗語：「沒有不好吃的飯菜，只有蹩腳的廚師。
」技術是第一位的！關鍵是要能解決問題才行！
明·張介賓在《景嶽全書·新方八陣·補略》中說：「善補陽者，必於陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮；善補陰者，必於陽中求陰則陰得陽生，而泉源不竭。」此為張景嶽基於陰陽互根、腎水命門等理論提出的用來**腎陽虛腎陰虛的補益**。
此語在補益陰陽方面一直為後世醫者所重視而指導著臨床實踐，以成為廣為傳頌的名言，所以有必要讓我們認真學習領會，努力繼承和發揚以為我所用。
中醫怎麼調理腎虛？
2樓：匿名使用者
俗話說「十男九虛」，所以很多人經常會覺得自己腎虛，腎虛就得調理，很多人又關心多長時間可以調理好。專業的中醫師基本上沒有人會正面直接回答這個問題的，一是因為真正的醫生是不會進行絕對錶述的，即使把握性很大，他們還會考慮到意外情況發生，只有假醫生才會宣稱療效；另外回答這個問題還有很多前提條件需要考慮進去。
言歸正傳，腎虛多長時間能調理好，這個首先要有一個年齡因素在裡邊，否則完全沒有辦法回答。一個8、90歲的人要是問得多長時間能把身體調理好，委婉點我會說慢慢來，直接點我會說多長時間都不行。因此要想回答這個問題，年齡是個關鍵的參考因素。
不管是陰虛、陽虛，都是腎虛。《素問·陰陽應象大論》說：「年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。
」意思是說，人到40歲左右，腎中精氣就衰減一半了,所以大體上年齡可以以40歲為一個分界點。
人體衰老過程也可以說是腎精虧虛的過程，包括現代醫學概念裡的內分泌系統、免疫系統、能量代謝系統都會不斷退化。四十歲以上的人，身體整個會走下坡路，腎陽會不斷虧虛，因此不管怎麼調理，都不可能恢復到二三十歲時候的旺盛狀態。因此也就不存在需要多長時間能調理好，換句話說，多長時間都調理不好。
《內經》記錄：丈夫五八（40歲）腎氣衰，發墮齒槁。六八（48歲）陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。
七八（56歲）肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。八八（64歲）則齒髮去。這是一個自然規律，不管是普通人還是曾經過往的那些皇帝，秦始皇也尋求不到改變這個規律的靈丹妙藥。
因此調理是延緩，但是不可能逆轉。
好像我這麼說很多人肯定都有些失望，這個大可不必。其實40歲以下的人，的確是可以通過各方面因素的調整來有效調理體質的。因為體質的形成有幾大特徵：
1、以先天為基礎；2、具有一定的穩定性；3、並不是一成不變的；4、具有多樣性；5、具有趨同性；6、可以進行調理。前兩條一般人都能感受得到，想要調理並非一朝一夕之功。但是雖然如此，年齡、飲食、起居、生活和社會環境、疾病和藥物，都可以讓體質發生變化。
因此我們就可以通過這些因素去調理它，可以用環境、飲食、起居、按摩、運動等來把它朝好的方面改善。當然這個時間會因所用的方法改變而發生變化。比如西北氣候乾旱缺水，可能陰虛的人會比較多，如果定居到海南，可能一年半載就會有所改善。
當然其他方法可能就會來的慢一些，不過持續堅持，體質是可以朝好的方向發展。
在調理腎虛的過程中，很多人過分依賴藥食。如果不是像東北人遷移到海南那樣，發生大的氣候環境變化，體育鍛煉是調理體質的一個非常有效的手段。藥補不如食補，食補不如跳舞。
堅持游泳、跑步等有氧運動，再加上合理的膳食補充，時間不容太長體質就可以不斷變好。
3樓：威疇巧女
補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥.然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。
濫用保健品和中藥材補腎已經造成一些不良後果，對此，還是一句老話：藥補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛症狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫，消費者不要迷信「保健品」。
保腎食療偏方
腎虛的食療方法很多，一方面不否認腎虛食療的作用,但是對於長期的嚴重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢.另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進行使用,因此使用過程中應儘量諮詢中醫師進行適當選擇.對於時間比較充裕的腎虛患者,尤其是老年朋友,在醫生指導下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的.
本站介紹腎虛食療祕方數則如下,希望對您能有所幫助.
海蔘粥：水發海蔘(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
4樓：種勇軍沐森
腎乃人體溼地,國人並沒什麼腎虛!只是不自信罷了!中醫說:食物.黑者入腎!如真的有腎虛不妨多吃黑色食物,食補也就可以了.
5樓：速琳溪乙夜
如果是腎陰虛可服用六味地黃丸或者知柏地黃丸，如果是腎陽虛可服用金匱腎氣丸
6樓：匿名使用者
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛是一個典型的中醫理論，它和現代醫學不一樣，在西醫上腎虛會出現所謂的喘、腫或生殖障礙的問題。
它分為腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛，要通過望聞問切來判斷病人屬於哪種，然後才能給予正確的中醫**。
7樓：匿名使用者
想要調理腎虛，有以下方法：
1、不要經常熬夜，要保證充足睡眠。這專樣有利於讓腎臟充分屬休息。
2、最重要的是每天口服博啟健，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上調理腎虛，從而解決腎虛問題。
3、多吃一些滋補的食品，比如動物腎臟，海蔘，蝦之類的。
4、定期鍛鍊身體，提高身體素質，才能對腎虛有所幫助。
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