1樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
2樓：玉澤i流光
經常吃羊肉對身體有什麼益處？
3樓：匿名使用者
羊肉，營養豐富，為冬季補身健體的美食。羊肉性味甘熱，據食品成分分析，每100克羊肉含優質蛋白質11.1%，脂肪28.
8%，是豬肉的一半；每100克羊肉含熱量306千卡，要比牛肉多近1倍，且含無機鹽類、磷、鐵、鉀及維生素a、b族維生素等。羊肉有暖中祛寒，溫補氣血，開胃健力，益胃氣，補陰衰，壯陽腎，增精血之功，還可通乳治帶，有益產婦。
羊肉，在冬季食用用身體更為有益。因為，羊肉所含的熱量比牛肉還高，冬天吃羊肉，可促進血液迴圈，可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀。羊肉中鐵、磷等物質含量比其他肉類多，適合於各類貧血者食用。
婦女、老年人氣血不足、身體虛弱、病後體虛等，冬季不妨多吃羊肉，可養氣血、補元陽、益腎氣、療體弱、安心神、健脾胃、禦寒氣、健體魄。
草羊各部位肉質成分不同，所以冬季炮製羊肉美食，也應各有別。例如：羊腿肉厚骨粗，燉之最適宜，以淮杞、蟲草同燉，為滋補佳品。
羊脯部分皮薄肉韌，紅燒最為理想，配以豆豉、蒜子、陳皮、薑片、生蒜等一同紅燒，鮮香味衝，濃郁無比。
4樓：匿名使用者
多吃羊肉可以養胃，尤其對胃寒有效果，堅持吃，半年可見效果
5樓：匿名使用者
要看什麼人，吃多少吧，一般來說不宜吃多
6樓：曹先生
因人而異，冬天吃點還是很好的，夏天吃這些就不好了。要份季節的。
7樓：匿名使用者
因人而異，切勿走極端
8樓：
任何東西，吃多了都不好。適量吃些，尤其是冬天
吃羊肉對身體有好處嗎？
9樓：玉澤i流光
經常吃羊肉對身體有什麼益處？
10樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
11樓：匿名使用者
不好 ,一點都不好 ,, ,
多吃羊肉有什麼好處
12樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
13樓：西疏完小
羊肉性熱、味甘，是適宜於冬季進補及補陽的佳品。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥。《本草從新》中說，它能「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。
金代李杲說：「羊肉有形之物，能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。
人蔘、羊肉之屬。人蔘補氣，羊肉補形。風味同羊肉者，皆補血虛，蓋陽生則陰長也」。
14樓：匿名使用者
羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。冬季是吃羊肉進補的最佳季節，如果將羊肉與某些藥物合併製成藥膳，則健身治病的功效更高。
△羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。治體虛怕冷，腰痠腿軟，腎虛陽痿，遺精**，月經不調，血虛經痛。
△羊肉250克，豬腳1只，同煮湯後加少量食鹽和調料。日食2次，連食1周。主治產後無乳、少乳。
△羊肉1000克，甘草、當歸各10克，食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量，小火燜熟。既是上好的冬令補品，又能治老人感冒，風寒咳嗽，體虛怕冷，腰痠腿軟，小便頻數。
△羊肉500克，黃芪、黨蔘各30克，生薑25克，當歸20克同煮。食肉喝湯，治氣血虛弱，營養不良，貧血，低熱多汗，手足冷。
△羊肉250克，煮爛，再加鮮山藥500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食慾不振，大便稀溏，腰痠尿頻，體弱畏寒。
△羊肉200克，當歸15克，生薑30克，蔥白10克，共煮，加食鹽等調料，吃肉喝湯，治虛冷反胃，寒疝及感冒。
△羊肉加生薑、肉桂、蔻仁、茴香等調料。煮熟切片食用，治脾腎虛寒而致的消化不良，腹部隱痛，腰膝冷痛。
15樓：匿名使用者
為什麼蒙古人壯？因為他們經常吃羊肉，吃豬肉吃的少。
16樓：匿名使用者
羊肉的肉質比較鮮嫩，具有較高的營養成分，對於腎臟收到損傷、小腹脹痛、腰疼痠軟的人會有較好的滋補作用。冬天吃羊肉能顧增強人體免疫力，促進人體消化，減少積食的發生，還能夠促進血液的迴圈，有利於保護腸胃。而對於羊肉，要有較多的注意點，冬季適合吃羊肉，這麼吃更有利於健康。
17樓：幾多時候等
羊肉性溫熱，具有補氣滋陽、暖中補氣、開胃健脾，還可以去溼氣避寒冷，暖胃寒，羊肉還含有豐富的蛋白質和維生素。
18樓：帝都小女子
1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
2.羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
19樓：小虎皮珍珠瑪瑙
吃羊肉的好處有：補氣血，去虛寒，還能通奶，也能下奶，有的吃了會上火，但有的不會
如果你想要不上火的健康羊肉，找小地球 小羊銀行 他們那兒有內蒙草原上吃草藥長大的羊，肉嫩，不羶，純綠色，愛吃羊肉的一吃就知道是上品
20樓：天蠍收藏家
多吃羊肉有很多好處，例如羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。
羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的**，具有較高的藥用價值。望採納。
21樓：匿名使用者
羊肉是屬於性質溫熱性的肉類，經常吃羊肉對身體有一定好處，但是經常吃並不等同於天天吃。如果天天吃或者長期吃和終身吃羊肉，對身體就沒有好處了。經常吃羊肉，對身體有如下好處：
1、可以增加人體的熱量，抵禦寒冷，還能夠增強胃腸道內的消化酶，保護胃壁修復胃黏膜，幫助脾胃消化。2、羊肉中富含氧自由基，可以起到預防和抗衰老的作用效果。3、羊肉中營養豐富，對於例如產後的血虛或者肺結核、氣管炎、哮喘等疾病，或者營養不良等疾病都有很好的滋補作用效果。
4、羊肉還能夠增強人體的免疫力，起到讓體溫微微升高，改善末梢迴圈的作用效果。但是如果大量的長期和終身吃羊肉，就會增加體內過多的膽固醇的攝入，從而起到增高血脂的作用。
小地球旅行他們家的小羊銀行在賣內蒙古的羊，從小羊方養至成羊，整隻**，還蠻不錯的。
吃羊肉對身體有什麼好處以及壞處？
22樓：玉澤i流光
經常吃羊肉對身體有什麼益處？
23樓：言0炎
食療作用
羊肉全身上下都是寶，不同的羊的部位有不同的功效，吃羊肉的時候可以選擇適合自己需要的羊肉菜式來吃，這樣可以起到對症下藥的食療作用.
1.羊肉的功效：益氣補虛、溫中暖下、壯筋骨、厚腸胃，主要用於疲勞體虛、腰膝痠軟、產後虛冷、腹痛、中虛反胃等。
2.羊皮的功效：有養顏、護膚的作用。
3.羊血的功效：有止血、祛淤的作用，可用於血虛、產後下血不止、大便出血等。
4.羊骨的功效：強筋骨。用於脾弱腎虛、腰膝痠軟、筋骨疼痛等。
5.羊心的功效：補心、舒鬱，用於治心胸不舒、失眠等。
6.羊肝的功效：補肝、明目、益血，療肝風虛熱，用於血虛萎黃、目暗昏花、青光眼等。
7.羊肚的功效：補虛損、健脾胃，用於食慾不振、糖尿病、尿頻等。
8.羊腰(腎)的功效：補腎虛，耳聾陰弱，壯陽益胃、止小便，主治虛損盜汗，用於腎虛勞損、腰膝痠軟等。
9.羊胎的功效：滋陰養顏，尤其對女性有良好的駐顏美容效果。
10.羊腦的功效：祛風、安神，補腦，對風寒入腦、頭疼久不愈等有作用，用於神經衰弱、頭痛眩暈等。
以上是羊肉的"利".至於"弊",沒有特殊的"弊"當然了."美味不可多得",吃多了也會增加體內的膽固醇.適可而止就不會有壞處的
24樓：睢鳩曉曼
好處：1、羊肉中含有豐富的氨基酸，可以增加消化酶，保護胃壁。
2、羊瘦肉所含豐富的維生素b1、鐵比豬肉和牛肉要高，所以對貧血、體弱等症有良好的食療效果。
3、羊膽有清火、明目的功效。
壞處：1、吃羊肉時不宜飲茶，因為二者會產生鞣酸蛋白質，導致便祕。
2、羊肉不要與梨、苦瓜等涼性的食物同吃，會影響到脾胃功能。
3、夏天應少吃羊肉，烹調時不要加大蒜、辣椒等辛辣調味品，以免引起上火。
女人吃羊肉有什麼好處？ 10
25樓：玉澤i流光
經常吃羊肉對身體有什麼益處？
26樓：愛開箱
常吃鹼性食物對身體有很多益處，快點記下來吧！
27樓：學多有熱福
吃羊肉的好處非常多，它可以緩解女性手腳冰涼，改善微迴圈，除此之外，吃羊肉還可促進血液迴圈、預防及改善貧血等等。羊肉雖好，吃羊肉還有很多注意事項，以免對健康造成不利影響。
羊肉中含有豐富的氨基酸，可以增加消化酶，保護胃壁，對慢性胃炎患者有益。羊肉含大量蛋白質、脂肪、氨基酸和鋅元素，有助於提高人的抗病能力。羊瘦肉所含豐富的維生素b1、鐵比豬肉和牛肉要高，所以對貧血、產後身體不適等症有良好的食療效果。
羊肉中含有豐富的維生素d，具有促進骨骼生長、預防骨質疏鬆。
28樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
29樓：佔衍湛盼芙
多吃羊肉不用擔心發胖！而且還可以**！每公斤山羊肉裡面含2100毫克「肉鹼」（代謝脂肪的）！
而豬肉只有200毫克！牛肉是610毫克！蔬菜裡面也就5毫克左右！
所以說吃蔬菜**不如吃羊肉！還有羊肉裡面的脂肪要47度才能溶解吸收，而人體最高溫度才37度。就是有一點吃完羊肉會有一些味道！
一定要刷牙啊！
30樓：匿名使用者
羊肉富有營養，蛋白質和脂肪含量都很高。羊肉"甘而不膩，溫而不燥"，吃了暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾。吃羊肉不僅可以抵禦風寒，還能滋補身體，所以吃羊肉的好處多多。
31樓：稚於最初
吃羊肉可治虛勞羸瘦，腰膝痠軟，產後虛冷，腹疼，寒疝，中虛反胃，但凡外感時邪或內有宿熱者忌服，故**滴蟲不能吃羊肉。
32樓：胭脂薯粉
羊肉鮮嫩，營養價值高，中醫認為羊肉性熱、味甘，是適宜於冬季進補及補陽的佳品，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥。在冬季，女人的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血迴圈不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天女吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。
33樓：小地球旅行攻略
內蒙古大草原羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟,陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
小地球旅行他們家的小羊銀行在賣內蒙古的羊，從小羊放養到成羊，整隻**，還蠻不錯的。
多吃羊肉有什麼好處？
34樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
35樓：帝都小女子
1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
2.羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
每天吃羊肉對身體有益嗎，吃羊肉對身體有什麼好處以及壞處？
經常吃羊肉對身體有什麼益處？每天吃肉對胃是很大的壓力啊 你還是隔天吃點吧羊肉健脾是真，但是吃多不宜啊 吃羊肉對身體有什麼好處以及壞處？經常吃羊肉對身體有什麼益處？食療作用 羊肉全身上下都是寶，不同的羊的部位有不同的功效，吃羊肉的時候可以選擇適合自己需要的羊肉菜式來吃，這樣可以起到對症下藥的食療作用....
夏天吃羊肉對身體有什麼好處和壞處
夏天羊肉要少吃，因為羊肉屬熱性食品 肉類食品都應儘量少吃，雞肉是不錯的選擇 素食是最佳選擇 在冬春交替的季節裡，北方室內的暖氣仍然很熱，所以，首先要保持室內環境的溼潤，而且室溫以稍涼為好，不僅可以化解身體中的過多陽氣，而且和室外溫差不是很大，不會一出去就被風吹著涼。鴨肉燉品滋陰最好進入冬天后，人們自...
吃大蒜大蔥對身體有好處嗎，多吃大蒜對身體有害嗎
1.解熱，祛痰 蔥的揮發油等有效成分，具有刺 激身體汗腺，達到發汗散熱之作用 蔥油刺激上 呼吸道，使粘痰易於咯出。2 促進消化吸收 蔥還有刺激機體消化液分泌 的作用，能夠健脾開胃，增進食慾。3 抗菌，抗病毒 蔥中所含大蒜素，具有明顯 的抵禦細菌 病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮 膚真菌抑制作用更強。4...