1樓：小不忍拿拖鞋
小兄弟這習慣不好啊，我小時候呢也和你一樣。解決的辦法呢其實很簡單，你還年輕嘛習慣可以改的。早上早點起床，晚上早點睡覺……休息日跑跑步多注意運動。
早晨不要賴床，不要吃太多的肉食要多吃素食……早晨起床第一件事，刷牙洗臉，然後就蹲坑。剛開始肯定拉不出來。但是時間久了生物鐘就調整過來了。
以後就養成好習慣了，到點自動就排毒了。
2樓：半真半假
您好，根據你的症狀分析，考慮應該是發生了便祕。便祕是一種比較複雜的症狀，包括了排便次數減少，排便困難，排便費力，排便不盡感，大便乾結等症狀。引起便祕症狀的原因有可能是胃腸道功能紊亂，或者是胃腸道腫瘤，畸形，炎症等器質性疾病引起的，也有可能是個人不良的飲食和生活習慣所致。
日常生活中要注意養成良好的飲食和生活習慣，不要進食辛辣刺激食物，要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，多喝水，適當的活動身體，促進腸道蠕動。可以到北京的肛腸科醫院檢查一下**，在做**。祝您早日**~！
好幾天都沒有解大便了，也沒有便意，要怎麼辦
好幾天沒有大便，也沒有便意，肚子也不痛
3樓：心明心誠
您這是便祕了，正常人要一天到2天排便一次的，便祕考慮是胃腸蠕動減慢的原因，都由於吃的太飽了，運動少，多由於胃腸蠕動慢導致的胃部的脹痛，建議改變生活習慣就可以了，每天堅持三十分鐘以上的運動，每天空腹喝杯蜂蜜水，吃飯不要吃太飽，這樣都可以促進胃腸蠕動，堅持下來，堅持一個月，整個身體的代謝就會平衡，問題不大的，要保持大便的通暢
4樓：劉繼i明
咖啡灌腸也只拉水很少有大便
5樓：貧垢撕橇門
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
好幾天拉不出大便也沒有便意,拼命拉也拉不出
6樓：有度天心
雙手握虛拳，一拳適度捶打肚臍眼和左右兩邊的天樞穴【天樞穴位於人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。】，另一拳捶打後背腰部和肚臍眼天樞穴相對應的位置，以捶打前面穴位為主，捶打幾分鐘後就有便意，而且便得很徹底。另外平時多喝水，讓大便變稀，同時多做蹲起運動，讓腸子蠕動有力才好排便。
晚上睡前喝蜂蜜水，早起喝淡鹽水，幫助排便。
7樓：匿名使用者
去買點番瀉葉煮水喝，我就這樣
好幾天沒大便，沒有便意，肚子變大變硬了怎麼辦
多大年齡呢 男性女性呢 趕緊吃點麻仁軟膠囊，對你這些症狀有好處。可以起到潤腸通便的作用，而且藥品 也不貴。1，應該是便祕。2，可以去醫院灌腸，也可以開一些 便祕的藥。舒泰清就挺好，一般是醫院在手術或檢查前讓患者服用，不痛苦，效果還好。3，具體的可以去醫院檢查。我已經六天沒大便了，飯菜零食等吃了很多肚...
幾天不大便而且沒有便意怎麼辦啊，16歲，好幾天不大便 而且沒有便意 怎麼辦啊
這個是便祕了 你或許現在覺得沒什麼大礙 但其實你的新陳代謝和消化系統不好吖 正常的是每天一次大便 最好是吃點什麼排毒的 清熱的藥 不然過幾天臉上有可能會長痘痘 長期的話 就要喝點中藥了 去找中藥醫生看下 告訴你一個好辦法 大便不暢就多吃菜 然後每天有一個固定的時間開大 早上比較後 其實只要你平時多吃...
我已經好幾天沒有大便過了，怎麼辦，而且肚子很難受
吃菜,水果不見的大便不幹躁 兔子,羊,鹿 多吃肝 每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向後梳頭5.6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好。對你很有療效，請試試 祝你成功 番瀉葉10g用水沖服，大約4 6小時就會有大便。平時還要多注意飲食。這是便祕,多喝水,適當...