1樓：匿名使用者
1.供給含鐵豐富的食物，
2.供給高蛋白飲食，促進鐵的吸收和合成血紅蛋白，3.供給含維生素c高的食物，使三價鐵還原為易吸收的二價鐵，4.糾正不良的飲食習慣，克服長期偏食素食等不良習慣。
女性貧血吃什麼好?適宜食物 ：
1、主食及豆類的選擇：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐乾等豆製品等。
2、肉蛋奶的選擇：豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、腎臟、血液、魚、蝦、魷魚、烏賊、章魚、蛋類、奶製品等。
3、蔬菜的選擇：黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、芹菜、油菜、番茄、藕、髮菜等。
4、水果的選擇：大棗、桑椹、龍眼肉、葡萄乾、荔枝、櫻桃、桃、橘等。
5、其他：黑芝麻、松子、紅糖等。 飲食禁忌忌吃生冷性涼之物
2樓：成成韓劇
病情分析：
您好，根據您的描述和症狀，是出現了內分泌失調導致的月經不調。
指導意見：
您的這種情況和月經前服用活血化瘀的調經藥有關，建議您在月經後可以多吃紅棗，花生，如果下次月經量恢復正常，身體也會很快恢復正常的，不用服用補血藥，補血藥很多也是有活血的作用的，也是可能導致月經量增多，經期延長的。
月經過多吃什麼藥，月經過多吃什麼藥
月經是會受多方面的因素影響而出現變化的如 工作壓力大 心情變化 早孕 內分泌失調 服用過某種藥物 炎症 子宮內病變 卵巢病變等。那您需要去醫院檢檢視一下 環的位置 是否能引起炎症等 月經過多。有幾種情況，你最好去醫院看一下，不要隨便吃藥。藥吃對了。很快就好了。陳年的益母草放點紅糖燒茶喝,除惡露很好的...
胃酸過多吃什麼好，胃酸過多可以吃什麼食物
胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果 柿子 香蕉等就是典型的鹼性水果 可以吃點酸鹼平衡 麥芽精等 胃酸過多可以吃什麼食物 10 胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果 柿子 香蕉等就是典型的鹼性水果 胃反酸又燒心又難受，牢記這3種食物，緊急時刻吃一點，抑 酸...
月經量多吃什麼藥調理
再造丸主要功效是養血調經，補益肝腎，暖宮止痛。用於月經先後不定期，帶經日久，淋漓出血。能夠調理整個的血平衡，以及為自己的肝腎進行一個營養補充的功能。用法用量 一次10丸，一日2次，一個月經週期為一療程，經前一週開始服用 或遵醫囑。注意事項 再造丸是需要月經來潮前一週服藥，如果月經來潮及時停止服藥。您...