1樓：匿名使用者
我覺得還是不要颳得好，刮一次，第二次就得刮。你**不舒服，如果沒人在身邊的時候就刮不了。
做刮痧艾灸真的對身體有好處嗎？？
2樓：三葉紅花
刮痧適合體質壯實的人，艾灸適合體質虛弱的人。能針對虛弱之人的是艾灸和帖敷，那些能“見血”的刮痧則適合體質壯實人使用。適當做是有用的 ，但是不要過度，會消耗身體的元氣。每週一次就可以了
刮痧治壯漢 刮痧適合體質壯實的人
現在很多人自己會刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人**都刮破了也沒有痧出來。不出痧的這種不是因為刮的力量不夠，而是體質偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。
這種人如果採取能去邪的“拔罐兒”**，很可能也吸不住那個火罐。此時如果遇到一個正規的中醫，他肯定要讓你回去吃藥或者通過艾灸先把氣血補足了再來刮痧或者拔罐兒。
刮痧和放血都比較適於**實性體質的人或者實性的疾病，比如嗓子疼，扁桃體發炎、化膿了，在後背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”，“商陽”穴放放血，之後多喝點水，睡上一覺就輕鬆很多。
刮出的痧、放出的血，其實是你自己的氣血宣透了出來，隨著宣透把病邪帶了出來，這種**辦法特別適合身體壯實的年輕人，他們的痧一碰就出來，特別有因勢利導的效果，痧出得多，先說明你邪氣重，同時也說明你的正氣尚不虛，正邪正在相爭。
刮痧是給邪以出路，相反的，換了年紀大的身體不好的人，正氣不足，僅僅憑藉刮的力量是無法把邪推出去的，所以先要補。
如果拔罐和刮痧後，隨著刮的路徑或者在出痧的地方做做艾灸最好！因為刮痧、拔罐是洩，艾灸是補；把邪氣排出來後，再順著路徑補回陽氣，那真叫完美啊！
艾灸補虛人，艾灸適合體質虛弱的人
中醫講“久病無實”，“久病必虛”，慢性病一般會導致氣血不足，需要用補的辦法；艾灸或者貼敷使用的藥物都是溫熱的，再選擇有補益作用的穴位，效果和吃補藥類似。而急性病屬於氣血瘀滯不通的非常常見，可以通過放血，刮痧等辦法，通過激化矛盾驅邪，使問題解決。
孫思邈有言：要想人常安，三里長不幹!
古語有言：針之不到藥之不及，必須灸之!
古語有言：家有三年灸，郎中不用來!
艾灸6大功效
1.通經活絡
經絡是氣血執行之通路，經絡通暢，則利於氣血執行，營養物質之輸布。寒溼等病邪，侵犯人體後，往往會閉阻經絡，導致疾病的發生。
艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以**寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證。
2.行氣活血
氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養血，還可以疏理氣機，並且能升提中氣，使得氣血調和以達到艾灸保健的目的。
3.去溼散寒
氣血的執行，遇寒則凝，得溫則散。中醫認為，血見熱則行，見寒則凝，故一切氣血凝澀的疾病，均可用溫灸來**。艾灸**通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痺的作用，以加強機體氣血執行，達到**和保健的目的。
艾是純陽植物加上火的熱力滲入陽氣驅出陰邪，艾灸**對溼寒之證特別有效。
4.調節陰陽
5.回陽救逆
正所謂“藥之不及，針之不到，必須灸之”艾灸有回陽救逆的作用在古書上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關元艾灸以回陽救逆。
陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益氣溫陽，昇陽舉陷，扶陽固脫。
6.防病保健
現代科學證實：灸法能加強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利於多種疾病的**。
刮痧適合體質壯實的人，艾灸適合體質虛弱的人。能針對虛弱之人的是艾灸和帖敷，那些能“見血”的刮痧則適合體質壯實人使用。適當做是有用的 ，但是不要過度，會消耗身體的元氣。每週一次就可以了
3樓：信任只有一個
有好處的
都是輔助作用！得堅持！尤其是艾灸！做一回兩回和沒做一樣！
4樓：檸檬愛美
刮痧通過活血化瘀的方法，可以改善微迴圈障礙。而活血化瘀迅速改善微迴圈，可以提高人的免疫力。刮痧力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷，甚至感染。
所以刮痧，一定要注意身體是否需要，建議如果體虛的話就不要刮痧了。祝您身體健康，越來越美麗。
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5樓：匿名使用者
刮痧是通過特製的器具在身體表面反覆刮動、摩擦**。促進代謝排出毒素、舒筋通絡、調整陰陽。刮痧是據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力，解除肌緊張，雙向調節作用，改善和調整臟腑功能。
禁忌：嚴重心腦血管疾病者，孕婦的腹部、腰骶部，體表有癤腫、破潰，過度飢飽、疲勞者。
刮痧對牛皮癬有好處嗎，刮痧能治療牛皮癬嗎
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