1樓：
1、消炎殺菌。
大蒜是一個天然的植物抗菌素，它含有很豐富的大蒜辣素，在進入我們身體之後，可以進入血液內，起到明顯的殺菌消炎的作用。對於一些呼吸道感染、消化道感染等疾病可以起到明顯的助療效果。並且，大蒜內還含有硫酸丙烯這個辣素，它的殺菌能力可以達到青黴素的十分之一。
對於體內的一些寄生蟲和病原菌可以有效的殺滅，對於預防流感、傷口感染都可以起到一定的效果。
2、防治糖尿病。
大蒜內所含有的硒元素含量很高，這個元素可以有效的促進體內胰島素的生成，對於預防糖尿病可以起到很不錯的效果。已經患上糖尿病的患者，吃大蒜也可以起到減輕症狀的效果。
3、降低血清和膽固醇。
大蒜可以說是血管的清道夫，它含有一些成分在進入身體之後可以有效的降低血脂和膽固醇。經常吃大蒜的話，可以有效的降低身體內的膽固醇。並且打算還可以防止和降低動脈內的斑塊聚集，可以有效的預防血栓的形成，降血脂的效果非常不錯。
這對於中老年人是非常重要的。因為中老年人身上經常會出現心血管疾病，經常吃大蒜對於血管健康是很有利的。
4、消除疲勞。
我們都知道，維生素b1有減壓的效果，而維生素b1在遇到大蒜素之後可以達到很好的消除疲勞的效果。豬肉內所含有的維生素b1含量很豐富，在日常煮豬肉的時候，可以適當的加入一些大蒜，對於消除疲勞和緩解壓力都可以起到一定的效果。並且大蒜可以促進維生素b1的吸收，讓維生素b1更多的被身體所吸收。
2樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
3樓：優萬巧妙招
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門
4樓：暢若煒
大蒜是日常生活中必不可缺少的調味品！經常吃大蒜對身體有很多好處，有殺菌消炎，預防心腦血管，增加免廣沒力，尤其還有抗癌，防癌作用。現在做菜也用大蒜調味，味道鮮美！
5樓：ruru茹
大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。經常食用大蒜，能夠對心血管產生顯著的保護作用。大蒜又被稱為「藥用植物中的**」。
醃製大蒜時間不宜過長，以免有效成分遭到破壞。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜過多食用。
6樓：
大蒜，原產於亞洲西部高原，今主產地是河南、山東、江蘇等省。不僅具有很好的食用價值，也有不錯的藥用價值，有抗菌消炎的作用，可保護肝臟，調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。
7樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
多吃大蒜對身體有害嗎
8樓：仟禧微劇
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門
經常吃大蒜對身體有什麼好處?有什麼壞處?
9樓：仟禧微劇
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10樓：謝染釗淑
吃大蒜的妙處：
1、抗菌抗病毒
2、降壓、降脂、預防中風
3、改善內分泌，降低血糖
4、增強免疫力，抗腫瘤
5、健脾開胃—促進消化液的分泌；增強食慾；**消化不良壞處：口腔氣味難聞，容易引起放屁。對患有胃腸不適症，前列腺炎症等的病人有害。
11樓：哀長征玄媚
吃大蒜的好處是非常多的，可以有很好的殺菌消炎、預防癌症、預防心腦血管疾病、增加免疫等作用的。
這些作用都是非常好的保健作用，所以平時可以適當吃大蒜的，但是一定要注意不要空腹吃，吃一點麵食、蔬菜後再吃適當的大蒜很好的，但是如果有胃炎、肝炎、眼部疾患的話最好不要吃的
吃大蒜對身體有哪些好處呢？
12樓：
1、消炎殺菌。
大蒜是一個天然的植物抗菌素，它含有很豐富的大蒜辣素，在進入我們身體之後，可以進入血液內，起到明顯的殺菌消炎的作用。對於一些呼吸道感染、消化道感染等疾病可以起到明顯的助療效果。並且，大蒜內還含有硫酸丙烯這個辣素，它的殺菌能力可以達到青黴素的十分之一。
對於體內的一些寄生蟲和病原菌可以有效的殺滅，對於預防流感、傷口感染都可以起到一定的效果。
2、防治糖尿病。
大蒜內所含有的硒元素含量很高，這個元素可以有效的促進體內胰島素的生成，對於預防糖尿病可以起到很不錯的效果。已經患上糖尿病的患者，吃大蒜也可以起到減輕症狀的效果。
3、降低血清和膽固醇。
大蒜可以說是血管的清道夫，它含有一些成分在進入身體之後可以有效的降低血脂和膽固醇。經常吃大蒜的話，可以有效的降低身體內的膽固醇。並且打算還可以防止和降低動脈內的斑塊聚集，可以有效的預防血栓的形成，降血脂的效果非常不錯。
這對於中老年人是非常重要的。因為中老年人身上經常會出現心血管疾病，經常吃大蒜對於血管健康是很有利的。
4、消除疲勞。
我們都知道，維生素b1有減壓的效果，而維生素b1在遇到大蒜素之後可以達到很好的消除疲勞的效果。豬肉內所含有的維生素b1含量很豐富，在日常煮豬肉的時候，可以適當的加入一些大蒜，對於消除疲勞和緩解壓力都可以起到一定的效果。並且大蒜可以促進維生素b1的吸收，讓維生素b1更多的被身體所吸收。
13樓：睿爸育兒記
大蒜對身體有什麼益處？#星知計劃#
14樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
15樓：xin血一生
這個是能用中醫的方法來**的，不要過於擔心。
16樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
17樓：薄嬌令德運
降血脂，抗動脈硬化；消炎抑菌解毒；降壓降糖；防止腫瘤
18樓：融意桑振翱
多吃大蒜對腸道有好處,小心口味兒喲!!
吃大蒜頭對身體有什麼好處呢?
19樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
20樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
21樓：
吃大蒜頭的好處主要有：
1、消毒殺菌。
2、預防流感、白喉、痢疾等疾病。
3、防癌。
4、降血脂。
5、降血壓。
22樓：
一般來講，大蒜對人的身體來講是很有好處的，我們看到有些報紙雜誌上講的那些好處是消炎殺菌，益智大腦等，還有殺死癌細胞的作用，尤其是春季，大量的新蒜就要上市，我們要多吃新蒜，新蒜不但脆而且不辣，還有很多的衛生素c，對人的身體都是很有好處的。
常吃大蒜對身體健康有什麼好處？
23樓：
吃大蒜對人體的好處實在太多了，大蒜本身具有強力的殺菌作用，尤其當我們吃海鮮或者肉類的時候，吃上一兩個大蒜，不能能排油解膩，還有殺死多餘的細菌，甚至還能保護口腔健康，實在是不可多得的時候健康事情。
這兩件的大蒜種類繁多，有糖蒜，有果蒜，還有黑蒜，每一種蒜都有自己的功效。根據自己的自身需求，去選擇最合適自己的大蒜，才是最感動做法，如果是小孩子，就可以多吃點糖蒜，因為大蒜本身具有辛辣的味道，小孩子可能難以下嚥，但是糖蒜的味道偏甜，小孩子容易接受，吃了之後，可以提高免疫力。
女性可以買點果蒜，吃果蒜能夠美白養顏抗衰老，這些都是新大多數女性所有所需求的，而且果蒜大小始終，和聖女果差不多，吃完以後，嘴裡也不回家會留下任何的異味，對於愛護形象的女性來說，是最為重要的。
老人可以常吃黑蒜，黑蒜的味道有點酸，但是軟化血管的效果可是非常出色的，大多數的老年人都有血液流通不順暢的情況，吃點黑拳不僅能改變異這個問題，還能減少心腦血管疾病的發病率，讓中老年人的身體，重獲健康。
24樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
25樓：春分講科普
經常吃大蒜，你知道 有哪些好處嗎？
每天生吃大蒜有什麼好處和壞處？
26樓：匿名使用者
有抗癌、殺菌、降血糖、消除疲勞、預防心腦血管疾病等好處。但是食用量太多，胃部及肝臟受損，且會影響視力。
27樓：優萬巧妙招
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門
28樓：匿名使用者
大蒜是血管清道夫大蒜研究所的研究人員指出，人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的。許多日常食物，像雞蛋、香腸、乳酪、鹹肉等，吃了之後就會使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同時吃蒜，脂肪上升的趨勢就會受到遏制。
除了有助於降低血脂外，大蒜還具有預防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用。這一點很重要，因為脂肪斑塊在冠狀動脈聚積後，就有可能導致心臟病。抽菸喝酒也會使血液變得粘稠，如果同時能吃些大蒜，就會平衡稀釋血液。
大蒜即怕熱，又怕鹹，它遇熱或遇鹹都會完全或部分失去活性。所以――1、大蒜宜生食；
2、食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成碎末；
3、蒜泥先在室溫放置10～15分鐘，讓蒜氨酸與蒜酶在空氣中充分結合產生大蒜素後再食用，效果最好。
經常吃蔥蒜對身體有好處還是壞處
29樓：匿名使用者
蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。新近的研究又發現，常食蔥和蒜，還能降血脂、降血糖及降血壓，甚至可以補腦
30樓：smile韓善德
好處壞處都存在，自己的食用量適宜為主
吃大蒜大蔥對身體有好處嗎，多吃大蒜對身體有害嗎
1.解熱，祛痰 蔥的揮發油等有效成分，具有刺 激身體汗腺，達到發汗散熱之作用 蔥油刺激上 呼吸道，使粘痰易於咯出。2 促進消化吸收 蔥還有刺激機體消化液分泌 的作用，能夠健脾開胃，增進食慾。3 抗菌，抗病毒 蔥中所含大蒜素，具有明顯 的抵禦細菌 病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮 膚真菌抑制作用更強。4...
多吃粗茶淡飯對身體有哪些好處呢？
可以預防心血管疾病，可以補充維生素和礦物質，有利於保護牙齒，防止便秘，可以促進腸胃蠕動，預防糖尿病。可以促進身體健康，可以預防很多疾病，也可以促進消化，起到養生的作用，同時也可以減脂，不會造成脂肪堆積。對身體最大的好處就是這些食物裡面沒有太多的熱量和脂肪含量，所以就可以讓身體變得更加健康，不容易患疾...
多吃羊肉對身體有好處嗎，吃羊肉對身體有好處嗎？
羊肉多吃了有什麼好處？經常吃羊肉對身體有什麼益處？羊肉，營養豐富，為冬季補身健體的美食。羊肉性味甘熱，據食品成分分析，每100克羊肉含優質蛋白質11.1 脂肪28.8 是豬肉的一半 每100克羊肉含熱量306千卡，要比牛肉多近1倍，且含無機鹽類 磷 鐵 鉀及維生素a b族維生素等。羊肉有暖中祛寒，溫...