醋對頭髮有什麼好處，吃什麼對頭髮有好處？

1樓：小冷叔叔無悔

好處一：可以抑制頭屑

用醋洗頭可以抑制頭屑，有些女性頭皮屑多，各種去屑洗髮液都不管用。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗溼，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終**，用加入食醋的溫水洗髮也有效果。

好處二：殺菌、止癢

用醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。相比一般的洗髮水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。建議：

用醋洗頭不應太頻繁，一般一週一次即可達到去頭屑的功效。

好處三：改善頭皮環境

一般人的頭皮環境是偏鹼性環境，而油脂分泌過多的人可能鹼性過重，影響頭髮正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭髮油膩的好處。另外，堅持用醋偏方洗頭髮還可以有效改善頭皮環境的作用，有利於頭髮生長。

好處四：用醋洗頭可以黑髮亮發

有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤，用了滋潤洗髮液也不見效，這種情況應該怎樣用醋洗頭。可在每次洗髮後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

好處五：促進血液迴圈，減少脫髮

醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效，現代醫學研究認為，醋對**有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液迴圈。

2樓：古方紅糖

用醋洗頭主要有以下好處：

抑制頭屑，改善頭皮環境，黑髮亮發以及減少脫髮，促進血液迴圈。

可以在睡覺前用醋和水按照1:1的比例塗溼頭皮屑生長處，十分鐘左右用清水洗淨。也可以在平時洗頭的時候水內加入少量的白醋洗髮，作用一段時間後即可呈現。

吃什麼對頭髮有好處？

3樓：睿爸育兒記

吃什麼水果對頭髮最好？

4樓：頂尚堂

多吃黑色素比較高的一些事物例如黑豆，黑芝麻，彌胡桃，山藥等等，另外也要多吃蔬菜水果，蛋白質一類的食物。

5樓：2樓的豬

蔬菜水果有營養的東西啊！

金絲小棗對頭髮有好處嗎

6樓：哈爾濱伊美爾

對頭髮有一定bai好處，但是補血的du效果更好zhi，以下是頭髮好的食物，希dao望有幫助：內

1、核桃，核桃仁容含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮，及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。

2、芝麻，有黑髮作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白。

3、啤酒酵母富含完整的b族維生素，促使毛髮、**更健康

4、維生素b可以促進頭皮的新陳代謝，維生素b類存在於新鮮蔬果、全穀類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素b類。

5、維生素e可以促進血液迴圈，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

6、礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭髮過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。