1樓：萌丫的天堂
沙蔘：養陰清熱；潤肺化痰；益胃生津。主陰虛久咳；癆嗽痰血；燥咳痰少；虛熱喉痺；津傷口渴; 紅棗：
味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能; 枸杞：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：
補虛益精，清熱明目。燙牛肉吃再好不過了，去掉牛肉的熱性與腥氣，放心吃吧
2樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，從你的情況來看，這個方子看就是一個滋陰補氣的方子
建議可以適當服用，基本沒有什麼太大的***，對胎兒影響不大
3樓：
沒有太大的***，就是會上火便祕，還有可能流鼻血，牛肉本身就是一種比較提火的食物，所以儘量不要和溫補的東西一起吃！
4樓：小木子
抄自有問必答快速問醫生，這就是大補了，建議不要這樣做，因為牛肉本生比較容易上火，而且可能你的體質比較虛弱【從你問這個問題得知】 ，那就更不能大補了。最好是與豬肉一起燒，一是味道更好，二是比較溫和。
5樓：
我覺得你這樣就大補了，你那些藥材，最好是與豬肉一起燒，一個味道更好，二個比較溫和本身牛肉就是比較容易上火，補身的，燒牛肉湯就可以了。藥材沒有必要再增加了，身子虛弱，也不能大補的
6樓：habe渺小
沒聽說什麼***啊，如果硬要說什麼不太好的就是太補了點。可能會上火
市場上一份養生的藥膳湯，大概在什麼價位？
7樓：匿名使用者
-藥膳小食胡椒豬肚雞 傳統
8樓：匿名使用者
我在陳農夫的本草釀湯館調理過身體，當時喝的大概是三十多元一盅湯這樣，還有的不同症狀系列的**也不同，開始覺得有點小貴，後來效果很理想，算一算比我吃過的西藥和補品要便宜太多了，中醫還是很值得相信的。
什麼湯是鹼性 推薦三款鹼性養生湯品
9樓：匿名使用者
在健康狀態下，人體一般不會受攝入食物的影響而導致酸鹼性的改變。目前很多“食物酸鹼性”的說法基本是商家的噱頭，不是科學的概念。
人體ph值指的是血液的酸鹼度。在正常生理狀態下，人體酸鹼失衡不容易發生，並不存在所謂的“酸性體質”。健康人的血液是弱鹼性ph7.
4左右。如果身體酸性或鹼性短暫增強，呼吸系統將會在幾分鐘之內反應，加速或減緩排出二氧化碳（酸性），從而在幾分鐘之內就把ph值調節正常值。腎臟尿液排洩系統和血液系統，也會通過強大的平衡調節ph值，所以沒有人的血液是酸性的 (ph<7.
0)，不存在“酸性體質致病”這種說法。
講求食物多樣化、保證葷素合理搭配是平衡膳食的重要原則。各類食物均含有不同的營養成分，司職不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和諧共處，才能最終獲得最大的健康收益。
而一味追求所謂“鹼性”食物，摒棄“酸性”食物，只能從一個極端走向另一個極端，造成新的不平衡。長此以往，最終損害的還是身體健康。
我想開個湯品店(養生湯和醒酒湯)
10樓：無盡夏夜
只有兩樣估計是不行的，重要的是選擇多，口感好。營養的招牌也要打出去，現在的人都蠻注重養生的（比如年輕人喜歡美容湯，**湯。中年人就是醒酒湯，養生湯。
老人就是營養湯，進補湯。）。第一印象的店內的衛生環境也一定要好，這樣人家才會第一次到你店裡來，之後才有第二次、第三次。
11樓：m帥v帥
可以做些豆花 冰粉 涼粉(豌豆作的)等等 品種越多越好嘛
12樓：匿名使用者
粥,湯的做法
保健品是不是每天只能吃一粒?
《二十四節令養生湯品》這一湯譜書**能買到？？？？？
13樓：匿名使用者
噹噹網有你當地的超市有，新華書店也有啊~~~
14樓：匿名使用者
當地的超市有，新華書店也有
春季應該喝什麼養生湯？
15樓：安心健康養生
補氣補血睡眠好！春季養生喝這款七物湯，臉色紅潤有光澤！
16樓：與人
湯中肯定是有營養的 但是湯中的營養只是很少的一部分蛋白質變成氨基酸溶於水
故湯中的營養只有5%左右 可以忽略不計 ，多吃水果，多吃新鮮的肉類,魚類,各種豆製品等
17樓：無物無我無為
比如黑豆雪梨湯，老鴨排骨四神湯，酸蘿蔔老鴨湯！春季切忌妄動肝火，肝火旺的人暫別羊肉、狗肉，選擇清肝、降火和滋陰的魚類禽類，養肝護肝，疏肝理氣！吃東西講究清溫平淡！
常吃新鮮蔬菜、雞、蛋、奶，都能強身健體！
18樓：多驪
應時節的東西最好。 蘆筍、金針菇、精鹽、蔥花清湯。製作:
蘆筍擇洗乾淨，去掉老的部分，切段;金針菇擇洗乾淨分別用清湯氽煮，鍋上火注入清湯，放入蔥花、精鹽、胡椒粉燒沸後，放入蘆筍、金針菇略煮，加入味精，淋入幾滴蔥油幾克
19樓：
春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些晒乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以去溼、順氣。
推薦以下幾種！
1薏仁豬腳湯
2豆腐瘦肉湯
3海帶排骨湯
4蓮藕腔骨湯
5田園蔬菜湯
20樓：城北的美食
1、春季適合喝老鴨筍湯
材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。
做法:將老鴨洗淨,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝乾。筍用水泡軟後洗淨,掐頭去尾,取中段切絲。
將所有原料一同放入煲內,加清水1500-2000毫升,大火煲滾,轉小火慢煲4小時左右,起鍋加鹽調味。
功效:春季天氣乾燥,容易虛火上升,此湯可滋陰補腎、強身健體、清理腸胃。湯品性寒,特別適合體內有熱、上火的人飲用,可起到助消化和緩解便祕等作用。
2、春季適合喝烏雞菌菇湯
材料:烏雞半隻(約300克),茶樹菇20克,白玉菇20克,羊肚菌20克,杏鮑菇20克,枸杞少許。
做法:烏雞洗淨切塊,清水泡20分鐘,將水瀝乾。將全部材料放入鍋內,加清水1500毫升,大火煮滾後改小火煲3小時左右即可。煲好後加鹽調味。
功效:春天易上火痰多,此湯可清熱消痰、補血養顏,凡貧血、心跳失眠者皆可食用,食後令人神色添彩。
3、春季適合喝苦瓜皮蛋鯽魚湯
材料:苦瓜2個,皮蛋1只,鯽魚一斤。
做法:苦瓜洗淨切開,挖去瓤和籽,切塊;皮蛋洗淨去殼,切塊;洗淨宰好的鯽魚,刮淨腹內黑膜,瀝乾水分;熱鍋下兩湯匙油,下鯽魚兩面煎至微黃,倒入6碗水和薑片煮沸,轉中火煲20分鐘,下苦瓜和皮蛋滾10分鐘,下鹽調味即可品嚐。
功效:清熱解暑、明目解毒、健脾利水。
4、春季適合喝沙葛豬骨湯
材料:沙葛500克,豬扇骨500克,眉豆50克,赤小豆50克,扁豆50克,蜜棗2個,姜2片,水10碗。
做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗淨,浸泡1-2小時;豬扇骨斬大件,洗淨,汆水撈起;沙葛洗淨,去皮,去筋,切塊;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,下鹽調味即可食用。
功效:清熱祛溼,健脾開胃。
21樓：絃歌堂小艾
春季適合養肝，多吃點對肝好的食物
22樓：匿名使用者
飲食辛溫，少酸多甘
在春天飲食保健上，很早就有“省酸增甘”的說法，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。春天陽氣初升，食甘味能滋養人體的陽氣，有利於人體在春日旺盛的新陳代謝。在五行上，多食甘味食物，如大棗、栗子、花生等可以健脾益氣。
酸味食物有收斂固澀的作用，不利於肝氣的舒展，中醫認為，春為肝氣當令，若食酸過多，易使肝氣偏亢，克伐脾土，影響脾的運化轉輸功能。春季萬物生長，推薦大家要多吃綠色蔬菜和野菜，如香菜、春筍、菠菜、香椿、芹菜、油菜、蒲公英、薺菜等，有利於體內積熱的散發。忌吃油膩、生冷、粘硬食物，以免傷及肝脾。
開春多吃九種食物
1.核桃。天氣轉暖，人體的新陳代謝進入旺盛期，這種變化導致體內激素水平發生波動，所以很多人春天容易出現失眠、情緒低落、衝動、焦慮、工作效率降低等問題。
美國耶魯大學預防研究中心主任大衛·卡茨博士表示，愛吃核桃的人，體內色氨酸水平更高。色氨酸堪稱天然情緒調節劑，有益穩定情緒和緩解壓力，改善心情。
2.蘆筍。美國哈佛大學醫學院精神病學專家大衛· 密斯考倫博士表示，蘆筍富含葉酸，對神經遞質多巴胺5-羥色胺和去甲腎上腺素的合成至關重要，這兩種物質對情緒調節十分關鍵。
3.蒜苗。春天忽冷忽熱，人很容易被流感偷襲。美國佛羅里達州營養師塔拉·季杜思博士表示，跟大蒜一樣，蒜苗中也富含大蒜素，具有強大的殺菌抑菌能力，能有效預防流感、腸炎等疾病。
4.雜豆。春天人體新陳代謝旺盛，是**的好時機。
美國匹茲堡大學醫療中心馬吉婦女醫院**外科醫生約瑟夫·科勒拉博士表示，想**，多吃豆。紅豆等澱粉類雜豆富含膳食纖維，飽腹感較強，有助預防便祕。雜豆中的蛋白質還可以啟用大腦“飢餓中心”的“我很滿足”訊號，想**的人可以常吃。
5.菠菜。菠菜富含類胡蘿蔔素、玉米黃質和葉黃素，有助護眼。瑞典一項研究發現，常吃菠菜有益提高線粒體（細胞內的能量工廠）的效率，讓人精力更充沛。
6.藍莓。美國辛辛那提大學心理學家羅伯特·克里科裡安博士表示，藍莓中豐富的花青素可增加腦細胞之間的訊號，改善應變能力，促進記憶和學習。
一項新研究發現，與年齡相關的記憶力下降人群，每天喝2.5杯藍莓汁（相當於1杯藍莓），可顯著改善記憶力和學習能力。
23樓：
冬天太冷要喝湯，10款養生湯，暖身又暖胃~
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一般成年女性補血服用什麼保健食品？
24樓：冬瓜湯汁
一般成年女性補血服用血爾，其實還是食補的比較好。
25樓：思繆
驢膠補血顆粒 阿膠糕
26樓：匿名使用者
喝芪參補血口服液，是otc中成藥，效果好**便宜，比很多保健品好多了
27樓：匿名使用者
現如今市面上有很多的補血產品都是用藥物製成的，對於女性補血確有一定的效果，但是“是藥三分毒”，所以個人覺得大家還是通過飲食的方式來調理身體更加的科學健康。例如女性朋友可以日常熬製三紅湯來補血。所謂三紅湯指的就是紅棗，紅豆，花生三種紅色的食物一起熬煮出來的湯品了。
眾所周知紅色的食物都具有補血的功效，而紅棗，紅豆，花生本身也都是屬於相對容易能買得到的因此值得推薦給大家。做法：把紅棗，紅豆，花生等都放在一起熬就可以了，在這裡提醒一下花生一定不要去皮哦。
因為花生的皮，更具補血功效。不只是三紅湯，日常生活中還有很多的補血食譜，只是這些食譜製作過程耗時較長，而且人體吸收這些營養成分較為緩慢，需要長期堅持食用，所以很多急性子的女性朋友更願意吃百麗丹補血，其精選多種氣血雙補的藥食同源食材，以獨有祕方科學配伍而成，由內而外補足氣血，解決血虛帶來的困擾。
28樓：家居裝修那些事兒
在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹眾多養生專家建議經常吃的幾種補血食物：
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。
燥氣和火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓乾、枸杞、紅棗銀耳熬湯，能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是因為不易消化，每次儘量下7.8個就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）
當歸紅棗排骨
排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片
排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用
如果是服用保健食品的話，你可以去了解下黃芪當歸阿膠口服液，它的原材料都是有：黃芪、當歸、阿膠。黃芪是有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌的作用；當歸是有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫的作用；阿膠是用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
這也是能夠為你的身體進行補血。
保溫杯能泡紅棗嗎，可以用保溫杯泡紅棗枸杞嗎？
能。紅棗在平常的生活中是很常見的食物，紅棗中含有的營養價值對身體來說是非常好，紅棗主要是具有補血，補氣，養血，活血的作用，適當的吃紅棗可以改善臉色蒼白，泡紅棗還可以增加身體的血液流通，對於 貧血有很好的作用。保溫杯是可以泡紅棗，保溫杯是可以讓紅棗儲存原有的營養。所以說保溫杯是可以泡紅棗。紅棗可以和枸...
孕婦可以吃紅棗跟枸杞燉的湯嗎孕婦能喝紅棗枸杞湯嗎
可以的。紅棗 枸杞都是我們生活中常見的藥材。紅 棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣泛。例如 我們經常生吃紅棗或者枸杞子 當做健康養生保健品來食用。枸杞功效 性味 枸杞子 甘，平。功能 枸杞子 養肝，滋腎，潤肺。紅棗的功效 健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能...
4，5歲的小孩可以吃紅棗黃芪枸杞煮雞蛋嗎
你好，適當食用可以，非氣血虛體質的不建議長期食用。可以。黃芪，有益氣固表 利水消腫 脫毒 生肌的功效，適用於自汗 盜汗 血痺 浮腫 癰疽不潰或潰久不斂等症。紅棗 枸杞都是我們生活中常見的藥材。紅棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣泛。例如 我們經常生吃紅棗或者枸杞子 當做健康養生保健品來食用。枸杞功效...