運球是靠手指哪一節?還是整個手指?手腕用力還是手指用力或手臂用力??投籃和運球主要用那個手指觸球

2021-07-17 01:28:27 字數 1088 閱讀 1550

1樓:

運球主要靠手指前兩節,切勿掌心觸碰到籃球,否則運球會不穩不靈活。手腕手指都要用力,但是不是蠻力,而是柔韌的力,要學會把控籃球,熟悉球性,多練習即可。

投籃也是靠手指前兩節,同理掌心不要觸碰到籃球,一般是中指發力最多。

總而言之,打籃球要善用手指,而不是掌心,手指的靈活性決定了你球性的強弱。

2樓:匿名使用者

運球基本上是前兩個關節 三者結合用力吧 也沒有絕對的 投籃只要用食指 中指 和無名指用力 大拇指和小拇指是用來讓球穩定

3樓:四朵奇葩

籃球玩的好,球性好必是手指尖觸球感好控制力強,運球主要是靠手指和手腕,小臂微擺,運球不靠大臂擺動,大臂擺動大你會發現很彆扭的,投籃的話,食指和中指方向感很重要

4樓:能玩gta4不

運球手腕用力 一般都是四個手指 投球也是 拇指主要是保證球不脫手

5樓:夕下池塘邊

投籃用中指和食指較多。

至於運球,要分情況來看。在通常盤帶或者過人的過程中是球與手的接觸面積越大越好,接觸時間越長越好。在重心較低或者運球過程中球被碰到要從新掌控球的時候一般用手指,以指尖為主。

指尖運球一般在街頭籃球中使用較多,在正規籃球中指尖運球一般是平時訓練為增加對球性的瞭解使用,在正式比賽中很少用。

6樓:mr強強子

食指和中指,手臂帶動手腕,帶動手指。手指主要控制作用。

投籃主要靠食指,這樣穩定。

願你採納

7樓:哈韓個性

一般來說找手感是要靠指尖,但運球是要靠手撐的,手腕也要靈活,總之各部位要協調。

8樓:抖落的凡塵

運球一般手掌不接觸球!投籃也一樣 手指和手腕用力

9樓:匿名使用者

用手指控球 不能用 手掌拍

10樓:匿名使用者

第一節手指、手腕用力、食指與中指

11樓:古金貝

主要是手指,手腕,手臂協調。先練習球性比較好

籃球運球時是用手掌還是手指?我的體會是整個手掌

用手指。按照標準的籃球運球姿勢和手型來說,主要是五個手指,兼一部分手掌,手心部位是不能碰球的。籃球運球基本功練習 1 smack the ball 拍球 雙手持球,手掌大力拍擊籃球,這是最開始的起手式,目的是讓你的手快速熟悉籃球,找回手感。2 taps 手指撥球 為了練習手指靈活度和對球的控制力,進...

手指斷了一節。工傷能賠多少,手指左手小指斷了一節工傷標準賠償算幾級工傷

你這個是屬於勞動工傷 1.你所在單位應該承擔你所有的醫藥費用,並給於適當的補償你的務工損失和別的補償 2.待你傷勢好了以後,該單位就要為你負責 單位不可以把你辭退,除非你自己願意走 並要對你特加照顧一點 如應該把你調到工作更輕的地方去,如果該單位想讓你離開那他就必須給於你一定的補償金.3.根據你的傷...

工傷左小手指斷一節該如何賠償?急急急

要去做一個傷殘鑑定才好算賠償,即使知道自己是十級也要去做個鑑定。你好!要去做一個傷殘鑑定才好算賠償,即使知道自己是十級也要去做個鑑定。希望對你有所幫助,望採納。工傷手指斷掉一節怎麼賠償 手指斷掉一節,因為手指和長度不同,可能不夠傷殘等級,可能夠不同級別,工傷保險待遇不同。職工遭受工傷事故傷害,應當先...