1樓：謝謝
建議一：搞好身體
身體是革命的本錢，沒有一個好身體，退休之後的生活就是苟延殘喘，而有一個康健的身體，不僅會讓你重新煥發第二春，還可以讓你有足夠的體力、精力去追求自己想要的生活。搞好身體，歸納起來有三個關鍵：適度鍛鍊，定期體檢，注意保養。
1.適度鍛鍊。
退休之後，我們想要讓身體保持健康，最重要的就是要保持一定量的身體鍛鍊。無論是晨起跑步、快走，或是廣場舞、太極拳，總歸要進行一定量的體育鍛煉，讓身體機能繼續保持一定是活躍水平。那些退休之後就呆在家裡不出門的老人，身體得不到鍛鍊，體質也就越來越差，人一旦精氣神上不來，早衰也就是成為必然。
當然，體育鍛煉不能走入誤區，有的老年人鍛鍊的強度太大，超過了身體的負荷，不僅不會起到鍛鍊身體的作用，反而會透支體力和健康，往往會造成不可恢復的情況。老年人鍛鍊一定要適度，不能和年輕人一般，逞能、自大，這樣會給自己造成較大的傷害。
2.定期體檢。
人到60歲，身體機能的消退是必然現象，包括很多基礎老年病，例如高血壓、糖尿病、等等都會出現，所以，每年必須要定期進行體檢，防範可能出現的身體機能變壞。
體檢之後一定要到正規醫院就醫，千萬不要輕信網上的各種特效藥、偏方、神藥。特別是網際網路的推廣特別多，但這些所謂的祕方，幾乎都不可信，不僅浪費你的錢財，還會耽誤你的**，真可謂是得不償失。
3.注意保養。
老年人必須要注意身體保養，尤其要注意各種飲食方面的禁忌。特別是老年人味覺退化，重口味的需求日趨提升，高鹽高糖的食物切忌不能食用。例如血糖高的老人，千萬不能進食含糖高的食物，高血脂的老人不能進食過於油膩的食物。
保養是讓身體維持在一個比較合適的水平。只有平時注意保養，才能讓已經老化的身體繼續保持一個比較好的平衡，而不會出現大的身體健康問題。
建議二：舒暢心情
退休之後的生活，除了保持身體健康，還必須要保持心情舒暢。當然，每個人的三觀不同、個人實際情況不同，想要保持心情舒暢也有不同的方法和渠道。舒暢心情，也有三個主要的渠道：
做好興趣愛好，體現個人價值，彌補遺憾不足。
1.做好興趣愛好。
退休之後，我們不用再繼續在工作崗位上辛勞，有比較充裕的時間來安排自己的生活，這個時候，我們可以做自己喜歡做的事情，做好自己的興趣愛好，讓興趣愛好給自己帶來愉快的生活，心情也就自然好起來了。
有的人喜歡舞文弄墨，有的人喜歡遊山
2樓：長夜熒熒
大家都說做事要有計劃有頭腦才能做好，其實要做好一件事情真的不容易，關鍵還是靠行動，沒有實際行動，計劃就是一紙空文。
俗話說，一日之計在於晨，一年之計在於春。如果每天早晨睡懶覺，最清醒最活躍的時光被白白浪費掉，這一天還能辦成什麼事情？特別是睡到九點鐘才起床的人，洗漱、吃飯之後，又到中午了，還沒有做中飯又想睡覺了……再好的計劃就這樣被「睡覺」睡過去了，結果，一個月過去了，一個春季過去了，還沒有完成一件像樣的事情，這樣的日子能算是充實有意義嗎？
還是按時作息、按部就班為好。你看，讀書的學生準備了一個鬧鐘，六點鐘鬧鐘響了，馬上起床、穿衣服、洗漱、吃早餐、揹著書包去學校。在學校裡，每一節課都有具體內容：
第一節課語文、第二節課數學、第三節課美術、第四節課體育……還有課間操，中午和晚上放學準時，不能遲到早退，更不能曠課！
每一位職工上班也是一樣，有崗位責任制約束，每一天要做什麼事情都寫進了制度，如果沒按時完成任務就會扣工資。就是環衛工人，她們也是規規矩矩、起早貪黑，認認真真地打掃每一區域衛生，**髒了，隨時打掃，保持乾淨、整潔！
不管是哪個年齡階段，只要身體健康，就要勤勞、勤學、勤奮，決不能養成懶惰的習性。一旦養成了懶惰的習性，就永遠趕不上時代發展的航班，就會落後於同齡人，就會與社會產生隔閡或矛盾。所以，一個人不管在**，都要認真對待每一天的工作、學習和生活，不能隨便打折扣！
如今，人的平均壽命在77歲左右，五十歲左右的人本來是年輕人，也喜歡說自己老了。如果回到二十世紀的三四十年代，那時候活到六十歲的人很少，所以有「七十古來稀」。現在，人們的生活條件普通改善了，很多人早已過上了小康生活。
所以，我們必須改變思想觀念！
六十歲左右的工作人員，雖然在單位上退休了，但在家庭和社會上還不能退休。患有高血壓、糖尿病、冠心病、肺氣腫、頸椎病、腰突症等慢性病的人，要記得每天散步——到空氣新鮮的戶外走動，甩甩手，踢踢腿，彎彎腰，能跳健身操或廣場舞更好，不要在家裡貪睡，看電視、玩電腦、打牌玩麻將也不能持續超過兩小時。要堅持做家務，但儘量少進廚房炒菜，避免油煙！
更不能吸菸酗酒！這是維護自身健康必須堅持的，要想長壽，就要堅持適當運動——生命在於運動。只有自己健康，才能去完成一些計劃，才能盡心盡力地幫助他人……
有愛好要積極發揮，隨心而寫、隨心而畫、隨心而唱、隨心交友。想說的時候及時向親朋好友訴說，不要悶在心裡。特別是一個人在家，要懂得打發時間，如堅持自己做三餐飯、堅持到外面散步一小時、堅持每天寫幾百字、堅持閱讀書報等，只有持之以恆地做下去，就會完成計劃中的任務和目標。
3樓：
人退休後都會再找一份工作，哪怕沒技術的工人也會找個打更或打掃衛生的活幹，甚至幹到七十多歲或幹到身體實在不行了為止。開店 如果以前有個經商方面的經驗，等到退休的時候自己手邊有積蓄的話完全可以租個店面，開個蔬菜店、小吃店或小賣部什麼的，有很多機會和他人交流，預防了孤獨感的產生。小本生意薄利多銷其收入也是很可觀的。
4樓：匿名使用者
可以自修學習一些保健知識，強身健體，可以參加社會活動，可以爬山，釣魚，自行車，琴棋書畫，也可以在家看孫子，做家務，享盡天倫之樂，要做的事情很多，就看你的愛好是什麼，
5樓：匿名使用者
可以自修學習一些保健知識，強身健體；
可以參加社會活動，豐富自己的生活；
可以爬山，釣魚，自行車，琴棋書畫……
也可以在家看孫子，做家務，享盡天倫之樂，要做的事情很多，就看個人的愛好是什麼，根據自己的喜好，豐富自己的老年生活。
6樓：匿名使用者
建議在退休后豐富精神文化生活，多參加同齡人舉行的各種活動。加強身體鍛練，避免因缺乏運動而產生疾病。可以學習十字繡。
也可以進行一些小的投資，如開辦一個規模較小的雜貨店，可以打發時間，創造財富，也可以與人交流，不會過於無聊寂寞。
7樓：鹿邑姚坤
花鳥魚蟲
琴棋書畫
選一樣，慢慢學吧
8樓：風行天下
你好，很高興為你解答這個問題
看來你對問題的描述之後呢？他們感覺你肯定雖然人在事業單位工作，但是你不屬於事業單位的編制人員，對不對？如果說你是屬於事業單位的編制人員，他們你不是50週歲退休的，你要到55週歲才可以退休，是不是他們個人覺得你啊？
50歲退休的話，肯定不屬於他們這個事業單位編制
那麼不屬於事業單位編制的話，那麼你的收入也是啊，退休就是收入也是不高的啊，退休工資也是很低的，他們個人覺得你再去做些什麼工作呢？那麼做那些比較出力的活，你肯定也做不了啊，只能是做一些比較輕巧的活啊，那麼多人覺得啊啊，比如說去超市啊，做做理貨員什麼的啊，然後別人還覺得還是可以的
網友——指在網際網路結識的朋友。
文友——指進行文學交流的朋友。
密友－－指親密的朋友。
**－－指同性戀，而網路中常用**來稱呼，廣義上可用於指好哥們、競技遊戲上的隊友或網友，有曖昧以及拉近關係。
閨友－－指閨房中無話不談的朋友。
筆友－－指用信件交談的朋友。
恆友－－指不離不棄的朋友，直到永遠。
閨蜜－－指經得住這些俗事考驗的，不論境遇相差多遠，都能真心祝福。閨蜜的閨，即是「閨中密友」，也叫女性的同性知己。
款交－－指以真情相待。
至交－－指友誼最深、不猜不疑的朋友。
世交－－亦稱世誼、世好。泛指兩家世代交情。
故交－－亦稱故舊、舊交、故人，泛指有舊的交情。
知交－－指相知篤深的朋友。
死黨－－指非常值得依靠的、談得來的朋友。最最好的，特別好的朋友。死黨在朋友的稱呼中是貶詞褒用。
男閨蜜－－男閨蜜屬於新生詞彙，指可以和你關係很好，可以一起上街，可以一起分享小心事的，無話不談的親密的男性朋友，可又不是情侶的。男閨蜜就是那種和女孩子無話不談、講義氣，女人們把他們當作是自己的異性知己，有委屈的時候可以找他們傾訴，有感情煩惱的時候可以找他們攀談。
忘年交－－打破年齡、輩份的差異而結為朋友。
忘形交－－指異性之間的友誼。
君子交－－指道義之交，即在道義上相互支援的朋友。
莫逆交－－指彼此心意相通，無所違逆。
刎頸交－－指友誼深摯，可以同生死，共患難。
貧賤交－－指貧困潦倒時結交的朋友。
布衣交－－指彼此沒有做官而結交。
市道交－－古時指以做買賣的手段結交的朋友，因其重利而忘義，後稱小人之交。
患難之交－－指同經磨難而成為朋友。
一面之交－－指僅僅相識，可不甚瞭解。
杵臼之交－－指不計貧賤的友誼。
金蘭之交－－指情意相投的朋友。後也指結拜兄弟，又稱手帕之交。
竹馬之交－－指少年時騎竹馬為戲的朋友，自幼相交的朋友。
再世之交－－指與人父子兩代都結成朋友。
車笠之交－－指不以貴賤而異的朋友。
金石之交－－指友誼深厚、如金石般堅固。
平昔之交－－指往日結交的朋友。
肺腑之交－－指無話不談、推心置腹的朋友。
詩文之交－－指以詩文往來結交的朋友。
心照之交－－指可以交心的朋友
那麼以上就是個人對你這個問題做的一是一個解答，希望能夠對你有所幫助，也希望你能夠採納，最後不能給你健康快樂，好運，連連
退休後能找什麼工作
9樓：雅丫呀
首先要看你退休之前工作的型別。比如有資歷的老教師退休之後還可以在各個學校當管理人員。其次就是你想找什麼的工作，工作的崗位很多，就看各人的能力。
找份兼職作對於一些年齡大的人是個不錯的選擇，老齡化問題是個世界性問題，目前70後、80後的長輩年齡也多六十歲以上了，尤其是80後這一代獨生子女較多，兩個年輕人要贍養四位老人還要撫養孩子，其生存壓力不言而喻，作為長輩可以找些力所能及的工作，一來賺取些收入減輕兒女壓力，二來發揮餘熱給社會做貢獻，三者可以緊跟時代，不與社會脫鉤。而且從自己以前的工作崗位上退下來，突然間就變得很閒，找一份兼職可以打發時間，他們會覺得比較容易接受。一舉多得。
1、從事過教師行業的人，可以寫書。退休後可就自己的教書經驗、生活體會、教育心得、為人處事等方面著書寫作。不僅可以打發時間，寫的不錯還可以簽約投稿。
2、城市清潔員這個行業幾乎都是老年人，如果您特別有奉獻精神也可以從事這個行業，這可是一個非常值得尊重的行業，為了一座城市的面貌，從凌晨到深夜，高樓大廈到街頭巷尾總能見到。雖然辛苦，但是具有奉獻精神。
3、小區保衛這個工作在老年人中很搶手，工作也輕鬆，沒事的時候就喝喝茶，看看報紙，該工作允許的年齡上限也高些，如果有機會的話可以從事此類工作是一份好工作。
4、開店如果以前有個經商方面的經驗，等到退休的時候自己手邊有積蓄的話完全可以租個店面，開個蔬菜店、小吃店或小賣部什麼的，有很多機會和他人交流，預防了孤獨感的產生。小本生意薄利多銷其收入也是很可觀的。
5、現在網上購物也是很時髦的，計算機基礎好的人還可以在網上開個**，也是很不錯的。
6、培養興趣和多做戶外運動健身運動，社會福利工作，或是學術研究可以填補你因不上班而所造成的空虛。為了避免寂寞無聊，你可以考慮各種活動—戶內活動，戶外活動，智力活動或體能活動，也可以是個人或集體活動。
退休了，還能住廉租房嗎，退休後還能住廉租房嗎
廉租住房租賃期限為一年。已配租廉租住房的家庭，須在租賃期滿前一個月內向房屋所在地住房保障部門如實申報家庭人口 住房狀況和上年度家庭收入情況，由區住房保障部門和民政部門共同對其申報情況進行核實。經稽核，符合條件的，重新簽訂租賃合同 不符合條件的，必須在核定之日起30日內退出房屋，拒不退出的，由產權單位...
企業年金退休後什麼時候領取，企業年金退休後可按月領取也可一次性領取嗎？
職工退休，可從本人企業年金個人賬戶中按月 分次或者一次性領取企業年金。企業年金是對國家基本養老保險的重要補充，是我國正在完善的城鎮職工養老保險體系 由基本養老保險 企業年金和個人儲蓄性養老保險三個部分組成 的 第二支柱 在實行現代社會保險制度的國家中，企業年金已經成為一種較為普遍實行的企業補充養老金...
退休後還能補交養老金嗎,退休手續完善後今後還能補交養老金嗎
可以。如果當事來人已經達到了法源定退休年齡bai,並符合相關規定的,可du以一次性zhi補繳 否則,就不dao能一次性補繳1 由於用人單位原因應繳未繳基本養老保險費的,用人單位可以向勞動保障行政部門提出書面補繳申請,並提交申請補繳期間與勞動者存在勞動關係的證明,以及工資收入憑證,經確認後,可以補繳基...