1樓：堦
吃菜,水果不見的大便不幹躁 兔子,羊,鹿 多吃肝 每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向後梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好。 對你很有療效，請試試 祝你成功 ,
2樓：葬魂軍團o瓚
番瀉葉10g用水沖服，大約4-6小時就會有大便。平時還要多注意飲食。
3樓：勾信巨娟
這是便祕,多喝水,適當喝些蜂蜜,多吃蔬菜水果,吃些油膩的食物,,,這些都是緩解便祕的好方法
好幾天沒拉屎了怎麼辦，肚子裡感覺也堵住了，很難受，咋辦。
4樓：
多喝水，吃些粗纖維的食物，促進腸道蠕動，有助排便，或者吃酵素，很管用
5樓：純_葉門鴿
這是事情我是感同身受的，曾幾何時我也是有一樣的困擾。想要理解拉出來就內
吃點果導容之類的或者大（dai）黃之類的瀉藥。如果還搞不定就用開塞露吧，還不行就灌腸。年輕人不建議灌腸因為會有依懶性。
長期的講，最最重要的是要按時，你找個每天都能拉屎的時間，一到時間就去拉，堅持一段時間生物鐘就形成了，當成每天必須做的功課一樣去對待。平時多喝點蜂蜜水，多吃點香蕉。養成良好的生活習慣，會讓你一輩子受益的。
6樓：軒and恩
便祕吧！上火都喝水，
7樓：匿名使用者
去美容院做個肚子的保養
幾天上不出來大便怎麼辦，好幾天不大便怎麼辦？
注意運動和飲食，我給你推薦這種方法。1.早上吃麥片 衝著吃 煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一...
好幾天沒大便，沒有便意，肚子變大變硬了怎麼辦
多大年齡呢 男性女性呢 趕緊吃點麻仁軟膠囊，對你這些症狀有好處。可以起到潤腸通便的作用，而且藥品 也不貴。1，應該是便祕。2，可以去醫院灌腸，也可以開一些 便祕的藥。舒泰清就挺好，一般是醫院在手術或檢查前讓患者服用，不痛苦，效果還好。3，具體的可以去醫院檢查。我已經六天沒大便了，飯菜零食等吃了很多肚...
好幾天沒有便意怎麼辦有也是一點，好幾天都沒有解大便了，也沒有便意，要怎麼辦
小兄弟這習慣不好啊，我小時候呢也和你一樣。解決的辦法呢其實很簡單，你還年輕嘛習慣可以改的。早上早點起床，晚上早點睡覺 休息日跑跑步多注意運動。早晨不要賴床，不要吃太多的肉食要多吃素食 早晨起床第一件事，刷牙洗臉，然後就蹲坑。剛開始肯定拉不出來。但是時間久了生物鐘就調整過來了。以後就養成好習慣了，到點...