1樓：渾水彤
一般不是病徵,問題不大。倒是長時間的坐著或坐姿不良，反而是腿痠腿麻的主要因素。因此不要坐太久姿勢要正確，平常多多運動、走動。食物似乎無直接關係，當然是以平常的高纖低脂較好。
2樓：南清秋
氣血兩虛，是生活習慣不良造成，要好好調養，不然到了中年更嚴重，別說老年時了：
1、早睡，睡足八小時，以養足氣血，增強抵抗力2、用按摩棒和按摩椅按摩全身，促進氣血迴圈，減少身體疼痛3、保持心情平和，思緒平穩
4、氣血佳時可適度運動，勿操勞
5、吃的清淡營養，可吃花粉補充維他命和礦物質持續遵守有效，因為我也是如此，現在好多了。
3樓：戴爾
路走多了？
天氣變化？
老是覺得小腿肌肉很緊很酸是怎麼回事呢?
4樓：匿名使用者
因為神經緊張讓你站的姿勢前斜而導致你的毛病
5樓：匿名使用者
雙腿伸直放鬆。然後按足三裡和曲池兩個穴位。然後小打小腿肌肉
6樓：匿名使用者
肯定是過度勞累啦！沒什麼大問題，注意多休息，再找人按摩一下就可以啦。。。
7樓：李醫生談
關鍵點：健康 養生 ** 小腿肌肉 拉伸,跑完步小腿肌肉酸脹，一個拉伸動作，30秒簡單有效
小腿癢是怎麼回事，小腿很癢是怎麼回事
你好，有可能和過敏有關，也有可能是感覺神經功能紊亂，需要到 科檢查，過敏可以用氯雷他定 感覺過敏可以用谷維素和維生素b1 考慮可能是過敏 的一種反應，過敏是一種 對外界刺激後產品的一種變常反應，當過敏源接觸機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，其嚴重程度不一，常見表現為 泛紅 刺癢 紅血...
膝蓋後面很酸怎麼回事
病情分析 人的膝蓋疼有以下幾種情況 人的膝蓋痠疼有以下幾種情況 1.尿酸值過高引起痛風。2.風溼性類風溼性關節炎。3.膝蓋受到撞擊 摔打等。4.發燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。5.生長發育期的疼痛。6.膝蓋手術後的疼痛。7.膝蓋在劇烈運動後的痠痛。對照一下看看你自己的情況 意見建議 在日常生活中，多...
老是做夢是怎麼回事呢，最近老是做夢怎麼回事
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過 做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望...